Доброе утро.
2 день гречки, за вчерашний день по отвесам -700 гр., вес 77,8 кг.
Вечером съела все-таки кусочек хлеба...ну очень хотелось и кефир...и яблоко , все...больше ничего.
Мой завтрак, обед и ужин...
Сегодня буду стараться без нарушений.
Иногда так сложно начать . Кается, что ты готов к большим свершениям, а начинаешь идти и сложно, как-то отказаться...
Читать далее»
|
SSI
|
|
13 февраля 2018 года
|
Гороскоп на сегодня 13.02.2018
27-28 лунные сутки. Основная часть дня пройдет на фоне волнений или неопределенности. Импульсивность будет чревата ошибками или напрасной тратой энергии, но и спокойствие может даваться дорогой ценой. Важно набраться терпения и не совершать опрометчивых действий раньше времени. Торопить события небезопасно, если ситуация уже является критической: неуместная инициатива скорее навредит, а не выручит...
Читать далее»
Сегодня как с цепи. Напали на меня шоколадные конфеты. Насчитал пять фантиков. Такая печаль пришла. Все пропало. Опять все зря. А потом СТОП. Можно и исправить все. Взвесила, посчитала, записала. Лишила себя ужина, но в калории вписалась. Я плохая и безвольная, но не сдаюсь.
По шагам зачет. Подключила планку. Воду завалила опять. Что за беда?
Самсунг Хелс выдал мне сводку за неделю. Выполнение целей по активности 112%, по еде 100%, по сну плохо. Умник нашелся))...
Читать далее»
Доброго времени суток! А у кого-нибудь есть энерджайзер в лице (в смысле морде) цверга? Интересно, они все такие грызучие, как у меня, или есть порядочные собачки? У меня она слопала низ книжного шкафа, табуретку и 2 полки в прихожей, сделанной на заказ.
Сегодня -100, итого 65,5. даааа, такими темпами к концу февраля я не буду в том весе, в котором хочу..
Пофиг! Пляшем!
Подруга делает успехи. Всё рациональнее она распределяет приемы пищи, да и сами продукты. Ругается на меня, что я заставляю ее много есть.
А я вечером запекла камбалу. Не особо получилась - пересушила Но это все равно очень вкусно
Наела сегодня 1423...
Тяжело быть толстой. Словно это не ты. Словно ты спишь. Когда-то я была 88 кг, скинула тогда еще 11 кг. Как же хорошо тогда было! Я была такой счастливой. Как я поменялась! А сейчас я 107.7 кг, и это катастрофа! Я не могу ничего носить из своей одежды. Все мало. Ничего не лезет! А денег нет что-то подкупить. Да и не стоит, я думаю. Только так я подтолкну себя худеть. А купить себе новую одежду, значит принять свой вес. Люди не дают мне моего веса, если узнают его, а в зеркале я вижу бабищу...
Читать далее»
Ну вот и я. Приветик. Как же неудобно с телефона. Но надо привыкать. Моя егозуля не скоро даст мне подойти к компу.
Итааак отвес за неделю...папаааам 4 кило. Не особо радуюсь, это вода. До жиров еще надо добраться. С моим слоновьим весом так и будет. Помню прошлые свои разы...
Сегодня были угли. И что я ела?
З груши две
О гречка с аджикой. И честно признаюсь сознательно очень тонкий съела кусок сервилату. Надо было попробовать...хотя не надо было...
Читать далее»
|
75I
в |
|
12 февраля 2018 года
|
Вес 66.3 (+500)
Еда сегодня
Понедельник у меня самый нагруженый день, поэтому без спортзала. Но при таком наборе веса сидеть дома было никак нельзя. На улице сегодня -1, поэтому - небольшая вечерняя пробежка по снегу...
Ну и всего за день
Слева фото до - вес 93кг 1 сентября 2017г, а справа после 77,5 11 февраля 2018г!
Я кормлю грудью. Уже год и три месяца. И очень хочу бросить.
Как мне тяжело это давалось вначале! Уверенна не только мне. У меня было специальное "кусательное полотенце", сжимала его в зубах чтоб не орать от боли в голос и не пугать ребенка. Это продлилось около месяца. И только все наладилось я загремела в больницу. Две недели проволялась под капельницами, на две недели выписали, потом опять приступ и операция. Я чётко для себя решила постораться сохранить лактацию...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
2 дня назад