Дневники

	Архангелы	28 ноября 2017 года
	Ваша мамочка Валя в Православие.

Все Архангелы, имена и их значения
Чтобы понять, как действуют такие посланники Божьи, следует снова прибегнуть к тексту Библии, повествующего как о том какие, были сотворены чудеса Архангелов, так и об их образах и задачах, которые они свершают. Но увы, в большинстве библейских текстов присутствуют некоторые несоответствия, которые не позволяют получить более подробное представлен о святцах.
Ниже приведена наиболее достоверная информация о посланниках Господа, в число которых входит:... Читать далее»

	Ваша мамочка Валя в Православие.
	28 ноября 2017 года

+11 | Комментарии (6)

	29 ноября - принятие и любовь к себе	28 ноября 2017 года
	Caricagrinta в Ассорти практик стройности

29 ноября - принятие и любовь к себе. Как вариант такой техники - перед зеркалом покрутиться, комплименты себе и в том числе "неправильным" чертам. И лучше чтобы наедине, но это тоже надо как-то подгадать, чтобы и время было достаточно, и уединение запланировать.
Для меня наиболее выполнимый вариант - написать (ручкой на бумаге лучше, чем на клавиатуре) как можно больше доводов за что "я люблю себя".
Попробую запланировать 1-й вариант, но там уже зависит от окружения... Читать далее»

	Caricagrinta в Ассорти практик стройности
	28 ноября 2017 года

+6 | Комментарии (3)

	Вопросы, помогающие справиться с пищевой зависимостью	28 ноября 2017 года
	Фелицца

Вопросы, помогающие справиться с пищевой зависимостью

Как я перестала есть чипсы?!? Эффективный способ избавиться от пищевой зависимости
Если в Вашей жизни присутствует нездоровая тяга к какому-то (или нескольким) продуктам, то этот метод "освобождения" будет для Вас невероятно полезен!!!
Можно ли справиться с пищевой зависимостью?
В этой статье Вы познакомитесь с техникой "3 Вопроса", которая поможет вам перестать объедаться вашим "любимым" продуктом, например, шоколадом, чипсами или пирожными... Читать далее»

	Фелицца
	28 ноября 2017 года

+10 | Комментарии (13)

	Начало проложено. Таблетки вроде помогают.	28 ноября 2017 года
	Перчик86

Я уже в предыдущем своем дневнике писала про, то что у меня проблемы с повышенным инсулином и у меня инсулинорезистентность. 2 дня я принимаю таблетки (прописанные врачом) на понижение инсулина. дела фото ДО. Это просто катастрофа. Это жесть. Обязательно покажу когда скину кг так 10 фото до и после. А пока очень, очень стыдно.
И так мои параметры на 27.11.2017 и мой самый критический вес:
Вес: 85,1 кг
Талия 87
Бедра 116
Бедро вверху 67,5
Живот 112... Читать далее»

	Перчик86
	28 ноября 2017 года

+13 | Комментарии (9)

	Не нужные, а может быть, все таки, нужные, мои богатства.	28 ноября 2017 года
	Геня

Не нужные, а может быть, все таки, нужные, мои богатства.

Я, тут вчера, увлеклась, да так, что просидела, почти целый день, разбором всей своей не хилой библиотеки и не худ. лит - ры, а всеми журналами, книгами по здоровью, кулинарии и.т.д. и.т.п., ну вы поняли какой.. Много всяких тетрадей с вырезками и записями. Фоткала. Когда то, всем этим активно пользовалась и пополняла, думала передать все эти сокровища детям, внукам, а с появлением интернета, отпала необходимость и похоже и надобность, ну если только, как память... Читать далее»

12 фотографий

	Геня
	28 ноября 2017 года

+29 | Комментарии (53)

Иду намеченным курсом.	28 ноября 2017 года
iuiu

Потихоньку двигаюсь к цели. Сильно не усердствую( просто пока не получается). Но некоторые результаты появляются. Приучаю себя пить воду в течение дня. Ввожу по чуть-чуть в рацион отруби. Уменьшаю порции съедаемых блюд (без фанатизма), отказываюсь от добавки, чай пью без сахара или с одной ложкой. Это пока всё, на что я решилась. От мучного и сладкого отказаться пока не смогла. Зато вечерами по возможности зарядочку минут 20 делаю... Читать далее»

iuiu
28 ноября 2017 года

+4 | Комментарии (2)

	Добрый утер! Пожалте завтракать.	28 ноября 2017 года
	Геня

Девочки, приветствую. Вчера попался вот такой рецептик, сегодня применила, ну очень он мне понравился и главное ничего сложного, сытно. Только я туда добавила еще и свой обычный ломтик лимона и мед не понадобился, сьем его с бутером днем.
Вкусный напиток для похудения
Предлагаем вам простой и эффективный способ похудения и обогащения организма витаминами — напиток для похудения... Читать далее»

	Геня
	28 ноября 2017 года

+11 | Комментарии (11)

	Закончился первый день	28 ноября 2017 года
	anuta8703 в Методика похудения доктора Ковалькова

Всем привет! Вот и закончился первый день... Было очень тяжело...вечером был приступ тошноты со рвотой... Вчера еще был напряг дома...младший весь день на руках, днем спал только на руках - живот болел...при этом я умудрилась убраться в квартире, погладить кучу белья и выучить уроки со старшим. Видимо я просто физически вымоталась, младший уснул только в 22.30 поэтому антицеллюлитного массажа не было... Читать далее»

	anuta8703 в Методика похудения доктора Ковалькова
	28 ноября 2017 года

+9 | Комментарии (11)

	Мини-отчёт за мини-круг	28 ноября 2017 года
	elenaprekrasnaia-2017 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет! Рассказываю про свой 12-ый мини-круг.
Белковый день
На завтрак ела курагу и чернослив с кофе.
В обед доела цветную капусту, запеченную в сметане с сыром (по рецепту mamochka1981).
На ужин (он был вне дома) приготовила контейнер с адыгейским сыром. В гостях мне настрогали овощей и сварили кофе.
Крахмальный день
Завтрак обед и ужин были на выезде, поэтому еду упаковала в контейнеры.
На завтрак планировался апельсин, но позже к нему добавились еще и мандаринки... Читать далее»

10 фотографий

	elenaprekrasnaia-2017 в 90-дневная диета раздельного питания
	28 ноября 2017 года

+13 | Комментарии (3)

	Оладьи типа " ПИЦЦА"	28 ноября 2017 года
	freier215

Этот рецепт для тех, кто любит экспериментировать. Оладьи всегда получаются с новым вкусом. Можно добавить в тесто грибы, перец, зеленый лук, курицу, колбасный сыр – подойдет все, что вы обычно кладете в пиццу. Получаются нежнейшие ароматные оладушки. Очень рекомендую! Просто и вкусно.
Ингредиенты:
Кефир – 350 мл
Сметана – 2 ст.л.
Мука 260-280 г
Яйца – 2 шт.
Ветчина – 150 г
Твердый сыр – 150 г
Оливки – 8-10 шт.
Помидор – 1 шт.
Сода – 0,5 ч.л.
Петрушка
Соль... Читать далее»