Сегодня суббота, а значит я обмеряю параметры своего построневшего тела. У меня есть план по снижению веса: по минус 0,5 кг за неделю. Этот темп меня устраивает, вряд ли я смогла бы снижать вес быстрее, я и сейчас чувствую постоянный голод, хотя и ем правильные продукты. На сегодняшний день я по плану должна была весить 59,5 кг. По факту на белых 59,2 кг, а на чёрных - 59,5 кг. В общем план-факт идеальный.
Параметры тела особо не изменились. Только объём бёдер уменьшился на см...
Читать далее»
Доброе утро. Сегодня мы попробуем свои силы в рисовании спаниэля. Если честно я обожаю эту породу собак. У родителей был спаниэль и жил он довольно долго. Был он не чистокровный с пушком на мордочке, остальное спаниэльское))) Обожала этого умного и азарного пса))))
Выложу просто картинки ибо урок нашла хороший но на английском.
А теперь просто красивые картинки и рисунки данной породы.
Можно нарисовать вот таких собакевичей)
Всем приятного рисования!
Девочки, меня вчера что-то так накрыло... где-то в районе 4 часов вечера поплохело. Стало знобить и болело горло. Особого значения не придала, но насторожилась. Нахлобучивать стало примерно с 5 часов. Мы еще заехали в магазин за продуктами, потом по делам и только потом домой. Сунула градусник - 38. Вот этого я точно не ожидала. Выпила терафлю и легла. Уснула в 7 вечера. К 8 температура спала. В общем, так я и проспала до сегодняшнего утра. Просыпалась только пить...
Читать далее»
ну вот... сегодня моя тушка со крипом отдала ещё 100 гр
Правда вчера было нарушение- хлеб. Так захотелось, что аж мочи не было терпеть. Схомячила 50 гр. По калориям превышения не было. Я всё таки стараюсь считать их, чтобы затраты превышали потребление. Диета диетой, но если трескать неограниченно даже разрешённые продукты, вес не то что убывать, расти начнет...
Читать далее»
Гороскоп на сегодня
18-19 лунные сутки. День подходит для объединения на основе общих убеждений или ресурсов. Луна в знаке Девы советует слушать голос разума, жить в реальном мире и руководствоваться практическими соображениями. Для нового поворота сюжета может не хватать энергии и вдохновения. Стоит отложить начинания, связанные с активным общением, обновлениями, экспериментами. Не лучший момент для дискуссий на нетривиальные темы и озвучивания персональной позиции...
Читать далее»
Доброе утро, девчата!!!
Когда-то в детстве отец сказал : " а счастье.. оно бывает разное.."
Я думала.. ну что за глупости.. счастье.. оно ведь счастье - это когда все идеально - хорошо... абсолютно всё.
И только теперь.. спустя годы.. я начинаю его понимать.. Счастье не абсолютно.. оно относительно..
Счастье.. это когда не болит...
Счастье.. когда здоровы дети...
Счастье.. когда есть кому рассказать свой сон..
Счастье.. когда есть о ком подумать в одиночестве..
Счастье...
Читать далее»
Всем привет! Всем хорошего выходного дня! Пусть он принесет только радость и успех сегодня
нагрузка сегодня будет такая:
Рут Хейдрих (Ruth Heidrich) – женщина, которая вдохновила своим примером миллионы людей по всему миру. Она не размахивала флагами и ничего не пропагандировала – она просто спасала свою собственную жизнь, а потом, когда поняла, что выиграла в борьбе с раком, поделилась своим опытом с теми, кому это важно и нужно...
Читать далее»
|
Баст
|
|
2 февраля 2018 года
|
Предлагаю вам интереснейшую историю Клиффа Янга, который в 61 год победил в австралийском марафоне. Поражает детская наивность Клиффа и его жизненный минимализм. Кажется нам есть чему у него поучиться!
В 1982 году Клифф Янг (Cliff Young) попытался пробежать 1,000 миль вокруг площади Memorial Square в городе Колак (Colac), чтобы побить мировой рекорд. К сожалению, попытка Клиффа провалилась, но эта неудача не охладила его пыл...
Читать далее»
|
|
Баст
|
|
2 февраля 2018 года
|
Всем доброго вечера!
У меня ночь выдалась бессонная, тк у сына лезут зубы. Встала я разбитая, сын весь день капризничал и катался на руках ( а весит он больше 12кг), а еще на весь день отключили свет. По питанию я держалась молодцом, пила воду и много гуляла с сыном, тк домашними делами было не заняться. С утра мы с мужем начали делать гимнастику, надеюсь введем это в привычку...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
2 дня назад