Дневники

	1/90 белковый.	17 июля 2017 года
	Хозяйка Снежной Совы в 90-дневная диета раздельного питания

Всем здравствуйте!
Снова я здесь . Начинала с 1-го июня и...ну, понятно, в общем . И в группе пусто было, и всякие дни рождения один за другим шли. Ладно хоть вес не набрала, а даже сминусила 2 кг.
Сейчас тут в группе нескучно, всех интересно читать, ну и я присоединяюсь к вам!
Начинаю с 84,5.
Сегодня у меня сырный день.
З- персик и банан.
О- тушеные кабачки с сыром. Овощной салат с сыром. Кусок черного хлеба.
У- те же кабачки, и тот же салат.
Всем отвесов и хорошего настроения!

	Хозяйка Снежной Совы в 90-дневная диета раздельного питания
	17 июля 2017 года

+3 | Комментарии (12)

	5/90 белок или я вернулась	17 июля 2017 года
	malaxova 85 в 90-дневная диета раздельного питания

Здравствуйте, девочки выходные прошли замечательно и без диеты сегодня вернулась в график.
З: не было
О: шашлык из куриных грудок, кусочек лаваша
У:1/2 обеда
После выходных не взвешивались, думаю дня через 3.
Всем хорошего настроения и отвесов

	malaxova 85 в 90-дневная диета раздельного питания
	17 июля 2017 года

+5 | Комментарии (5)

	Есть ещё вопросики)	17 июля 2017 года
	УтомлённаяПоиском в Японская диета

Порядок дней опять разнится- с 8-го дня "идем назад к первому дню"?
или начинаем с 1-го? Принципиально?
Можно ли заменить чем-то говядину?
Если есть "нарушения"- типа с чаем домашний мармелад из черешни без сахара с агар-агаром?- "начинать с начала"?))))

	УтомлённаяПоиском в Японская диета
	17 июля 2017 года

+3 | Комментарии (1)

	MMS "чудодейственная"минеральная добавка. Осторожно! Спорный момент!	17 июля 2017 года
	Баст

Девочки! Выставляю эту заметку, никого не призывая "бежать и лечиться!" Выставляю просто "чтобы знать".
Скажу:у меня есть, я уж ее пробовала(впечатление, что пьешь сильно хлорированную воду). Пока курсом не пила, мне некуда ее "впихнуть". Но я обязательно пропью курс.
Но сначала:солодку с энтеросгелем и потом 2 недели соды(вот если с содой не справлюсь-а иногда наступает "эффект стены".знаешь, что надо, а рот невозможно открыть. Реально невозможно... Читать далее»

2 видеоролика

	Баст
	17 июля 2017 года

+12 | Комментарии (12)

	29 день на 90-дневке. Впечатления.	17 июля 2017 года
	Няшка-45

Довольно быстро пролетел первый цикл длинною в 29 дней на 90-дневной диете питания.
Начинала я как слепой котенок! Было больше вопросов, чем ответов! Просила помощи у "знатоков", но особо никто не разбежался мне помочь.
Первая неделя дала мне хороший отвес в 4 кг.
На второй недели мой организм начал бунтовать против фруктовых завтраков. Я поменяла фрукты на разрешенные продукты( какие должны быть) в
эти дни, у меня начался привес. Стоп значит нельзя, давай обратно на фрукты... Читать далее»

	Няшка-45
	17 июля 2017 года

+10 | Комментарии (4)

	Булимия	17 июля 2017 года
	Evidenc

Всем доброго утра! Вот снова пишу сюда, а точнее кричу от этой боли и не желания жить вообще, потому что никто не знает из тех то знал, что я болею булимией, что я опять начала это делать , вот уже почти год... Читать далее»

	Evidenc
	17 июля 2017 года

+26 | Комментарии (155)

	Анекдоты понедельниковые - дачные!	17 июля 2017 года
	Mary555 в Худеем со смехом!

— Когда мужчина без разговоров соглашается идти поливать огород?
— После трех бутылок пива.
Дачники в электричке.
- Вот у меня выросло яблоко - положил на табуретку - сломалась табуретка, такое большое!
- Это что. Я свое яблоко положил на стол - развалился стол!
- А у меня выросло яблоко, так я его положил на телегу...
- И что - сломалась телега?
- Нет, но вылез червяк и сожрал лошадь!
Встретились два одноклассника. Вспоминают друзей:
- А как там Васек?
- На каторгу угодил... Читать далее»

	Mary555 в Худеем со смехом!
	17 июля 2017 года

+22 | Комментарии (4)

	Подсчёт ккал	17 июля 2017 года
	АлинаЛав

Привет, девочки!
Что-то я загрустила. Вчера было 1270 ккал всего, плюс спорт 40 мин дома. Делала упражнения из бешеной сушки, потом делала растяжку. А отвеса вообще нет(
Я думала, хорошо уйдет, грамм так 500-800, а ни граммулички не ушло
Прям хочется все бросить, а нельзя.
Сегодня не буду писать дневничок с отчётом по питанию, в двух словах- плов, салатик, кефирчик, хлебцы.
Прям обиделась эх!

	АлинаЛав
	17 июля 2017 года

+5 | Комментарии (17)

	РАЗГОН. 14-я неделя.	17 июля 2017 года
	Татьяна-Маришка

Добрый день всем!
Прошла 14-я неделя Разгона на Минус фунтике с 10.07.2017г. по 16.07.2017г..
Статистика МФ
Начало 27.03.2017 г вес =100,5кг.
1 неделя СКН план\факт 1747\1747 ккал, ТВН= 97,7 кг (-2,8 кг)
2 неделя СКН план\факт 2100\2101 ккал, ТВН =97,1 кг (-0,6 кг)
3 неделя СКН план\факт 2200\2196 ккал, ТВН =96,5 кг(-0,6 кг)
4 неделя СКН план\факт 2300\2299 ккал, ТВН =96,3 кг(-0,2 кг)
5 неделя СКН план\факт 2400\2394 ккал, ТВН =95,9 кг (-0,4 кг)... Читать далее»

	Татьяна-Маришка
	17 июля 2017 года

+4 | Комментарии (6)

	Счастье - это влезать в вещи своего стройного мужа!	17 июля 2017 года
	Era4ka

Привееееееееееееееееееееееееееееет, я снова с вами!
Захожу каждый день, читаю дневники, но как то не доходило до записей...
У меня всё прекрасно, уши прошли, рука зажила Сейчас только постоянно увлажняю кремом и делаю ромашковые ванночки+после ванночек массаж с оливковым маслом. Слава Богам, всё идёт как надо. Только вот последние два дня не ходила в зал, дел было много с заменой паспорта и + муж был выходной, а это сейчас редкость... Поэтому я с утра в зале уже Растяжка, дорожка, приседы... Читать далее»

2 фотографии