2/90,3/90, 4/90

Всем привет Отчитываюсь за несколько дней, времени не было отчитаться
2/90
Завтрак- 3 маленьких мандарина
Обед- рис с луком и морковкой, огурец
Ужин- рис с луком и морковью, огурец
3/90
Завтрак - 2 мандарина
Обед маленькая чесночная булочка, гречка, помидора
Ужин Зефир 3шт, полоска шоколада
Отвес за эти дни где-то 2 кг, после риса скинула только несколько гр,
т.к в последний момент его пересолила и это все испортило
4/90 - сегодня
Завтрак 1 банан
семечки грызла , на работу собрала контейнер с салатом ( листья салата, помидор, огурец, болгарский перец- заправленный маслом) салата взяла не много на 2 раза попробую растянуть и может съем мандарин.
Всем хороших отвесов
Рейтинг:  +8
Яночка000
9 ноября 2017 года 122 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2/90,3/90, 4/90
Всем привет Отчитываюсь за несколько дней, времени не было отчитаться
2/90
Завтрак- 3 маленьких мандарина
Обед- рис с луком и морковкой, огурец
Ужин- рис с луком и морковью, огурец
3/90
Завтрак - 2 мандарина
Обед маленькая чесночная булочка, гречка, помидора
Ужин Зефир 3шт, полоска шоколада
Отвес за эти дни где-то 2 кг, после риса скинула только несколько гр... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

9 ноября 2017 года
+2
Все очень вкусно.

Читая описания ваших порций, я поняла, что много ем. У меня сегодня были мандарины на завтрак, но далеко не 3. Да и витаминный на одном салате, банане и мандарине я бы не выдержала.

Пы. Сы. Хочу чесночную пампушку.

9 ноября 2017 года
+3
А я по сравнению так вообще как будто и не на диете
............................... .................................................


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
elenagromyko-2015 ErihWild nora golub Елена Климцова юбочка-Юля

Всего на сайте: 6
Статусы:
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная