Дневники

	Доброго дня всем мои дорогие!	22 мая 2017 года
	nadja mironova 2017

Девочки всем здравствуйте. Как прошли выходные? кто чем интересным занимался. У меня очень плодотворно прошли выходные. В субботу закупались продуктами на месяц и засаживала огород рассадой, засадаила около 80 кустов (помидоры, огурца. перец и баклажан). А в воскресенье ездили с дочкой на велосипедах на рыбалку..мммм. душу отвела и уловчик небольшой привезла. )))вот наконец то добралась до компьютера. Все выходные без него прям как без рук... Читать далее»

	nadja mironova 2017
	22 мая 2017 года

+1 | Комментарии (6)

	Смеемся в понедельник	22 мая 2017 года
	ларисачи в Худеем со смехом!

Катя стояла у открытого холодильника и сбрасывала вес слезами
***************
Чтобы разбудить мужа, жена боксёра подходит
к кровати и начинает считать до десяти..
***************
В переполненном автобусе малыш оживленно
разговаривает со стоящей рядом монашкой.
Матушка малыша при выходе из автобуса благодарит монахиню за то,
что она проявила такое отношение к нему и спрашивает:
- Он вас, надеюсь, не обидел ничем?
- Да нет, что вы! У вас прекрасный малыш... Читать далее»

	ларисачи в Худеем со смехом!
	22 мая 2017 года

+34 | Комментарии (5)

	Книжка "-60". Интересные моменты54. Количество приёмов пищи	22 мая 2017 года
	beautiful dance в Диета "-60" Екатерины Миримановой

Приёмов пищи должно быть 3! А именно, завтрак, обед и ужин.
Но, если вы очень рано встаёте, то допускается ещё один завтрак или небольшой перекус (после раннего обеда).
Но лучше всё же стараться придерживаться трёхразового питания.

	beautiful dance в Диета "-60" Екатерины Миримановой
	22 мая 2017 года

+2 | Комментарии (0)

	Британские врачи: отказ от животных жиров принес «катастрофические последствия»	22 мая 2017 года
	bandersha в LCHF (Low Carb High fat) - Низкоуглеводная система питания с высоким содержанием жира

Медицинская пропаганда, убедившая миллионы людей в западных странах отказаться от потребления животных жиров и перейти на обезжиренные молочные продукты, нанесла колоссальный вред общественному здоровью и имела «катастрофические последствия», — к такому выводу пришли британские врачебные ассоциации Национальный форум ожирения (National Obesity Forum) и Ассоциация общественного здоровья (Public Health Collaboration) на основании растущего массива эпидемиологических исследований последнего времени... Читать далее»

	bandersha в LCHF (Low Carb High fat) - Низкоуглеводная система питания с высоким содержанием жира
	22 мая 2017 года

+15 | Комментарии (11)

	Отчёт за 21.05.2017 - 99.0	22 мая 2017 года
	Манулечка в 90-дневная диета раздельного питания

Вес не снижается, КД через 1-2 дня точно наступят. Настроение плаксивое, вся на нервах, на всех срываюсь, правда потом быстро прихожу в чувства. Так что КД близко, и поэтому вес не снижается, ну это я так думаю. Может я что-то не то делаю.
Ну ничего. Я терпеливо жду.
Муж сегодня намекнул, что возможно, что поедем в Сочи. Но конечно пока под вопросом. Все упирается в деньги. Поживем, увидим.
Вес 99.0. Ни в привесе, ни в отвесе.

1 фотография

	Манулечка в 90-дневная диета раздельного питания
	22 мая 2017 года

+7 | Комментарии (9)

	5 день - Белковый. 21.05.2017	22 мая 2017 года
	Манулечка в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет. Вчера ко мне неожиданно домой приехала коллега по работе. Она тоже в декрете, приехала с ребенком.
Ой, что вчера дома творилось. Мама подписала фотографию: "Немножко поиграли". Смотрите.
Мелкая в коридоре стены обрисовала, себя с ног до головы фломастером обрисовала. Хорошо, что хоть они на водной основе у меня были, смываются быстро. Но все равно, потом минут 30 после ухода собирали все.
В связи с этим я ничего не фотографировала.
Завтрак
- Черная смородина... Читать далее»

	Манулечка в 90-дневная диета раздельного питания
	22 мая 2017 года

+6 | Комментарии (11)

	Восемь лучших продуктов для поддержки вашей печени	22 мая 2017 года
	margo 71

Восемь лучших продуктов для поддержки вашей печени

Ваша печень постоянно работает, изо всех сил стараясь сделать так, чтобы вы были здоровыми, и оптимальный способ поддерживать ее в хорошей форме — регулярно проводить ее очистку. Как вы знаете, печень играет главную роль в детоксикации организма— она превращает питательные вещества из нашего рациона в вещества, которые организм использует для выведения и обезвреживания токсинов. Сегодня мы расскажем вам о семи продуктах, которые помогут вашей печени в ее нелегком труде... Читать далее»

	margo 71
	22 мая 2017 года

+2 | Комментарии (2)

	Вкусные куриные котлеты с творогом	22 мая 2017 года
	Jocelyn Wildenstein

Я с очередным рецептом . Сегодня попробовала приготовить котлеты из курогрудки.
Итак, нам понадобится:
*филе курогрудки - 500 гр;
*творог (у меня был 1,8%) - 180 гр (пачка);
*небольшая луковица - 1 шт.;
*пара зубчиков чеснока;
*укроп;
*2 ст.л. панировочных сухарей;
*2 ч.л. растительного масла для жарки;
*соль, перец, специи по вкусу.
Итак, готрвим:
1. Из курогрудки сделать фарш. У меня накрылся блендер, поэтому я просто мелко-мелко порубила филе.
2... Читать далее»

2 фотографии

	Jocelyn Wildenstein
	22 мая 2017 года

+18 | Комментарии (7)

	Вафли из овсяных хлопьев	22 мая 2017 года
	Татьяна Кононюк

Добрый день дорогие девушки сидящие на диете На этой неделе у меня был перерывчик в белковой диете, ужасно хотелось чего то вкусного, а так как сладкое табу решила что то придумать Думала думала и придумала испечь вафель из хлопьев, я брала хлопья 7 злаков. И так рецепт-
Ингредиенты
100 грамм овсяных хлопьев;
3 куриных яйца;
0.5 стл. ложки сахара без горки (ну очень хотелось сладенького);
сода гашеная уксусом на кончике чайной ложки или разрыхлитель;
грамм 20 сливочного масла... Читать далее»