Всем привет! Четверг!
Всем отличного дня и море позитива сегодня!
Мы выбрали 11 сочетаний продуктов, которые считаются вредными, с точки зрения и Аюрведы, и врачей-физиологов.
В принципе, ни один здравомыслящий человек не стал бы сочетать эти продукты, если бы знал, что произойдет в пищеварительной системе.
Назовем только некоторые из последствий неправильных комбинаций пищевых продуктов: газы, вздутие живота, боли в животе, тошнота, усталость и проблемы со стулом...
Читать далее»
Всем вечер добрый))))
Открыла я вчерашний пост, а под ним 100 с чем-то комментариев!
Чувствую, что надо как -то пояснить всю ситуацию.
С доброй половиной комментов я согласна ( я имею ввиду то, что скорее всего это все такой бред, что можно гордо разворачиваться и уходить (хотя его выгонять ибо живу я одна)). Но кто мешает обращать каждую ситуацию в свою сторону?! Сама мотивация- так себе. Мужчины, которые указывают лишь на недостатки- энергетические вампиры...
Читать далее»
Здравствуйте мои худеющие единомышленники! С зимы я успела похудеть с 57,8 кг до 49,8, но в последнее время не слишком парилась на счет питания и сегодня утром увидела на весах 50,6 кг(( Решила взять себя в руки сперва на 3 дня, чтобы потом проще было себя мотивировать тем, что я уже прошла часть пути. Моя цель - 48 кг. Никаких диет придерживаться не буду, но стану есть меньшими порциями, уменьшить вредную еду...
Читать далее»
ну поменьше, конечно =)))
первому сыночку пять, скоро будет пять с половиной.. И первые 1,5 года - точно не ждала нового декрета. Хотя декрета как такового у меня и не было - ушла я с работы и села на шею мужу до 2,5 ребёнкиных лет
А на работу устроилась через полгода после того, как сын в садик пошел - почти в три его года вышла
и почти сразу подумала: вот бы здорово - еще разочек сходить уже в настоящий "официальный" декретный "отпуск"..
Ну и вот - Дождалась...
Читать далее»
Привет всем! Наконец-то у нас спала жара! Сразу возникло желание двигаться! Благо тренажерный зал не далеко! Девочки тренеры очень внимательные. Составили программу. Ходить буду 2 раза в неделю. Ведь ещё 3 дня моей недели посвящены йоге! Вот как-то так! Спорт - это наше всё!
Поужинала и отчитываюсь.
Завтрак - свекольный салат
Перекус - 2 персика
Обед - гречка и салат из огурцов с тыквенным маслом
Ужин - 3 зефирины
И в воскресенье будет сбой, мой углеводный накроется. Ко мне на 2 денечка приезжает любимая подружка и ночь болтания под бутылочку вина( а может и ни одну) я ни за что не отменю
Всем хорошего настроения!
Привет, привет..
Вчерашний день был трудным для меня, поэтому и отчета не было.
По врачам гоняли с дочкой. Гемоглобин сказали что низкий(((( я расстроилась чего-то и у меня жутко разболелась голова видимо поэтому.
В общем вечером часа в 4 я натрескалась печенек с маслом, больше не ела вечером. Утром как ни странно был минус на весах. Спать легла в 8 вечера вчера.
А сегодня! Моей ягодке ненаглядной уже 3 месяца! Как полетело время!
Утром вакуум, стакан воды...
Читать далее»
Всем добрый вечер!
Вес 49,3(+400)
Вот так вот у меня скачет вес, думала закрепиться на восьмерке а тут опять девятка, чтото задержало воду, может молоко 2,5% жирное, я его по ошибке взяла вместо1,5%. Вместо читмила решила поесть мороженого, боюсь пока хрумкать пироги и пиццы, вес бы закрепить а лучше еще сбросить пол килошечки хотя бы, тогда можно дать слабину.
Завтрак:
Овсяноблин с творожным сыром и половинкой банана
Обед, мороженое 350 кал...
Читать далее»
Дорогие Дамы.
Представляю Вашему вниманию отчёт о 4-м взвешивании.
На этом этапе - 2 потеряшки.
Молодцы: Моя воля, Мюслик, malvar, Татания, irinasivilova, Николаевна.
Ваши стабильные результаты заставляют верить в себя и стараться.
Угли - зло...
3 дня назад