Дневники

	Остались черные пятна от прыщей на коже	24 августа 2017 года
	Малан Малан в Ухаживаем за телом

Привет всем. У меня после прыщей остались черные пятна на коже. Что делать? Может кто то знает. Как быстро отбелить кожу?

	Малан Малан в Ухаживаем за телом
	24 августа 2017 года

+3 | Комментарии (3)

	16/90 Витаминный	24 августа 2017 года
	Резеда777 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброе утро!
Сегодня витаминыыыы...
Завтрак - 2 яблока
Обед, перкусы, ужин - помидоры, огурцы, тушеные овощи без масла (кабачки, баклажаны, перец, лук, помидоры), еще фисташки...
И водаааааааа...буль...буль...
После вчерашнего углеводного +600 гр...с 79 кг. так сойти и не могу почему то
Колеблется между 79-80 кг. и все... НО, живот значительно уменьшился, подозреваю, что вес стоит из-за отека мышц - моя быстрая хотьба по 1 часу в день , может потом пойдет на убывание... Читать далее»

	Резеда777 в 90-дневная диета раздельного питания
	24 августа 2017 года

+3 | Комментарии (4)

	Очередной перекос. Держу удар.	24 августа 2017 года
	Большеглазка

+
втянулась в бодифлекс
каждый день планка (сегодня уже 1:07 было)
бегаю дома(да глупо, но больше никак и негде)
-
зажор за зажором. Незаметные. Не прям-весь день хвосту под хвост. Одномоментные. Сегодня-копченая стерлядка и пиво. Вчера- 4 котлеты, хоть и ПП(доедала за детьми, ок...не оправдание-в курсе).
Итог на весах...72.300. Откатилась(((
Малой болеет и дочка с соплюхами и кашлем сегодня дома. Из еды-борщ, компот, блины, ППшные котлеты.
Жду прям ругачки!!! Сюсюкать не надо(((

	Большеглазка
	24 августа 2017 года

+7 | Комментарии (6)

	Хотите малосольный огурчик к обеду? Засолим в п/пакете, быстро и просто! Сделаем сейчас-в обед будем наслаждаться! Пост-напоминалка!	24 августа 2017 года
	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Хотите малосольный огурчик к обеду? Засолим в п/пакете, быстро и просто! Сделаем сейчас-в обед будем наслаждаться! Пост-напоминалка!

Захотелось малосольного огурчика?
Напоминаю о быстрой засолке! https://www.diets.ru/post/570747/
Можно огурцы, а можно и овощное ассорти быстренько засолить!
Приятного аппетита!!!

4 фотографии

	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	24 августа 2017 года

+29 | Комментарии (16)

66,8	24 августа 2017 года
l300350

тушу помидоры с луком, кину макароны.

l300350
24 августа 2017 года

+1 | Комментарии (8)

	23 августа (Дневник питания)	24 августа 2017 года
	Arina1587

Мое меню:
Завтрак - бутерброды с котлетами, творожный манник, чай с лимоном
Обед - "печень по-строгановски" + гречка + 1/2 свежего огурца
Ужин - творожная запеканка + 1/2 свежего огурца

4 фотографии

	Arina1587
	24 августа 2017 года

+5 | Комментарии (0)

	Диета "МАГГИ", работает!!!	24 августа 2017 года
	andreeva marina71 в Яичная диета Магги

Девочки, доброе утро! Как успехи, кто сидит на диете "МАГГИ"?
Могу чем то, кому то помочь!!!

	andreeva marina71 в Яичная диета Магги
	24 августа 2017 года

+4 | Комментарии (2)

	Конец)	24 августа 2017 года
	Sherill в 90-дневная диета раздельного питания

Девочки, с вами было здорово, покидаю вас с весом 72.2, и постройневшей попой на 5 см)
Почему я ухожу? Потому, что мне стало скучно)
А вас советую стойко выдержать др конца, следить за кк(что бы не меньше 1200 хотя бы), пить побольше воды и не нарушать. Ведь не нарушать совсем гораздо легче, чем возвращаться и исправлять ошибки)
Перехожу я на систему -60, список продуктов тот же, сочетание разное) Меню я буду писать в своём дневнике)

	Sherill в 90-дневная диета раздельного питания
	24 августа 2017 года

+7 | Комментарии (8)

	Прогноз	24 августа 2017 года
	nkonaro

Гороскоп на сегодня
3-4 лунные сутки. День создает положительный психологический фон, переводит многие факторы из негатива в позитив. Возможно излишнее волнение, если события задевают эмоционально. Луна в знаке Весов подсказывает, что условием успеха будет готовность к партнерству или командной игре, соблюдению принципа равновесия... Читать далее»

	nkonaro
	24 августа 2017 года

+3 | Комментарии (6)

	5 день творог	23 августа 2017 года
	ratislava

Утром взвесившись, с удивлением обнаружила, что за кашный день я не скинула ни грамма. Ни грамульки... 116.8 как на куре... кашный день просто измотал меня и с утра я вгрызлась в кусок сулугуни и сожрала 100 грамм. На обед я ничуть не проголодавшись угостилась творогом с укропом 150 грамм и вечером еще сулугуни 200 грамм и молоко около 500 мл. По счетчику 1339 кл.к. никаких перекусов. Странно как то... нет никакого позыва к жрачке... Читать далее»