Ну понятное дело, что кроме меня МЕНЯ никто не похудеет!
Но за столько лет похудения уже устала...ооооочень устала! Никак не могу настроиться!
Каких-то 10 несчастных кило, а как же это сложно...
Кто чем себя мотивирует? Помогает?)
Вот с таким незамысловатым и скорее риторический вопросом я сегодня на сегодняшний день мой вес 68кг, а это значит, что я набрала 10кг с начала беременности, а ведь впереди еще 1.5 месяца активного ничегонеделанья
2 недели назад я вышла, как говорят в простонародье, декретный отпуск и практически сразу же почуяла все его прелести. Дома - СКУЧНО. Вот кто бы что ни говорил, а действительно скучно...
Читать далее»
В Сибири лето. Йохууууууууууууууууууууу! И вопрос-а что можно на ПП?
Я летом ем салатики, шашлыки и окрошку. Что из этого можно?
Как правильно приготовить?
Скажу сразу кефир ненавижу, и прочую кисломолочку.
Чем питаться Капризуле летом? Ну и побюджетней. Я ж0нищая))))))))
Пришло время 2-го взвешивания.
Напоминаю, что фото с весом и датой выставляем со среды по пятницу.
Если фото неудачное, тёмное или размытое, то дополнительно прописываем точный вес.
Мне очень сложно расшифровывать ваши плохие фотографии.
Всем удачи и хороших отвесов!!!
До лета осталась неделя!!!
Привет еще раз. Белковый денек у меня сегодня можно сказать испорченный смесь белков + напекла сегодня лавашей и не могла остановиться, они не большие я пока пекла 1 схомячила и потом еще два (вот вам и кусочек хлебца
Меню:
Завтрак - яблоко
Обед- салат (листья салата, огурец, помидорки и оставался маленький кусочек (попка колбасного сыра)+2 маленькие отбивные
Ужин - 2 сосиски и салат
Больше есть я не буду сегодня, нажралась уже
Пришли КД, посмотрим что с весом будет...
Читать далее»
Вместо пролога:
хочется выкупить у какого-нибудь пожилого инженера универсальный декодер - и обрести дар всегда быть понятым правильно
хочется сгрести воедино свою жизнь, как груду костей, и составить ровный позвоночник, и ребра, и череп, и все берцовые и лучевые, ничего не упустив, и узнать наконец, что же я за зверь
хочется уметь правильно монтировать жизнь, без пауз, глупых перебивок и неудачных дублей
(С)
Подводя итоги. Вчера был очень странный по эмоциональному фону день...
Читать далее»
Хвороста много не бывает
Технология самая обычная замесили, раскатали, пожарили
Дам расчет для тех, кто считает калории
Тесто:
190 г - муки с учетом подсыпки на раскатывание - тесто липкое
82 г - яйца это 2 шт. маленьких
100 г - сахара
220 г - творог у меня был 2%
3 г - разрыхлитель
205 г - масло растительное (после жарки осталось 98 г), значит 107г в тесто
https://www.diets.ru/products/calculator/460597/...
Читать далее»
Недавно я выкладывала свои результаты от 3 мая и 19 мая. Самое заметное для меня по цифрам было это бедра на 2 см схуднули и талия тоже на -2 см. По поводу талии, я заметила это, такое ощущение, что прям нормуль))
А сегодня я померила юбки, в которые очень давно не влазила, очень!! Не знаю, может в прошлом году могла еще.. В общем, еще недавно помню мерила, так прям вот через ноги не проходили сверху, т.е. никак. А сегодня, та-даааа, влезла, застегнулась и даже сесть могу в них!) Йехууу!!!)))...
Читать далее»
Привет всем.
Вчера только пообедала и все. Не было возможности поужинать пол дня бегала по делам( по шагомеру 10 км.) утром на весах - 900 грамм. Сегодня пообедала спагетти с томатным соусом. Осталось половина тарелки наверно поужинаю.
Вчера отключила интернет(из за долгов), остался только в мобилки. Так не привычно не знаю куда себя деть.
Всем привет. Хочу сесть на гречневую диету - хотела вот уточнить - в день можно стакан гречки (объем в сухом виде), литр кефира, 2 фрукта и 150 г йогурта - правильно я поняла?
Не ищи свой путь — создавай его.
18 часов назад