Вчера добавила запись в дневнике о том, что не нужно бросать тапки в тех, кто худеет как может, на разгрузках или прочих диетах...
И снова посыпались комментарии о том, что людям же пытаются объяснить, что такое хорошо и что такое плохо...походила по дневникам комментаторов, подумала, вспомнила свои опыты похудения и зажоров и изменила свое мнение.
Да, все-таки человек, выбравший для себя 6 лепестков, или прочие моно или низкокалорийные диеты, пока еще не созрел для похудения...
Читать далее»
СЕГОДНЯ ЗАВЕРШАЮЩИЙ ДЕНЬ ПЕРВОГО КРУГА - ФРУКТОВЫЙ. Надо сказать что еще с вечера я посистила и скомпоновала по приемам фрукты. Утром банан, днем ассорти: ананас, персик, мандарин.
Полдник яблоки.
Вечером тоже ассорти. Ну... ощущения временами чувствуется голод.. но не бешАнный, терпимый такой голодок...и что характерно... хочется рыбы... Завтра у меня 2 круг без перерыва : любимый рыбный день. Отвес на утро составил 200 грамм, но послк кашного дня у меня образовалась проблема - запор...
Читать далее»
Как уже писала давно грезила о читмиле,2,5 недели воздержания от вкусностей либо ела но фруктами пару ложечками чайными джема, сухофруктами, мне этого нехватало, спустя пару недель поняла что хочу много сладкого, сегодня думала идти в магазин за пирожеными, или нет, и тратиться не хочетсчя лишний раз, я сейчас не работаю и дождь за окном и желание налопаться не покидало...
Читать далее»
Добрый день всем! Вот и опять у нас начался учебный год: конференции, программы, нагрузка и т.д.
Вот вам и опять стрессовые ситуации!
Да, как опять с этим справляться и не наесть лишнего...
Одна мудрая женщина, тоже учительница, в этом году будет праздновать юбилей 85 и до сих пор работает!!!
Дала нам 8 советов, которые мы то же прекрасно знаем, но не всё берём на вооружение и делаем, чтобы не "сгореть" на работе и в жизни...
Читать далее»
День добрый, мои дорогие худышечки.
Как же быстро время летит. Вот и мой отпуск промчался со скоростью света. Даже оглянуться не успела, а уже 56 дней позади Как, скажите мне, как такое возможно? И ничего ведь не успела. Кошмар!!
Ну да ладно. Давайте искать плюсы во всем. Сезон овощей продолжается. Они уже не столь дорогие и их огромное количество. Так давайте вместе насладимся этим, пока есть возможность...
Читать далее»
Вчера прочитала тут одну барышню, которая собралась "взять себя в руки на 3 дня".
Для справки - вес 50, но она хочет 48 (?), по-моему. Серьезно? Не то, чтобы я сплетничала. Не то, чтобы я завидовала.
Алё, мои 10 лишних! Как вам загорается на пляже?
Я "держу в руках", но не себя (себя я обнимаю, мимими). Я держу руль, управляю своим питанием 24 дня. Иногда с косяками, иногда еду по ровному шоссе и чувствую себя супервумен...
Читать далее»
Привет!!
Нет, не получается пройти мимо весов, конечно взвесилась, и очень этому рада, -500г после вчерашних белочков!!!
Сегодня крахмал, но так и не решила, что готовить... на завтрак дыня. На обед наверное картошку с грибочками приготовлю + помидоры. На ужин то же.
Хорошего всем дня!!!
Доброе утро всем!
Вчерашний истерический жор дал отвес -300гр.
Надеюсь, сегодня обойдусь без пищевых припадков!
В меню: персик, виноград, кедровые орешки, яблоки, свежие помидоры и огурцы, борщ без картошки и мяса ( был задуман как овощное рагу, но потом я нашла свеклу и тоже ее туда порубала, не знаю, как теперь это называется, но пахнет вполне прилично!).
Желаю всем хорошего дня и приличных отвесов!
Всем доброе утро!
Похудела да, совсем чуток, грудь стала уменьшаться, а я не хочу ее терять, хоть и всегда 2 размер даже при 46,5 кг но качество желает лучшего, лучше наполненный 2,5 чем так, тело хорошеет а вот грудь, незнаю что выбрать, наверно выберу грудь...
Читать далее»
у мамы случился парез лицевого нерва...ходим на капельницы...сдали все анализы..наблюдают лор и невропатолог..
пока не легче...болит под ухом..голова...лицо перекосило...температуры не было и нет...
не ест почти..тошнит..рвет...
да...по анализам крови - этиология вирусная - герпес на фоне переохлождения.
прошу поделится тех кто сталкивался с таким..как лечили..может подскажете чем облегчить..
спасибо всем кто откликнется
Угли - зло...
3 дня назад