Девочки, поделитесь своими мыслями!
Буквально вчера со мной очень демонстративно оборвали всяческое общение
Ситуация была следующая.
Предыстория:
Мой старший брать моряк дальнего плавания. Чуть больше года иностранные компании стали неявно отказываться от услуг российских моряков ввиду понятных причин, и рынок оказался переполнен специалистами...
Читать далее»
В пятницу кто-то из коллег сказал – «как хорошо, зима заканчивается, скоро лето!» и я аж вздрогнула. Точно! Лето скоро! Блин! Я так старательно об этом не думала в последнее время, а ведь именно лето стало толчком моего похудения, вернее то, что я его еле перенесла. Я с детства не люблю солнце и жару, а прошлым летом вообще чуть не сдохла. Летом я не жила, а существовала, просто тупо ждала похолодания. Купила ручной вентилятор, вентилятор на шею, настольный на работу, настольный домой…...
Читать далее»
Привет!
Сегодня словила себя на мысли, что строю планы на ближайшее будущее, но в Брянске. Мыслями я уже вернулась домой и даже какое-то нетерпение появилось. Душа уже начала скучать за домом))
Очень соскучилась за своим кусочком тьмы! Вчера скидывали фотки - котейка чуть потолстел, выглядит довольным и здоровым. Подружился с соседями и активно бегает по квартире)) Хочется его пожамкать, пообнимать, сходить вместе в магазин)) Соскучилась!
А еще вчера нашла спортцентр в удобном районе. Даже два...
Читать далее»
Пока у меня все идет по плану.
Ежедневно интенсивная зарядка не менее 40 минут
Дважды в неделю полноценная тренировка.
Шагов не менее 10 тысяч.
За неделю пройдено 76818 шагов.
После 18- 00 не ем и уже не тянет.
Ужин сейчас у меня довольно легкий. В основном это яйцо и смузи.
Вес пока особо не сдвинулся, но в талии за 2 недели ушло 5 см.
В целом я стала активнее, меньше устаю, лучше сплю...
Читать далее»
С понедельником!
У нас начало недели с сюрпризом: застрял ключ в замке калитки насмерть. Муж завез меня на работу, зайдет к себе и оформит отпуск до конца февраля (глаз лечить), а потом поищет замок, чтоб сменить. Что-нибудь да приключится, чтоб не заскучалось!
Обратно я на автобусе поеду, через магазины.
Уволилась главбух. Поскольку она и кадрами ведает, то написала заявление задним числом и все, сегодня растаяла в тумане жизни. Что-то как-то тревожно...
Читать далее»
Привет, кто читает!
Вот, почти месяц, живу с Бодифлексом не пропустила ни дня.
В субботу думала что пропущу, тк был сложный день, рано встала, утром было некогда, в 7.45 вышли из дома, пошли на поезд, потом корабль, автобус и к 15 часам только добрались до своего второго дома. Там надо было распаковать сумки, прибраться, сготовить - устала как собака, но все равно, заставила себя позаниматься...
Читать далее»
Ингредиенты
Брокколи 230 г
Помидор 180 г
Яйца перепелиные 5-6 шт или куриные 2 шт
Листья салата
Масло растительное 2 ст. л.
Лимонный сок по вкусу
Чёрный молотый перец по вкусу
Лук красный 0,5 шт
Перец болгарский 0,5 шт
Кунжут для посыпки
Соль по вкусу
1
Промойте и обсушите на полотенцах брокколи и листья салата. Вымойте помидоры, перец.
2
Разделите брокколи на небольшие соцветия и отварите в кипящей подсоленной воде 5-6 минут...
Читать далее»
Вес: 60,0
Завтрак: апельсин, яйцо, хлеб, сыр, чай
Обед: салат (крабовые палочки, яйцо, кукуруза, майонез), печенье, чай
Ужин: творог, груша
Шаги: 8653
Завтрак пельменями
Потом муж уехал по делам, должен был привезти форму для выпечки, чтобы обедом стал пирог с грушей и камамбером. Но как всегда что-то пошло не так
Не было его очень долго... А есть охота. Сначала грушу съела, потом все еще голодная на орешки замахнулась Ну и понятное дело, калорийность опять зашкалила, поэтому решила не записывать дальше.
В итоге муж все же явился, я пирог этот кое-как сделала (эстетика - не пойми что но вкус ) 2 кусочка съела...
Читать далее»
Гороскоп на неделю с 17 по 23 февраля 2025 года.
*
Энергетика звезд и планет все еще очень негативна.
Продолжайте заниматься важными делами и помните о том,
что только вы сами можете помочь себе в эти дни.
На планеты и звезды рассчитывать точно не стоит.
*
Овен
Представителей этого Знака ждут проблемы в делах, в работе. Собеседования и деловые знакомства крайне не рекомендованы. Сфера любви тоже окажется в тени. Удача может отвернуться от Овнов, так что лучше не рисковать...
Читать далее»
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
26 дней назад