И снова "по-английски".

Привет всем. С сегодняшнего дня второй раз сажусь на эту диету. В прошлый раз потеряла почти 5 кг даже со срывами. Но вес тогда был на 10 кг меньше. После этого я забеременела, родила чудесную дочку и почти 2 года кормила грудью. Теперь пора заняться собой. Начальный вес 83,5 кг, рост 168 см. Буду описываться в этом посте о своих результатах. Сегодня первый голодный день. Чувствую себя пока нормально, но еще не вечер. Томатный сок не купила, поэтому сегодня без него. Буду рада, если кто-то присоединиться ко мне. Вместе веселее.
Рейтинг:  +11
Бушина Катя
4 августа 2017 года 1 304 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru И снова "по-английски".
Привет всем. С сегодняшнего дня второй раз сажусь на эту диету. В прошлый раз потеряла почти 5 кг даже со срывами. Но вес тогда был на 10 кг меньше. После этого я забеременела, родила чудесную дочку и почти 2 года кормила грудью. Теперь пора заняться собой. Начальный вес 83,5 кг, рост 168 см. Буду описываться в этом посте о своих результатах. Сегодня первый голодный день... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета по-английски":



Комментарии:

4 августа 2017 года
+1
Я тоже знаю эту диету,мне она нравится
Удачи вам!

4 августа 2017 года
+1
Спасибо.

4 августа 2017 года
0
удачи с результата

4 августа 2017 года
+1
Спасибо, буду стараться!!!

5 августа 2017 года
+1
Первый разгрузочный день прошел отлично. Слилось целых 1,1 кг воды. Пила кофе с молоком, кефир, 2 куска хлеба за день.

5 августа 2017 года
+1
Девочки. кто знает. Не обязательно же все 21 день есть одно и тоже в белковые и овощные дни? Главное, чтобы в белковый был в основном белок, а в овощной - овощи и фрукты?

5 августа 2017 года
+1
я тоже так считаю,что отступать можно чередуя строго

6 августа 2017 года
+1
Второй разгрузочный день унес еще 600 г. Наконец-то сегодня можно поесть. В общей сложности за разгрузочные дни -1,7 кг.

7 августа 2017 года
+1
Первый белковый день прошел отлично. Чувства голода не было. Завтрак - кофе с молоком, бутер с маслом и сыром. Обед - стакан кефира, бутер с сыром. Ужин - куриная грудка, запеченая в духовке. У нас в эти выходные был день города. Гуляли с детьми по всему городу очень много. Итого -300 г. За три дня диеты -2 кг.

8 августа 2017 года
+1
За четвертый день ушло еще 200 г. Итого 2,2 кг с начала диеты. Рацион примерно тот же, что и в третий день.

9 августа 2017 года
0

9 августа 2017 года
+1
Спасибо.

9 августа 2017 года
+1
На овощах я как обычно отекла +700 г. Ела овощные салаты, арбуз, 1 кусочек хлеба с кабачковой икрой (своей).

10 августа 2017 года
+1
А сегодня -700 г.

11 августа 2017 года
+1
После белкового дня -1,1 кг. Итого за неделю -3,3 кг.

11 августа 2017 года
0
хороший результат

11 августа 2017 года
+1
Спасибо

12 августа 2017 года
+1
Сегодня у меня +400 г.

17 ноября 2019 года
0
удачи. ..и терпения


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Сегодня, я создаю прекрасный новый день, и замечательное новое будущее.

tanya vasilenko 81
18 часов назад
Svetlana-VSВсё получится!
НЕжныйАНГЕЛ-52 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 75 кг к концу сентября!!!
картошечкаПора опять похудеть))))
JC-olgaВся курьёзность ситуации – в том, что на самом-то деле каждая из нас знает, как похудеть)
coolohnoДо 76 кг осталось 24.8 кг! Работаю над собой!!
мадам динаВсем мира и добра!
m olis«Я пробыла на диете две недели, и все, что я потеряла, — это две недели».
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там! Но помни - у Бога добавки не просят!
Лиана ЛианаМечты должны сбываться. Обязательно.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная