Принимайте в свои ряды)))
Я уже 26й день худею. Неожиданно так 25й день стал водным. Решила, что это не очень критично.
Удивил привес 2,5 кг в водный. Хотела зафиксировать итог большого круга, но не стала. Пока результат 5 кг. Посмотрим, что принесет последний миникруг. Этот вес и зафиксирую как результат.
Не думала, что задержусь до водного. Подружка звала на 21 день скинуть новогодний пожрат. Но пока все устраивает.
День добрый! Лишний вес со мной можно сказать с рождения. Мама рассказывала, как в роддоме медсестры несли в одной руке по два новорожденных, а меня как царицу одну. Ибо вес мой был почти пять кило. И в общем-то лишний вес был со мной всегда и никогда меня не парил. Я пользовалась успехом у мужчин, хотя на первом курсе универа весила уже 75 кило при росте 164 см. Выйдя замуж и родив сына, стрелки весов показывают 96. Т.к...
Читать далее»
ДЕНЬ 19
02.02.18 пятница
1) Вес: 56,9 кг, отвес 100 г
2) Питание: на 1699 ккал.
Аппетита что-то практически не было...немного нервничаю, но позитывный мондражик .
3. Физ.нагр:
Джиллиан Майклз - 8-я тренька 1-го ур шрэдов для начинающих. Занималась по усложненному варианту и гантельки потяжелее. Прям неплохо, неплохо!
Всем отличных выхдных!
|
rtev
|
|
3 февраля 2018 года
|
Всем, привет
Вы меня не потеряли А я тут, вчера не было времени отчитаться.
02.02.18.
Вес 62.7 (+100)
З.овсянка+кофемолоко+кусочек галеты творожной с ягодами
П.апельсин
О.картошка+скумбрия(съела 2 кусочка)+хлубушек
П.домашний йогурт с клетчаткой
Воды выпито около 2 литров.
Велотренажер
У.Был в гостях, провожали родственника на материк, совсем улетел из Норильска.
Домой пришли только утром в шестом часу, проводили его в аэропорт в 5...
Читать далее»
За окном вё белым-бело, снег пеленой сыплется...
Дорогой ворчал, когда я утром, в 7-30 погнала в магазин, когда кончились стратегические запасы, причём, самые необходимые: картошка, морковка, лук, зелень, молоко...
Мы так славно прогулялись, был 0, тихо-тихо... Даже в подъезд заходить не хотелось)))
А выспаться всё равно бы котяра не дал, у него своё расписание: если не в 5, то в 5-45 - подъём, и кормите, кормите, кормите же меня!!!
А в 11 повалил снег-снежище)))...
Читать далее»
Как то коллега мне скинула ссылку. в ВК "Составим вам личный план похудения бесплатно". Ну думаю чем чёрт не шутит. Зашла по ссылке. Смотрю, там написано оставьте свои параметры, возраст, имя. Типа анкету заполнить. Ну я и заполнила. И ничего. Нигде не выскочило ответного что-то вроде "спасибо за заполненную анкету мы вам позвоним" и я ещё раз заполнила анкету. И опять ничего.
И вдруг на следующий день звонят с незнакомого номера...
Читать далее»
Целую неделю вес стоял на цифрах 79,2-79,4кг - я испытала разную массу чувств за это время от "постоит и дальше начнет снижаться", до "все пропало" сегодня наконец то сдвинулся, чему я очень рада
Вчера после обеда мне резко захотелось "хоть чего нибудь не диетного" были мысли о печенье, мёде или хотя бы семечек пощелкать, хоть что нибудь! Я налила себе чай, села за комп и так увлеклась, что забыла о еде...
Читать далее»
И так, кто читал прошлый пост, в курсе, что я решила попробовать похудеть с помощью Mixfit.
Коротко о данной системе. Худеем онлайн. Удобно для тех, кому некогда ходить в спортзал, а время для тренировок остаётся ближе к полуночи. Т.е. речь обо мне конкретно.
И так, вторая неделя.
Общий итог потери килограммов 3.4 кг. Медленно, но верно и без стрессов для организма.
После тренировок уже не так сильно болят ноги, нагрузка на них видимо самая большая приходилась...
Читать далее»
В древнем Ватопедском монастыре, в храме Благовещения, находится Ватопедская икона Божией Матери. Такое название Ватопедской, икона получила из за случая. Около монастыря, упал с корабля в море молодой царевич Аркадий. Чудесным заступлением Божией Матери, он был перенесен на берег целым и невредимым.
Нашли царевича стоящим под кустом, недалеко от обители. Из за этого события и произошло название "ватопед" ("куст отрока"...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
3 февраля 2018 года
|
Всем привет! Сегодня моя душа не выдержала, решила - пора взвешиваться
Вес 71,6
За три дня, что не взвешивалась -300гр
Сброшено 8,4кг
До цели 11,6кг
Теперь про еду:
Завтрак - яйца и хлеб с творожным сыром
Перекуса не было, ходила с малышкой к врачу на приём. Снега у нас навалило - жуть! С коляской по нему пробираться - это что то! Так что вместо перекуса, был у меня бесплатный фитнесс, семь потов сошло!
Обед - очень редко позволяю себе картошку, соскучилась уже, решила сварить...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
2 дня назад