Доброе утро девочки
Вес 66,45
Сегодня предлагаю поговорить о жире и дряблости рук. Для меня, тетеньки перешедшей отметку в цифре 50 лет это очень актуально.
В связи с тем, что я, не умеющая держать вес, и постоянно качающаяся на качелях плюс-минус килограммы, имею то, что имею- дряблые и толстые руки.
Такие скачки не оставили без последствий тело.
А вообще, все началось с локтей. Смотрела вчера блогера, где рассказывали о том, как поживает сейчас 59 летняя Синди Кроуфорд...
Читать далее»
Всем привет. С самого утра все пошло не по плану. Муж отзвонился и предупредил что приедет не сегодня а завтра, а это значит что стол готовить нет смысла. Поэтому занялась рассадой. Рассадила огурчики, перевалку сделала петуньям, посадила ещё немного цветов... Старший сын уточнил почему в бассейн не хожу, ведь планировала, объяснила что папы нет отвезти некому, на что получила ответ: мам это отговорки, сама говорила было бы желание...
Читать далее»
Добра!
Тестирую мелоксикам и его аналоги. Мовалис безумно дорог, амелотекс вполне достойная замена, мелоксикам-акос никуда не годится. Ночью после этого аналога догонялась таблетками и свечами и на всю ночь не хватило. Сейчас уколы получила, жду воздействия. Хотелось бы заснуть. Но в принципе навыки прямохождения не утрачены, и в постели ворочаюсь достаточно бодро. Но на правый бок лечь пока недоступная роскошь. Как однако надоело!
Федя вчера что-то куксился, жалуясь на недомогание...
Читать далее»
Вчера начала забег диетный.
Ела филе минтая и кабалу (фи не люблю рыбу)
- 0,3 лед (вернее жирок) тронулся
Так раньше оживленно тут было. Может кто подтянеться, кто-то же должен возобновить эту ветку худения.
Всем привет!!!
Приехали мы домой из Воронежа в понедельник, уже в 20-30 где-то
Коты встретили хорошо, но не было похоже, что сильно скучали
И не особо набезобразничали
Всё, что положено - в горшок
Пострадал рулон туалетной бумаги, одеяла с кровати были на полу, ну и так, по мелочам.
Восторгов по нашему приезду не было, вот что значит - двое, не думаю, что тосковали, когда рядышком родственник
По дороге из Воронежа заехали на наш любимый фермерский рынок...
Читать далее»
Отличная идея полезного завтрака или перекуса
Ингредиенты:
Творог-250гр
Яйцо
Мука-50гр
Разрыхлитель-0,5 ч.л.
Специи (у меня соль, орегано и сушеные томаты)
Начинку можно взять на свой вкус, у меня:
Соус:Томатная паста+греческий йогурт+черный перец+орегано
Ветчина из индейки
Брокколи
Сыр сулугуни
Включить духовку разогреваться на 180 градусов.
Смешать вместе ингредиенты для теста, если творог крупный, то хорошо перетереть ложкой...
Читать далее»
Ну что же, заняться подсчетом калорий на следующий день после ДР - тяжелое занятие. Хотела увильнуть, но решила начать. Без подготовки, посмотреть что значит на глазок и что говорят весы на мой глазок.
День посчитала. Есть над чем подумать. Есть я стала более калорийную пищу. Жирненькую.
Ну что же. Буду перестраиваться.
Как я раньше писала, постараюсь просчитать привычные блюда и сделать заготовки, например, котлет, куриную грудку нарезать и отбить...
Читать далее»
Доброе утро девочки.
После 45 лет начинаешь обрастать знаниями о том, как хотелось бы жить, а после 50 начинаешь применять их в жизнь Так вот, после 50 я наконец-то поняла, кто я и что я. Приняла свой возраст, и могу теперь разрешить себе жить так, как я хочу.
Более наглядно обо мне расскажет таблица с нашего сайта. На каких только диетах я не сидела с 2013 года Всякие 6 - 9-12-18-90 дневки, лепестки, моно, голодания, кето, кремлевки... список можете продолжит сами...
Читать далее»
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
25 дней назад