Дневники

	..	8 мая 2017 года
	людавит

ой, не знаю уже, что готовить..
пытаюсь готовить если не совсем полезное, но хотябы наименее вредное. мать бастует... все жалуется, что есть нечего..каши не хочет. супы не хочет.. если не суп и не каша, что тогда готовить... вчера пирожков с яйцами нажарила- все довольны были..сегодня суп сварила, и салат сделала из капусты, больше ничего делать не стала, со вчерашнего тушоная капуста с тефтелями оставалась... Читать далее»

	людавит
	8 мая 2017 года

+2 | Комментарии (5)

	про диеты..	8 мая 2017 года
	людавит

прочитала про насыщенную диету.. вроде разрешено всего и много, но все вписывается в 1500 калорий.. ктонибудь сейчас пользуется этой системой? интересно ваше мнение, думаю ее можно приспособить под необходимое количество калорий, просто приняв как за основу меню..как бы меня там продукты устраивают.. можно комбинировать, как удобно и нет жестких правил..

	людавит
	8 мая 2017 года

+3 | Комментарии (20)

Девочки, подскажите, какой разгрузочный день выбрать?	8 мая 2017 года
Irson_Ira

Девочки, у меня возникло желание завтра провести разгрузочный день. Но, я не знаю какой выбрать:на кефире, овощах, фруктах, творог или молокочай? Я как-то пробовала разгружаться на молокочае, все прошло хорошо и самочувствие было отличное...а какой разгрузочный день обычно вы проводить? Я понимаю, что все индивидуально, но все же.

Irson_Ira
8 мая 2017 года

+2 | Комментарии (4)

	И вновь продолжается бой!) Итоги второй недели.	8 мая 2017 года
	Annush

Здравствуйте!
Прошла моя вторая неделя похудения.
Проведено 2 тренировки NROL и одна растяжка.
Среднесуточная калорийность 2100 Ккал. Да, решила поднять калорийность.
Вес 73.8 (-0.8 кг)
Талия 81 (-1см)
Живот 101 (-1 см)
Попа 101 (-1 см)
Бедро 62 (-1 см)
Мой день рождения через 4 недели. Если буду сбрасывать по 0.8-1.0 кг в неделю, то даже почти достигну своей краткосросной максицели в 70 кг! Не ожидала, если честно))
Очень довольна собой

	Annush
	8 мая 2017 года

+3 | Комментарии (0)

	Окрошка!!! Шутка-не рецепт!!!	8 мая 2017 года
	mila57 в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Муж сам приготовил окрошку. За одно это уже стоило выходить за него замуж!!!
С праздниками всех!!!
Хорошего всем настроения!!!

1 фотография

	mila57 в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	8 мая 2017 года

+38 | Комментарии (53)

	Шереметьевский приют	8 мая 2017 года
	Рисующая мечту

Вчера с мужем ездили в Шереметьевский приют, познакомиться с замечательным добиком Ричардом третьим (А’Дониконс Челенджер)...
Эх это любовь с первого взгляда, ну с нашей стороны так точно Потрясный парень! Молодой, статный, умный, красивый, игривый и лаааасковый
но есть проблемки поведенческие, не большие конечно и устраняемые когда играет не слышит команд, и от переизбытка чувства радости прыгает с лапами на тебя... хватило же мне смелости одеть белую куртку ушла с его автографами... Читать далее»

4 фотографии

	Рисующая мечту
	8 мая 2017 года

+23 | Комментарии (31)

	Таблицы времени выпечки изделий из теста	8 мая 2017 года
	anilag58

Сидит дрожжевой кекс в духовке и лучина все влажная и влажная... вот пусть здесь будет памятка, может кому пригодится тоже.
Таблицы времени выпечки изделий из теста
Продукт Температура, °С Время выпекания, мин
Простое безопарное дрожжевое тесто
Мелкие изделия (50-100 г) 240-260 8-15
Крупные изделия (500-1000 г) 200-240 20-50
Сдобное дрожжевое опарное тесто
Мелкие изделия (50-100 г) 240-250 10-12
Крупные изделия (800-1000 г) 210-230 30-35... Читать далее»

	anilag58
	8 мая 2017 года

+6 | Комментарии (1)

	Книжка "-60". Интересные момент42. Сахар	8 мая 2017 года
	beautiful dance в Диета "-60" Екатерины Миримановой

Как мы уже выяснили, до 12,00 часов дня сахар можно употреблять в любом виде и в любом количестве!
А как быть после? Приходит такой вопрос на ум. И ответ на него нам, естественно, даёт Екатерина.
В своей книжке она пишет, что во второй половине дня сахар можно заменить на коричневый, либо на фруктозу.
Так же Екатерина выступает против искусственных заменителей этого продукта, так как они считаются вредными... Читать далее»

	beautiful dance в Диета "-60" Екатерины Миримановой
	8 мая 2017 года

+9 | Комментарии (7)

	Астропрогноз на неделю с 8 по 14 мая	8 мая 2017 года
	Стойкая в Доступная астрология

Главные астрологические события недели
Соединение Меркурия и Урана 10 мая привнесет особый взрывной эффект словам. Однако, скорость Меркурия пока что невелика, что скажется, конечно. Например, Дев и Овнов будет подталкивать нечто к действию, однако мыслительный процесс будет отставать от эмоций, и в результате идея останется пока что только идеей. Однако, всем, кому 9-10 мая придет в голову нечто особенное, какой-то взрыв энтузиазма, запишите до лучших времен то, что вы захотите сделать и осуществить... Читать далее»

	Стойкая в Доступная астрология
	8 мая 2017 года

+9 | Комментарии (3)

	результаты за 11 недель	8 мая 2017 года
	evgeniarem

Всем доброго дня!
Меня зовут Женя, мне 36 лет)
Никогда не было проблем с весом, разъелась в декрете после рождения сына.
Сегодня подвожу итоги моего похудения с 20 февраля 2017 г.
Что я делала:
1. Вела дневник питания. Мой калораж для похудения здесь на сайте посчитался как 1000-1200 ккал в день. В него и пыталась уложиться. Иногда не дотягивала до 1000, иногда наедала на 1600, но это было только пару раз в связи с походом в гости))
2. Стала есть белкИ... Читать далее»

3 фотографии