Какое приятное чувство!!! Уже минус 20 кг с моего самого огромного и критичного веса 121)) Прощаюсь без сожаления. Предстоит сбросить еще 2 раза по столько же, но первый шаг уже сделан. Да, это были самые легкие килограммы, которые прилипли недавно и ушли легко, я не тешу себя надеждами, что дальнейший вес будет уходить такими же темпами, все-таки роды мне больше не предстоят и за 1 ночь я 5 кг уже не сброшу. Но все же, все же как приятно! Ощущение, что порхаю как бабочка...
Читать далее»
Девочки всем доброе утро понедельника! С началом новой недельки и пусть она будет удачной и погода не подводит. Ну вот пришло время смотреть на результат недели. Вес сегодня 75.4, 600 гр ушло или слилось, ну не важно, а вообще подумываю, что надо еще отслеживать и такой показатель, как жиры, надо понаблюдать за этим.
Ну а это моя отчетная табличка за прошедшую неделю.
Смотрю на себя в зеркало — за что моему мужу такое счастье, потом встаю
на весы — да ещё и столько![/b]...
Читать далее»
|
Геня
|
|
7 августа 2017 года
|
Вот опять в жизни моей семьи чёрная полоса.
Кроме того, что у тёти обнаружили рак, свекровь сильно болеет(подозревали рак.но не подтвердилось, просто сужение пищевода), мама тоже сдаёт, ослабла, почти не ходит, по дому ничего делать не может(хотя иногда ей вроде получше).
Так я ещё умудрилась неудачно прыгнуть, ушиб, но наложили лангету.
А ещё у малышки воспалился лимфоузел из-за БЦЖ. У старшего так было, делали операцию, пришлось лежать в больнице...
Читать далее»
Гороскоп на сегодня
15-16 лунные сутки. Лунное затмение придает поступкам и решениям этого дня особую значимость. Луна в Водолее акцентирует темы, связанные с политикой, социумом, коллективными проектами, групповыми интересами. В зависимости от ситуации и личных взглядов, возможна успешная интеграция в какое-либо сообщество, или безболезненный выход из него. Созидательные мотивы преобладают над разрушительными. Есть условия для перехода долгосрочных проектов в финальную фазу...
Читать далее»
Потихонечку и незаметно эти привычки проникают в жизнь женщины и превращают ее из королевы красоты в унылую тетку. К сожалению, самим женщинам эти перемены часто незаметны.
А стоит ласково указать на них, и рискуешь получить в тыкву. Поэтому просто каждая сама для себя – прочтите этот рейтинг. Будьте во всеоружии и уничтожайте в себе эти качества на корню.
Корона слетела с вашей головы, если…
Вокруг вы видите один сплошной негатив
Вы перестали веселиться и радоваться каждому дню...
Читать далее»
Всем привет!!!
Вес 91,0 (минус 600)
Утренняя пробежка
Завтрак
Яичница в хлебе, горячий бутерброд (серединка от хлеба), хлебец с творожным сыром и икрой, козинак, зефир, дыня и клубника. Отвар шиповника с медом.
Обед
Отварные рыбные головы, огурец и помидор. Зеленый чай.
Ужин
Кефир и огурцы.
За день нашагала 8 000 шагов.
Планка 1 мин - еле выстаяла
Мотивация:
1...
Читать далее»
|
Skipa
|
|
7 августа 2017 года
|
Всем привет! Всех с началом новой недели!
Завтра взвешивание, так что подбираем остатки косячков!
Всем хорошего настроения и удачи всю неделю!
Как часто вы дома делаете приборку?
Это были мои первые выходные без зажора! Завтра взвешусь в клубе, узнаю результат. Не очень-то уверена, в том, что похудела, потому что в течение недели в некоторые дни наедала больше, чем 2300 калорий. На следующей неделе постараюсь укладываться в 2000. Трудно с работой... Вот беру я с собой ланч, обед и полдник, ну и бывает, что наелась в обед и больше не хочу - так ведь все равно доедаю, потому что холодильника нет, испортится. Понимаю, что это неправильно...
Читать далее»
Это все скалолазание виновато.
Все время вспоинаю будзинкан. Как я пришла на первое занятие, а там такой малюсенький камерный зал в красном цвете и два мужика ну и подруга, которая туда привела.
Сверху доносятся отголоски капоэйры, меня от этого колбасит и болит, саднит сердце... мне не хочется быть здесь в этой красной комнате с этими непонятными людьми...
А они сразу берут быка (меня, в смысле) за рога и начинают учить
А пол там был... ну обычный такой пол...
Читать далее»
|
Terve
|
|
6 августа 2017 года
|
Угли - зло...
3 дня назад