Добрый день!
За вчерашний день отвес в 500 грамм, но тоже с нарушеними, мужа на работе пригласили в ресторан, а он меня пригласил. Ели рыбу с салатами и чуть чуть десерта
Сегодня накрутила ролы с рисом и овощами. Купила соевый соус без всей химии, а он не вкусный, так не много обмакнула ролы в соус. Хочу новые идеи насчёт крахмального, картошка надоела, гороховый суп тоже, рис уже не лезет, фасоль и борщ тоже. Попробовать венегрет для себя, а для мужа это не еда.ему надо что то другое...
Читать далее»
Ну что ж, раз просили меня, показываю!
Николая Чудотворца люди чтут по всей земле:
За молитвы, справедливость и сочувствие в беде.
Страждущим всегда помощник, исцеляет он людей.
Николай Святой — защитник взрослых, старых и детей.
В этот праздник пожелаем всем любви, тепла, добра,
Покровительство Святого дарит вам пускай судьба.
Не болеть, не огорчаться, под защитой Божьей быть.
Николай пусть помогает верить, радоваться, жить!
Бывает и на старуху проруха...
Блин ржаной (скрученый в рулет) с сыром и зеленью внутри-задумала на завтрак мужу-"на загладочку"...сытную точку поставить...
а то и с собой бы прихватил ( на 2-ой завтрак)...
... Не тут-то было... Один перевернуть не смогла-порвался... Подшаманила-энгридиентов подабавляла( муки добавила пшеничной-клейкость у неё повыше), второй блин- опять - для собачки угощение...
Читать далее»
Доброе утро!
У меня все по плану. вес медленно, но все же движется вниз. Уходит по 300, 200г.
Сегодня ЧБ день и кд, может теперь немного больше уйдет.
На завтра блинчики, на обед кур. филе на сковороде. на ужин яичница наверное. Для перекуса приготовила а-ля зефирки.
Всем хорошего дня и удачного начала новой недельки!
Всем привет!
УРА 50 дней по Диете Дюкана и почти без нарушений, почти)))))
Вес: 70кг
ПМС, возможно сегодня уже придут, живот раздуло.
Ветрянка 6й день. (Пью так же ацикловир, сушу водкой и фукорцином, лицо - цинковая мазь) Уже волдыри водяные стали плоскими светлыми корочками. Не чешется. Намазюкалась в 3 слоя тональным, одела черный бадлон и черные брюки и на машине на работу. На работе все переболевшие, да и мы контактировали до высыпаний...
Читать далее»
6.50 Будила сына. Включила чайник
6.55. Будила сына. Сделала яичницу.
7.05 Будила сына. Уснул в туалете.
7.35 Ушёл в школу. Вернулся. Забыл сменку. Ушел в школу.
8.32 Прислал SMS. Забыл футболку на физ-ру. Просил принести.
9.05 Вышли с мелким из дома. Гулять по утрам полезно. Особенно в минус девятнадцать. Отнесли футболку.
12.35 Звонила сыну — сказать, чтобы не задерживался после школы. На улице минус восемнадцать. На тренировку к двум. Не брал трубку.
12.40 Звонила сыну…...
Читать далее»
Привет, мои худышечки стройняшечки.
Что-то я вам последнее время одни сладости пишу. А как же наша любимая курогрудка?
Правильно, на обед или ужин тоже есть надо . Поэтому сегодня готовим куриное филе в баклажане. Я все еще на больничном. Поэтому за минимум времени надо приготовить максимум. И я за помощью иду к своей любимой мультиварке. Но в принципе, можно и в духовке сделать.
Итак, рецепт представляю в новом для меня формате. Пошаговая фото-инструкция:
здравствуйте, мой вес 84кг, рост 157. Хочу похудеть на 25 кг , помогите пожалуйста подобрать диету, из личного опыта
Всем доброго утра!
Вес 48,9(-500) отвес то порадовал..даже незнаю может с весами чего случилось, что выдал такой вес, конечно по обьемам я на такую цифру не тяну.. в ляшках чуток схуднула и в руках, остальное и так все худое, спина, талия, попу бы еще подтянуть, но это уже силовые упражнеия нужны на коих пока нет времени и особо желания нет, буду думать насчет спорта может в бассейн походить или велосипед купить и гонять по округе, надо чемто занимать себя в свои выходные.
По питанию:...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
18 часов назад