Дневники

	Обрадовал отвес в 600 гр	10 ноября 2017 года
	mary4ka ivanova

Сегодня с утра как обычно проснулась, умылась, сходила св туалет и взвесилась. А у меня на весах показало -600 гр , не ожидала, учитывая чего я вчера наела , приятно удивлена. Всем желаю таких приятных отвесов.

1 фотография

	mary4ka ivanova
	10 ноября 2017 года

+3 | Комментарии (5)

	Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 10.11.2017	10 ноября 2017 года
	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 10.11.2017

Всем привет! Девочки, до Нового года - 50 дней Никаких косяков Настраиваемся на правильные выходные.
Нагрузка на сегодня:
Делаем по три подхода и не жалеем себя

1 фотография

	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
	10 ноября 2017 года

+3 | Комментарии (14)

	Ноябрь 10	10 ноября 2017 года
	oksana vasileva76 в Живем в чистоте и уюте.

Всем приветик!
Для начинающих
Шаг 10 https://www.diets.ru/post/1575538/
Шаг 11 https://www.diets.ru/post/1576501/
Шаг 12 https://www.diets.ru/post/1577099/
Для продолжающих
1. Наши верные помощники нуждаются в уходе! Тостер, кофеварка, чайник, микроволновка и т.д. Вся мелкая бытовая техника, которой вы регулярно пользуетесь. Вытряхните крошки из тостера, смените фильтр в кофеварке, прокипятите чайник с лимонной кислотой, уберите пятна и разводы с дверцы микроволновки... Читать далее»

	oksana vasileva76 в Живем в чистоте и уюте.
	10 ноября 2017 года

+8 | Комментарии (13)

	Сочетания для бутербродов, которые станут вашими любимыми	10 ноября 2017 года
	Морячка-новичок

Сочетания для бутербродов, которые станут вашими любимыми

Берем цельнозерновой хлеб и составляем идеальные вкусовые сочетания!

7 фотографий

	Морячка-новичок
	10 ноября 2017 года

+6 | Комментарии (1)

	Десятая тема "Светящийся"	10 ноября 2017 года
	Eva Rustakova в Отвлекаемся рисованием от еды. Арт-личности и не только.

Доброе утро сегодня рисуем на тему "Светящийся".
Вот некоторые подборки для вдохновения.
Может у кого еще какие идеи?

5 фотографий

	Eva Rustakova в Отвлекаемся рисованием от еды. Арт-личности и не только.
	10 ноября 2017 года

+6 | Комментарии (38)

	Прогноз	10 ноября 2017 года
	nkonaro

Гороскоп на сегодня
22-23 лунные сутки. Сегодня квадрат Луны во Льве к Солнцу формирует напряженный эмоциональный фон, обостряет чувствительность к любым моментам успеха и провала, повышает накал чувств, усиливает остроту желаний. Большую силу получают артистичные, популярные, «магнетические» личности. Возможны концентрация на одной теме, упрямство, демонстративность, навязчивость, одержимость, нехватка гибкости, уступчивости... Читать далее»

	nkonaro
	10 ноября 2017 года

+6 | Комментарии (23)

Питание 9/11/17	9 ноября 2017 года
Axi-to

9/11
13.00
Хлопья Harmony 70 г
Молоко 1,5% 200 мл
14.30
Виноград 210 г
16.00
Макароны т.с. 30 г
Томатный сок 200 мл
Хлеб черный 25 г
Фаршированный перец 140 г
Огурец бочковой 50 г
20.00
Яичница (3 белка, 1 желток)
Томатный сок 100 мл
Хлеб черный 15 г
Баклажаны по корейски 55 г

Axi-to
9 ноября 2017 года

0 | Комментарии (0)

Питание 8/11/17	9 ноября 2017 года
Axi-to

8/11
12.00
Хлопья Harmony 65 г
Молоко 1,5% 300 мл
15.30
Макароны т.с. 35 г
Баклажаны по корейски 75 г
Куриная котлета 40 г
Томатный сок 200 мл
21.00
Куриная котлета 40 г
Молоко 1,5% 200 мл
Квашенная капуста 110 г

Axi-to
9 ноября 2017 года

0 | Комментарии (0)

	Домашнее задание	9 ноября 2017 года
	Нинулчя

Мне интересно, задают ли вашим детям домашнее задание на осенние каникулы?

	Нинулчя
	9 ноября 2017 года

0 | Комментарии (0)

	9.11- 2 нед и 4 дня	9 ноября 2017 года
	Эльджи

Сегодня в принципе нормально по еде было, фитнеса немного, так как вечером целый час кухню драила. Можно сказать своеобразный фитнес))) Съездили с сестрой в налоговую и наконец-то забрали свои налоги на имущество. Народу было море))) И так, что имеем:
1. Питание... Читать далее»