привет. весь день хожу по подругам. общаюсь, даже устала. Из брюнетки в рыжую - все в шоке, в один день, очень радикально, лет 5-7 я особо не красилась а тут на тебе... менять жизнь, так менять! новые волосы... накупила себе косметики на 3000... короче понесло меня)))
вес стоит но я и не делаю особо чего ради его снижения и то хорошо. массаж так и делаю.да. живот все лучше и лучше.
надеюсь смогу преодолеть лень и начать тренировки на этой или след неделе.
пора -13кг...
Снова начинаю худеть. После длительного перерыва связанного с болезнью. Необходимо похудеть. Нашли проблемы с щитовидной железой. Подозревали рак. Больницы, анализы. Благо все обошлось. Врач (эндокринолог) прописал таблетки, диету и спорт. Теперь без этого никуда. Худеть буду с помощью ПП. Сейчас вес 76,8. Замеры тела буду делать в воскресенье, когда вернусь домой после отдыха. Хочу сбросить 10 кг.
Милые девочки, крайне неудобно поднимать такие темы, но в жизни еще неудобнее, поэтому решила прибегнуть к вашей помощи и опыту.
Роды были 2 недели назад, до сих пор не могу сама сходить в туалет по-большому. Мышцы совсем ослабли, были швы на половых губах и до сих пор это место потягивает, плюс стул очень твердый. Пью Дюфалак, но не буду же всю жизнь на нем сидеть. У кого-нибудь была такая проблема? Как справлялись?
И вторая проблема - мочеиспускание...
Читать далее»
|
Kvant
|
|
3 августа 2017 года
|
..не те, которые часто показывают по ТВ как народное достояние, а те, которые когда то "прошли" мимо вас..
Я вообще не киноман и фильмы смотрю нечасто... На днях мне рекомендовали картину Вернера Херцога "Каждый за себя, а Бог против всех" (ФРГ, 1974 г), в которой рассказывается о загадочной и трагичной судьбе молодого человека, выросшего в отрыве от цивилизации.
Жанр: драма, биография, история.
Картина основана на документированной истории молодого человека. 1828 год...
Читать далее»
Здравствуйте, дорогие друзья!
Хочу вам рассказать о том, как я худела на 60 кг 12 лет назад. Нет, не о самом процессе похудения, об этом я рассказывала в своих книгах, и, если вам интересно, можете прочитать. Хочу рассказать о другом. О том, как я сделала для себя удивительное открытие: можно снимать стресс и усталость в моменты, когда мысли только о том, чтобы пойти и нажраться, другим способом...
Читать далее»
Приняла решение о режиме питания.
И жизнь сама начинает строить преграды, которые надо преодолевать.
Например, пицца на поздний ужин от мужа. И праздничный торт.
Кое-как справляюсь. Но очень хочется холодного белого вина.
-------
На завтрак овощное сотэ, яйцо, 2 ломтика сыра в тонком лаваше
Перекус - фрукты (персик?)
Обед - нужны какие-то белки и летний салатик. Хочу рыбы.
Перекус - фрукты
Ужин - творог
_____
Вчера тренировок не было. Зато много плавала...
Читать далее»
Привет) Посоветуйте книгу в дорогу, скоро в отпуск. Люблю романы и познавательные книги о питании и психологии. Буду очень благодарна
|
wea
|
|
3 августа 2017 года
|
Введение под кожу филлеров является сейчас одной из самых популярных косметологических процедур. Пациентам обещают улучшение качества кожи, разглаживание крупных морщин, восполнение объемов лица — и все это быстро, практически без усилий, надо только потерпеть дискомфорт при введении препарата.
В самом деле, на первый взгляд все логично...
Читать далее»
Всем привет! Вкратце расскажу свою историю. Мне 31 и я мама 9-летнего ребенка. Рост - 158, вес - 63. Лишний вес у меня с подросткового возраста, вот с тех пор и воюю с ним. За это время убила свой желудок разными диетами ( из меня бы вышел отличный подопытный ).
После родов я сильно похудела, а потом снова неконтролируемое питание и вес - 67. В прошлом году впервые высидела 1 месяц на сушке, потом на БУЧ...
Читать далее»
Привет, девчата.
Утро сегодня замечательное! Просто так, замечательное и все
Сегодня день без сдвигов, на весах 112,3.
Утро дома 7-15
Стакан воды, печень говяжья, кофе с молоком, творог со сметаной.
Витамины
Утро на работе только вода...вода... уже два стакана
Обед 13-00
Печень тушено-печеная под сыром, помидор, чай малиновый
Переrус 17-00 и Ужин 19-30 еще не придуманы.
Угли - зло...
3 дня назад