Постепенно входим в колею после каникул у бабушки . Деть ночью спит ! Маме говорю, что как перестали его постоянно укладывать насильно спать он перестал безобразничать, но она только отпирается и валит всё на погоду. Вот и свекровь такая же! Как не придёт с ним няньчиться, обязательно пытается уложить его спать! Да кто им сказал, что ребёнок круглые сутки должен спать? У нас режим такой: он долго спит утром, 2 часа днём в "тихий час" и короткий сон (40 минут) вечером! Усё...
Читать далее»
За эти выходные поломался баласирующий степпер (( Резинка рассохлась, как муж и предупреждал. Одно радует, что я не повредилась, не упала и мягко приземлилась. Очень радует) Это было в сб, а в вс сломался балансирующий диск, вернее эспандер, который был прикреплен к нему, эта резинка тоже рассохлась и отлетела мне по руке, больно было. Но через сутки полегчало. Оба девайса теоретически можно починить...
Читать далее»
Прошла вторая неделя на 5-ти ложках. Отвес за неделю 800 грамм.
Неделя прошла интересно. Прислушиваюсь к своему организму. Он у меня очень чуткий. Встала не на ту ногу и все-привес
Утром проснулась, если есть голод - будет отвес. Воду стараюсь пить больше 2 л. Если интервал в еде был минимум 3 часа в течении дня и нормальная порция по весу, то даже картошка фри на ужин дает на утро отвес в 100 грамм (тьфу-тьфу чтобы не сглазить).
Приближаются КД. А в это время сладкого ем больше обычного...
Читать далее»
Он выработал свой «метод Лабковского», который отличается конкретными советами и жесткими формулировками.
Основная часть пришедших на лекции — женщины. Лабковский с присущей мужскому полу конкретикой рассказывает нам, женщинам, как, каким способом научиться быть счастливой, повстречать свою любовь и построить здоровую крепкую семью.
Здесь многих ждет шок, так как метод Лабковского предполагает только 6 лайфхаков, как всего этого добиться.
Да еще каких...
Читать далее»
Здоровый образ жизни!
Всем привет! Девочки я хочу поговорить с вами о здоровом образе жизни. Всем понятно «не пить, не курить,»«жизнь без наркотиков».
Немного о другом о насущном, о модном что для вас здоровый образ жизни, для вашей семьи, для ваших детей?
Мне интересно и очень нужно чтобы вы рассказали о себе.
-Как вы относитесь к зож
-Какие у вас есть свои наработки, свои планки, которые вы преодолели.
-Как здоровый образ влияет на вашу жизнь...
Читать далее»
Почти месяц диет-лепестки, любимая, и ложки. -5Кг. И такой вывод. Мне легче сидеть на моноднях. Психологически легче-вот сегодня ем кефир с огурцом и все, никакие вкусняшки меня уже соблазняют. Значит буду сидеть на моно. Один день-один продукт. Пью витамины.
Доброе утро, девочки!
К слову, едем утром с дочей, какой-то идиот резко перестраивается у меня прям под носом, а я на бешеной скорости пытаюсь затормозить и во весь голос - "идиота кусок!", а доча, почти 4 года, спрашивает, мама, а "идиот" - это мальчик или девочка?
Вот как тут не наберется ребенок словечек))))) Я иногда придумываю типа "птичек" - дудук, дятел и т.п.
По ветрянке: сегодня пью ацикловир последний день...
Читать далее»
Доброе утро!
Небольшое отступление от темы: уже два раза накатала большие посты с телефона и ни одно не ушло!!!
Итак, озадачилась я тут данной операцией.. делать или нет?
Может у нас есть тут такие отважные люди, кто прошел через эту операцию? Поделитесь опытом!!!
Выпирающие косточки у меня давно. В косметическом плане они меня совсем не напрягают, привыкла к ним))) Но вот БОЛЬ!!! Это уже становится невыносимым! После долгих пеших прогулок и по вечерам просто капец...
Читать далее»
Сегодня 2 день моей 90-дневки. Отвес - 200 г.
Понимаю, что для первой недели это - вообще не результат... Но в свое оправдание могу сказать, что я с пятницы старалась придерживаться правил 90-дневки - фруктовый завтрак, побольше овощей, не смешивать несмешиваемое)))
Наверное поэтому лишней воды, которая и уходит в первую неделю, у меня и нет...
А может такой маленький отвес потому, что не ела овощи - только яблоко с бананом с утра и творог с молоком в течение дня...
Читать далее»
Доброе утро, девочки!
Просто захотелось написать о том, что чем тише едешь, тем дальше будешь
134 дня на сайте, а сброшено всего 5,3 кг... Много это или мало? на самом деле это самое комфортное похудение без голодовок и последующих зажоров в неделю у меня уходит 277 г - для организма стресса нет, а мне комфортно на калорийности от 1750 до 1900 ккал , спасибо минус фунтику на котором мне так комфортно...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
18 часов назад