тушеные кабачки
Девочки всем доброе утро пятницы! Недели проходят так быстро, вроде бы ведь вот была пятница, а уже новая. За вчерашний день мне прогул, но у меня уважительная причина, так что, будем считать, что взяла день без содержания, говоря языком табельщицы. Но я трудилась и к вечеру уже без сил от жары и от мартена. Вас вечерком почитала, но что то писать уже не было сил. Сегодняшний день решила посвятить отдыху.
Сегодня, в плане питания, интересный день...
Читать далее»
|
Геня
|
|
25 августа 2017 года
|
Гороскоп на сегодня
4-5 лунные сутки. Сегодня общий уровень успехов обусловлен заранее и не подвержен влиянию случайностей. Основной результат зависит от суммы предшествующих усилий, готовности соблюдать баланс и уважать «правила игры». Положительную роль сыграют такие факторы, как законность, заслуженный авторитет, наличие покровителя, партнера, группы поддержки. Элемент неожиданности внесет рецепция Луны и Венеры, поддержанная аспектом к Урану...
Читать далее»
Всем приветик!у меня отвес (-400). Потихоньку настраиваю себя на диету. Слетел 1 кг, и то радует. На улице стало прохладней, приятней возиться на кухне, что то готовить для себя. Постораюсь сейчас уснуть без привычного перекуса перед сном. Пару дней надо продержаться, чтоб привыкнуть. Сила воли есть, только не надо разбудить. Проснусь, отварю курицу, салатик уже приготовила. Всем хорошего дня!
Всем привет! Сегодня пятница и она последняя пятница этого лета, Так что можно на следующий неделе подвести итог лета, а дня этого надо настроится на правильные выходные!
Всем хорошего дня и не расслабляемся!
Мое меню:
Завтрак - пицца, творожный манник, чай с лимоном
Обед - запеченная курица, перловка
Ужин - запеченная курица + запеченные кабачки с помидором и сыром
Итак, прошел 1 день моего(надеюсь, и вашего)марафона! Утром я съела омлет без масла, перекусила виноградом. На обед был легкий суп. НО на ужин мама купила пиццу, и я не удержалась( Надеюсь, это не слишком скажется на моем весе, ибо весь день прошел хорошо. Кстати, сегодня весы показали 50,4, что говорит о том, что я на верном пути похудения! А как прошел Ваш день, девочки? Пишите в комментарии, может быть найдем друзей по похудению!
Девочки, подскажите, пожалуйста, где лучше посчитать свой коридор ккал? И соотношение БЖУ.
Может кто на вскидку скажет при весе 110кг и росте 181см 1500-1700 допустимо для похудения, чтоб обменку не убить?
Всем огромный привет)
Знаю, что меня очень давно не было, но хочу поделиться с вами радостной новостью.
Кто давно меня читает (если такие люди вообще есть), возможно помнит, что в прошлом году я ходила на танцы.
В коллектив я попала перед 1 сентября и должна была быть гусаром-флагоносцем. Но не влезла в костюм.
Так вот, у кого сейчас дома лежит тот самый костюм?
Влезла я в него)
Это моя очень большая радость, ведь в том году было очень много слез из-за уязвленного самолюбия...
Читать далее»
Всем привет.
Мне уже лучше, но сильно заболела мама.. Не одно так другое..
Сегодня встала на весы. Минус кг. В общем и целом уже сброшено 8 кг и еще 12 осталось до цели.
Я, слава богу, начала потихоньку есть. Сегодня ем куриную грудку и пью минералочку.
---------------
Немного подташнивает еще, но думаю завтра все уже стабилизируется.
Всем хорошего вечера!
Угли - зло...
3 дня назад