Как научиться не обижаться?
(Мой личный опыт. Помогает в 100%).
Когда про меня говорят что-то неприятное, нехорошее, обидное...
Я вспоминаю свои записи - те, которые я делаю честно, наедине с собой.
Сразу вспоминаю, какая я на самом деле.
И...радуюсь, что люди не знают всех моих недостатков, промахов, проступков, ошибок глупых, глупейших, и наиглупейших...
И...сразу легчает =))) отпускает =)))
И все их злые слова в мой адрес кажутся такими наивными и безобидными =)))...
Читать далее»
|
DivaL
|
|
21 октября 2017 года
|
Всем привет! Всех с началом выходных! Настпо лись? А вот теперь проведем их правильно!
Физ нагрузку точно писать не буду. Для себя решила, что сегодня будут упражнения для груди, растяжка и планка. Но это выбрала, потому как очень устала. Так что сегодня будет день самоподготовки для всех.
Всем нам хорошего дня! Не забывайте про отдых - асе- таки выходные!
Отвесы пока не останавливаются, сегодня-400 гр, и я поздравила себя с этим. Вчера был очень беспокойный вечер, рожала моя котейка, и я соответственно рожала вместе с ней, От нее не отойти, поэтому ужин пришелся на 21-00, и то бегом. Но ни поздняя еда, ни недосып не повлияли. Все хорошо. Идем дальше
Привет
Не было времени писать, да и особо нечего - вес стоит
На сегодня - 83,0
За мини-круг - (- 600)
Всем успехов и хороших выходных
у меня были результаты на системе хорошие. но силы воли нет. Вот опять настроилась. другие диеты и системы мне не подходят, т.к. я не люблю есть то, что предписывает строгое меню. А эта система очень гибкая и подходит практически всем.
|
oxixi
в |
|
21 октября 2017 года
|
Доброго дня прелестницы!
Итак, мы с вами разобрали все рутинки по уходу за собой. Чем же займемся теперь? А теперь мы будем разбирать не ежедневный уход, а еженедельный.
И начнем мы сегодня с волос. Красивые волосы – индикатор красоты и здоровья женщины. Поэтому уходу за прической женщины традиционно уделяют много внимания...
Читать далее»
Всем здравствуйте!
Третий день топчусь на месте. Вес прежний 101,2(то плюс, то минус 200г) Надо что-то предпринять. Разгрузочный устроить что ли? В понедельник проведу разгрузку, может сдвинется что-то в моем весе!
Привет! Я коротЕнько
Девочки, у меня такая тема хочу открыть на одной из площадок интернет магазин с хенд-мейдом но, часть денег от продажи переводить на благотворительность как бы вы отреагировали на такое? Как правильно это сделать? Ну и вообще, стоит или не стоит? Для меня это очень важно
ПыСы: со своим ИП я никуда не пропала, просто погода скачет туда-сюда а я метеозависима хочу "варёная": ни сил, ни концентрации, ни внимания даже разговаривать не хочется...
Читать далее»
более того, вчера вечером съела на ужин блин с мясом и кусок брюссельского торта с малиной, ожидала привес. сегодня больше хулиганство хулиганить не буду
Ускоряем–замедляем
Если вам нужно ускорить тот или иной процесс (например, вы опаздываете на работу, а транспорта, как назло нет, или денег в кошельке совсем не осталось, а долгожданную зарплату задерживают), повторяйте про себя как можно чаще: «двадцать». 2 умножит ваши усилия, а 0 сведёт на нет силу противодействия.
Если вам, наоборот, нужно замедлить тот или иной процесс (например, ребёнок сообщил вам, что намерен срочно жениться, а в ваши планы это не входит), повторяйте про себя: «четыре»...
Читать далее»
Угли - зло...
2 дня назад