Сентябрь, 15-е

Добрый день, флаюшки!

Для начинающих шаги на пятницу, субботу и воскресенье:
шаг 15 https://www.diets.ru/post/1578345/
шаг 16 https://www.diets.ru/post/1578896/
шаг 17 https://www.diets.ru/post/1579192

1. На этой неделе мы трудились в зоне 3 - ванная и дополнительная комната.
Наши санузлы сияют чистотой. Сегодня продолжаем уборку балкона/кладовки. Оцените визуально: что еще можно убрать, переставить/передвинуть/выбросить/отдать? Что еще можно помыть/почистить/натереть? Сделайте это! Помните о таймере: 15 минут. Если ваш балкон/кладовка не обрели идеальный вид, не расстраивайтесь - вернемся сюда через месяц. Все равно стало значительно лучше!

2. ЕЧУ - час благословения дома.

3. Привычка месяца - укрепляем мышцы спины:
https://www.diets.ru/post/1759317/
https://www.diets.ru/post/1759808/

4. Мы отлично потрудились на этой неделе. Предлагаю побаловать свое тело кофейным скрабом и любимой маской для лица. Вечер пятницы можно посвятить встрече с друзьями или провести в уютной атмосфере с любимым человеком.

Хороших выходных!
Рейтинг:  +7
rosita
15 сентября 2017 года 434 28
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Сентябрь, 15-е
Добрый день, флаюшки!
Для начинающих шаги на пятницу, субботу и воскресенье:
шаг 15 https://www.diets.ru/post/1578345/
шаг 16 https://www.diets.ru/post/1578896/
шаг 17 https://www.diets.ru/post/1579192
1. На этой неделе мы трудились в зоне 3 - ванная и дополнительная комната.
Наши санузлы сияют чистотой. Сегодня продолжаем уборку балкона/кладовки... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

15 сентября 2017 года
+1
Для самых неорганизованных, скажу откровенно, очень хороший метод. Из неорганизованных наверно я первая.

15 сентября 2017 года
+2
Я тоже первая среди неорганизованных. Пытаюсь войти в систему, но пока как-то корявенько получается

15 сентября 2017 года
+2
Ооооо! Я уже несколько лет пытаюсь наскоками: то активно включаюсь, то начинается водоворот событий, что не до уборок, соответственно, квартира зарастает грязью. Сейчас вынужденный этап - еще отходим после ремонта, надеюсь, что к средине октября уже смогу заказать новую мебель на кухню, и постепенно все придет в привычную колею.

15 сентября 2017 года
+2
Мы с дочкой дали себе слово. Работаем в спарринге, балкон, кладовке, прихожая....а потом показываем результаты. Очень мотивирует!! Правда, она сейчас сама все это делает, но фоточки присылает мне регулярно.
Собственно, ради этого я и старалась, коль недоучила дитя....

15 сентября 2017 года
+1
krasilichlg пишет:
фоточки присылает мне регулярно
Отличная идея!

15 сентября 2017 года
+2
И я, порой, запускаю... Я часто перемещаюсь.. Живу на несколько домов...

15 сентября 2017 года
+2
Всем приветик) Танюшка, очень рада, что ты решилась вести полет. Умничка.

15 сентября 2017 года
+1
Как здоровье, Оксана? Что случилось? Уже лучше?

Я... это... не знала, как правильно для новичков, может нужно было с первого шага, потом подумала, что если кому-то нужно, то найдут по рубрикам.

15 сентября 2017 года
+2
Все хорошо, я уже дома)) Посты прекрасные) ты умница. Только ЕЧУ не ежедневный час уборки, а еженедельный))) Как правило он делается по понедельникам после выходных.

16 сентября 2017 года
0
Хорошо)) Спасибо!

Так уступить бразды правления или дать отдохнуть до конца сентября?

16 сентября 2017 года
+1
Продолжай Танюш)))

16 сентября 2017 года
+1
Упс, я тоже думала всегда, что ежедневный ЕЧУ...
... Перетрудилась...

16 сентября 2017 года
+1
Ну, вот! А я допустила принципиальную ошибку: я изначально какие-то вещи, которые все равно делаются каждый день, внесла себе в план, например, унитаз, зеркало в ванной (сильно не люблю на нем брызги зубной пасты), - и считала это ЕЧУ

17 сентября 2017 года
+1
ошибку
Казнить нельзя, помиловать.

17 сентября 2017 года
+1
Спасибо, что запятую поставила

17 сентября 2017 года
+1
Так я с тобой в одной лодке... Так же ошибалась

17 сентября 2017 года
+1
Лучше так ошибиться. Я, кстати, для себя оставлю как и было, потому что у меня уже есть некоторые привычки, к тому же мои домочадцы не приучены к порядку и если оставить на неделю, то, например, на кухню нельзя будет зайти Да и я сама вынуждена каждый день убирать в своем кабинете: у меня прием людей, приходится поддерживать порядок, а когда десяток человек за день пройдет туда-сюда, то без уборки не обойтись..

17 сентября 2017 года
+1
Мои тоже порядок не поддерживают, к сожалению.
Принимаешь людей... С чем? От чего - то лечишь?

18 сентября 2017 года
+1
Угу Чиню позвоночники, вправляю вывихи, выравниваю длину ног, помогаю избавиться от хронической боли, делаю висцеральную коррекцию психосоматических состояний... да много чего... в основном то, от чего не избавляет традиционная медицина. Я не имею формального медицинского образования, но учусь постоянно.

18 сентября 2017 года
+1
о учусь постоянно
Ты ещё и сова
Спокойной ночи, Танюша.

18 сентября 2017 года
+1
Спокойной ночи!

18 сентября 2017 года
+1
унитаз, зеркало - это все утренняя рутина) полет с ёршиком

18 сентября 2017 года
0
Ну, рутина так рутина Я, видимо, совсем никудышняя хозяйка - у меня растягивается все это минимум на полчаса.

15 сентября 2017 года
+2
Оксаночка, тебя уже выписали?

15 сентября 2017 года
+1
Выписали))

15 сентября 2017 года
+1
Не знала что флай возобновился, с завтрешнего дня я с ами !!! Ура ура .

16 сентября 2017 года
+1
Вместо дополнительной комнаты и балкона, лоджии, которых нет в квартире, где мы сейчас живём, вымыла окна! Благодаря всем вам! Ванная комната действительно сияет чистотой! Настроение улучшилось! Всё время помню об осанке, голову держу высоко, спину выпрямляю!

16 сентября 2017 года
+1
rosita пишет:
ЕЧУ - час благословения дома.
как здорово. Оч понравилось "благословение"


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
aleksa_32 lydia15 moon2007 vemakarova минус 10 кг

Всего на сайте: 7
Статусы:

Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

aleksa 32
1 день назад
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная