У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Дневники

	Дневник питания для самоконтроля. День 8	7 февраля 2018 года
	070309sv

Дневник питания для самоконтроля. День 8

Всем приветик! Сегодня у меня день в делах, времени особо нет, но отчетик за вчерашний день быстренько напишу
Взвешиваться не стала, подожду дня три
Завтрак - каша овсяная на молоководе с курагой ( даже мёд не добавила, так съела)
Перекус - хлеб с творожным сыром и помидоркой
Обед - котлетка куриная + квашеная капуста и кусочек помидорки
Перекус- попила кефира прям из коробки, фотки нет
Ужин - куриная печень, тушеная в сметане + салат с морской капустой... Читать далее»

4 фотографии

	070309sv
	7 февраля 2018 года

+9 | Комментарии (3)

	Таблица веса участников группы за 06.02.2018	7 февраля 2018 года
	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"

Всем привет! А вот и табличка! Проверяйте данные!
Если хотите что-то поменять - пишите!
Нажмите на табличку и она будет крупнее!

1 фотография

	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
	7 февраля 2018 года

+10 | Комментарии (13)

Хочу похудеть на диете окси :)	7 февраля 2018 года
vita9308

Привет всем,
Вы уже пробовали диету окси? У меня сестра живет в Берлине и говорит, что у них очень популярна.
Буду благодарна за ваше мнение тоже.

vita9308
7 февраля 2018 года

0 | Комментарии (0)

	Зимний марафон с 15 по 4 марта	7 февраля 2018 года
	marisavina

Доброго всем дня!
Не смотря на то, что марафон уже идет, я буду рада видеть новых участниц
Марафон для тех кто хочет держать свою фигуру в тонусе.
Цель клуба научить достичь желаемого результата и закрепить этот результат на долгие года.
С моей стороны обещаю поддержку и небольшие задания.
Добро пожаловать в клуб "Стройняшки"! https://www.diets.ru/club/1683825/

	marisavina
	7 февраля 2018 года

+4 | Комментарии (0)

	4-е взвешивание 38-й дуэли (07.02-09.02)	7 февраля 2018 года
	NadiyaSt в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!

4-е взвешивание 38-й дуэли (07.02-09.02)

Здравствуйте, дорогие Дамы!!!
Пришло время 4-го взвешивания.
Напоминаю, что Вы выкладываете фото с весом в ячейке своей пары.
На весы кладёте бумажку с датой взвешивания.
Если фото размыто или слишком маленькое - обязательно подпишите вес внизу.
На старт!!! Внимание!!! Марш!!!

2 фотографии

	NadiyaSt в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
	7 февраля 2018 года

+23 | Комментарии (251)

	Пищевые традиции из прошлого.	7 февраля 2018 года
	Mary555

Традиции питания, которые достались нам из советского прошлого. Современная диетология не одобряет ни одну из них.
Многие не только живут, но и едят по канонам советской диетологии, хотя СССР уже давно нет. Большую часть ее постулатов современная медицина признала ошибками. Рассказываем, какие привычки в питании достались нам из советского прошлого, и почему они неправильные... Читать далее»

	Mary555
	7 февраля 2018 года

+4 | Комментарии (133)

	Диета - не диета, результаты 2 недели.	7 февраля 2018 года
	larissastankova

Вот и закончилась 2 неделя моей "не диеты"
Результаты радуют определeнно. Вес - 1,4кг. Бедра уменьшились на 2,5 см. Талия - 3 см. Ноги - 2 см. Сказать что я довольна - ничего не сказать. Я ушла под 80кг. рубеж!!! Главное не потерять ориентир.

	larissastankova
	7 февраля 2018 года

+9 | Комментарии (3)

	я не пропала:)))) я тут	7 февраля 2018 года
	Штычок

Привет, мои дорогие и любимые!!!
Пропала я тут малость Вернуться пыталась несколько раз и чё то всё никак в струю не войти)))
Вернулась я С несколькими килограммами чё уж тут
Сначала отпуск, нервный отпуск получился...потом желудок приболел и очень многие продукты с которыми я сидела на 90 дневке мне просто оказались противопоказаны...
Но есть и хорошие новости: МЫ КУПИЛИ КВАРТИРУ!!! Наконец то свое жилье, а не съемное... Читать далее»

	Штычок
	7 февраля 2018 года

+11 | Комментарии (8)

	Я тоже с вами	7 февраля 2018 года
	ieliena fiedorchuk 78

Вопрос возник. Прошу совета. Я по утрам ем по 2 ложки овсяные отрубей.но в течение дня ем пищу с содержанием отрубей.скажите это не много отрубей в организме?

	ieliena fiedorchuk 78
	7 февраля 2018 года

+2 | Комментарии (5)

	27/90 углеводный	7 февраля 2018 года
	Вождь Краснокожих в 90-дневная диета раздельного питания

Доброе утро всем!
Сегодня у меня углеводный.
На утро ела размороженные сливы. Много слив. Доела и подумала, как же я сейчас на работу поеду???
Да нормально все... Не пробрало!
На обед и ужин - гречка.
Конфеты ем. Много. Уже 3 штуки заточила. Кажется пора тормозить.
Желаю всем хорошего дня!

	Вождь Краснокожих в 90-дневная диета раздельного питания
	7 февраля 2018 года

+4 | Комментарии (8)

Фильтр записей:

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.