Сегодня +200, итого 66,3. Что происходит? Похоже возвращаюсь к ПК... на самом деле в вс должна приехать подруга на 5 дней. Я обещалась научить считать калории и подобрать оптимальное меню для нее.
Ещё сегодня сделала то, о чем мечталось уже лет 5. Я купила абонемент. На 3 месяца и 5 тренировок с тренером, но я это сделала! Первый поход планирую в это воскресенье. Завтра будет точно известно, сможет ли тренер со мной отзаниматься В предвкушении
На завтрак попытки переводить дочь на общий стол...
Читать далее»
В то время как многие молодые девушки ломают себе голову как выйти замуж с целью решить свои финансовые проблемы я тут прикинула 5 пунктов почему зарабатывать самой гораздо лучше чем искать мужа с деньгами, который «гарантией вечного счастья» никогда не будет. Поскольку мужчина - это величина переменная. Поэтому мужчина - это всего лишь бонус к твоей жизни...
Читать далее»
|
eltra
в |
|
2 февраля 2018 года
|
Сейчас какое-то безумие вокруг еды. Кто сладкое не ест, но ест одни жиры, кто наоборот. Мука пшеничная-зло, а вот бататовая, кладезь здоровья. Ой, нет, вы что, бататовая поднимает уровень холестерина, а вот из коры смороднового куста, это вещь, даже рак лечит. А сахар?это ж смерть, надо пить стевию. Ни за что!стевия вас убивает, переходим все на фруктозу! Фруктоза прошлый век, вся химическая она, ай да есть болотину. И так далее и так далее.
Надоело!я хочу есть нормальную пищу, доступную и вкусную...
Читать далее»
Неделя прошла довольно хорошо и комфортно, ела на 2-2500 ккал, вспоминала, как это все было)))взвешивание каждого грамма еды. Отвес не измеряла, он у меня на протяжении нескольких месяцев небольшой 1-2 кг в месяц. Так зачем же прыгать на весы каждый день? Посмотрим 16 числа.
Сегодня решила, что помимо подсчета прекращаю есть мучное и сладкое. Хотя бы до отпуска. Ведь путевки куплены, и так хочется влезть в купальник нормального размера. На слоняшек красивых не делают...
Читать далее»
Лучше, всяких диет поход в спорт.клуб Собралась и сходила, беговая дорожка, гребля, и всякие тренажеры на руки, ноги и грудной отдел, а потом душ, баня ( сказка : зашла, пару поддала, разлеглась на полке один совсем один ) балдеж не описать, только самой можно это все прочувствовать..
Вот лежу и сама себе размышляю, милая, ну почему бы тебе сюда три раза в неделю не приходить, ведь все уплачено и кайф лови и главное все включено, ходишь, или дома сидишь все равно абонемент стоит 35 евро...
Читать далее»
Две недели назад я достала прибор, который уже 2 года лежал неиспользованный ни разу. Сегодня делала уже в 3-й раз пилинг живота. После беременности двойней у меня остался отвисший и весь в растяжках живот. Больше 10 лет живу с ним, стесняюсь, но даже никак не пробывала бороться с ним. Наконец-то начала. Но за 3 процедуры никаких изменений. Вообще. В любом случае прибор есть и буду продолжать пилинговаться. Есть кто-нибудь кто боролся со шрамами и растяжками с его помощью? Помогло?
Частый просмотр соц.сетей и телевизора разжижает мозг видимо у меня это начало происходить. Ощущаю себя посредственной домохозяйкой поэтому начала с малого и перестала смотреть телик пока моих мужиков нету дома. Когда они дома, то отключить "говорящий ящик" невозможно. С соцсетями я решила вопрос проще, почистила все ненужное. Выкинула всякие подписки на "приколы", "звезд" и тому подобную дребедень. Теперь в ленте полезности и советы...
Читать далее»
Нужно переехать в другой район. Сижу на чемоданах. Постоянно какие-то дела: выполнить задачу по работе, отвезти ребенка в школу, съездить посмотреть квартиру, прозвонить объявления, заполнить документы и т.д.
И в итоге готовить некогда. Начала снова питаться блюдами из доставки, и в кафешках. То карбонару закажу, то в пекарне пирожком перекушу Пару пакетиков соленой рыбки съела. Второй день так питаюсь.
В общем, попытаюсь выбирать еду подиетичней...
Читать далее»
Привет мои хорошие девочки)
Еще раз хочу сказать всем спасибо) за вашу поддержку под вчерашним постом, да и в целом за поддержку
Итак белки меня порадовали отвес -800г
Сегодня
Завтрак - как обычно яблоко( ну люблю я их)
Обед - картоха с салатиком ( ммм как же я соскучилась по картохе) в духовке запекала + хлеб ( катрошки на обед съела больше чем на фото )
Ужин - тоже кароха только без салатика
Всем желаю отвесиков, от чистого сердца) и до завтра мои красотки
Сегодня в детском центре мальчиш приударил за новой девочкой . В тот раз он её боялся, а сегодня носил ей игрушки и пытался заигрывать . Они по возрасту примерно одинаковые, она его ровно на месяц младше.
Я второй день как страдаю мигренью . Есть не могу, т.к. тошнит, но ем по чуть-чуть, иначе слабость жуткая. Муж сгонял в аптеку за таблетками против мигрени. Мальчиша взяла свекровь на день (спасибо ей огромное), а я днём поспала. Вроде полегчало. Всю жизнь страдаю мигренью когда холодает ...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
2 дня назад