Доброе утро девочки
Как же сегодня плохо спалось то... Долго не могла заснуть...ночью просыпалась...и проснулась в 6 утра и все
Вчера мне муж сообщил. что через 3 месяца будет празднование юбилея компании, в которой он работает. это будет отмечаться у моря и что он меня берет с собой Так вот...появился дополнительный стимул к похудению!!! Так сложилось, что сейчас мы не можем позволить себе отдых на море...
Читать далее»
Всем приветик!
Вот решила поделиться еще раз своими выводами о голодании для меня. Это лично мои выводы, это не рекомендации и я не врач и не специалист.
Голодание для меня это очень классный инструмент для снижения веса, снижения сахара, избавления от многих болячек. Но как и с любой диетой и методикой если все бросить вес вернется и скорее всего с друзьями, как это и было у меня...
Читать далее»
Признанной защитницей человека считается собака. Кошка же на прохожих не лает, не бросается. Но именно она хранит дом от вторжения настоящего зла — негатива из Тонкого мира, незваных гостей, которых просто так не увидишь.
Признанной защитницей человека считается собака. Кошка же на прохожих не лает, не бросается. Но именно она хранит дом от вторжения настоящего зла — негатива из Тонкого мира, незваных гостей, которых просто так не увидишь...
Читать далее»
Я не перестаю искать новых аторов.
И нашла. Космическая фантастика. Умная, продуманная, эмоциональная.
И тяжелая. После нее - читать больше ничего не хочется. Нужен перерыв. Эмоциональный.
Больно, наоднозначно и так похоже на нас.
Солодкова Татьяна. Книга "Бессмертый".
А между тем, тренер, услышав мой диагноз, послал меня в баню. :
Но, подумав, предложил просто приехать и пошататься с Рыжиком по деревне в свое удовольствие
У меня, правда, возникли опасения из разряда - я передвигаюсь, как улитка, а Рыжая все еще опасается машин
Не так, как раньше, но все же... но отказаться не в силах: йааааа! Забираю Рыжика, и мы идем гулять, где хотим!!! Ну счастье же, а?
Всем привет! Сегодня взвешивание!!!
И все-таки напишите с какой даты вы на системе. Потом самой посмотреть и похвалить себя можно: "О, я сбросила столько-то кг за такое время!" или "Ой, вот она не косячит и у нее результатище за такое время!".
А еще новенькие могут заглянуть и понять сколько и за какое время можно скинуть.
Мне кажется, что это хорошая идея: и поднятие мотивации и самооценки!
Всем отличного денечка и прекрасного настроения!
Девочки, у меня варикоз, вот недавно обратила внимание, что когда теплеет, то вены беспокоят чаще и болевые ощущения сильнее выражены. С чем это связано?
Завтрак-кофе.яблоко
Обед -мясо
Ужин-куриный суп
Немало узнали родители Светы
О том, как у дочки прошло её лето.
Впервые в деревне она побывала.
О многом рассказывать не уставала…
Едва привезли её к папе и маме
От бабушки, тут же расспрашивать стали.
Но тем удивила рассказом семью,
Как пять поросят надували свинью!
Утро началось с мысли а не поесть ли мне своих любимых круассанов? Блин это уже смахивает на сахарную зависимость
И все бы ничего да вот только состояние моей кожи не ахти а грешу я на сладкое.
Питание:
Завтрак: творог с чаем, потом ещё кефир
Перекус: морковь
Обед: перловка с овощами (5ст. ложек) и кефир
Ужин: яблоки(770 гр) кефир и перловку (2,5 что. ложки)
Не ищи свой путь — создавай его.
18 часов назад