Видела передачу где незнакомые люди по фото оценивали возраст девушек. Мне тоже интересно стало, как думаете сколько мне лет? Если оставите фото в комментарии я попробую угадать ваш возраст.) Это мое фото. На сколько лет выгляжу?
P.S без макияжа.
Всем привет!
Купила курицу, грудку использую на одно блюдо а вот ножки, бедрышки и крылышки девать некуда. Поэтому искала рецепт, куда их можно запихнуть и нашла!
Ингредиенты:
филе курицы (бедрышки, голени) -500 г
репчатый лук — 1-2 шт.
сладкий перец — 1-2 шт.
чеснок — 3-5 зубков
сметана 10% (можно пополам с кефиром или просто йогурт)-250 г
соль специи
Приготовление:
Фрикасе называют белое мясо, приготовленное в белом соусе...
Читать далее»
Была у нас несколько часов осень, сначала тучки, а потом даже дождик пошёл
А вот так выглядит 6.30 утра, уже темновато.
Нашла идеальную ложку для диеты.
Просто фотка
Нашла и уже испекла новый пирог - https://www.diets.ru/photo/1769116/
Заболела новым хобби -с какого-то перепугу захотела куколок Funko Вообще-то, я бы
не отказалась, и от тех, что на фотографиях ниже но... Платить от 150 и аж до тыщи зелёных за фигурку позволить себе не могу...
Читать далее»
Я обожаю КВН и одна из моих любимых команд, что, наверное, не удивительно - Утомленные солнцем!
Всем хорошего настроения!
Девочки, кто со мной? Вместе легче, будем друг друга поддерживать.
Всем привет! С 23 октября на МАГГИ. Начальный вес около 88 кг, рост 170 см. В понедельник утром будет контрольное взвешивание. За диету планирую сбросить минимум 8 кг, удачи мне! Если есть единомышленники давайте дружить.
Моё похудение для меня стала некой игрой. Я не стала сильно нервничать из-за веса, который может стоять неделю. Мы с моим организмом почти за 2 месяца диеты договорились, что неделю мы привыкаем к новому весу и и дальше скидываем килограмм. Килограмм в неделю это не так уж и мало. ДА и судя по моему меню не такая я и голодна, то шоколадочки, то пирожки. А начинала худеть вообще ела почти каждый день мороженое. Главное настрой!
Всем доброго вечера. Сегодня суббота и можно себя побаловать вкусным меню и дополнительным отдыхом.
Вчера был витаминный на овощах, фруктах, орехах.
Вес стоит 3 дня, но это не катастрофа, переживём и пойдем дальше к снижению.
Сегодня белковый.
З: яблоко, груша и небольшая гроздь винограда с дачи.
Прогулка на базар за покупками и на дачу.
О: запекла в рукаве крыло индейки и окорочек куриный. Уж так вышло, что было, то и приготовила. С баклажаном и цветной капустой. Бульон куриный...
Читать далее»
6-30 Запеканка творожная + 1ч.л меда+чай с молоком
9-30 Ячневая каша на молоке+ 0,5 конфетки + чай с молоком
13-00 Гречка+ кусочки свинины тушенной + 0,5 конфетки + чай с молоком
16-30 Также гречка с мясом+ запеканка с чаем+ 0,5 яблока
19-00 Котлета+лечо+ красное вино+ конфетка
В выходные осознанно делаю послабления!!! Это профилактика срывов)))
Вода и приседания!!!
Всем хороших выходных!!!
В понедельник взвешусь и начну фиксировать отвесы!
Всем, приветики
Отчет у меня сегодня короткий, так как начиная с обеда я косячила, но сегодня суббота и раз в неделю можно и расслабиться
Вес утром 63.1(-300)
З. каша манная+гренка в яйце+ кусочек мяса+кофемолоко
П.яблочко+домашний йогурт с клетчаткой
А с обеда начались шашлыки и все что к ним прилагается
А сейчас мы уже дома. Сынульке набрала ванну с пеной, а то накувыркались в снегу по уши мокрые, надо было погреться. Сама пью чай с лимоном и баунти...
Читать далее»
Угли - зло...
2 дня назад