Девочки, доброе утро! С началом новой недельки, пусть она будет светлой и счастливой, в ожидании Пасхи. У меня, да не только у меня, я думаю, она очень насыщенная будет на всякого рода мероприятия. А погода оставляет желать лучшего. Сегодня у нас гости, сваты придут, те и другие и подружка, мы такие дни называем Днем пенсионера.
Всем хорошего дня и от меня.
|
Геня
|
|
2 апреля 2018 года
|
Всем привет! Всех с началом новой недели! Не расслабляемся, девочки! После Пасхи еще и эти лишние кг нам не нужны.)
Нагрузка на сегодня:
Всем нам отличного и удачного дня!
УТРЕННЯЯ (ПРОИЗВОДСТВЕННАЯ) ГИМНАСТИКА.
Эту гимнастику можно делать в любое время, кроме первого получаса после еды. Каждое упражнение выполняется минимум по 3-4 раза.
1. Энергичная ходьба на месте с высоким подниманием колен. Поворачиваем кисти рук и стопы ног внутрь и наружу («мишка косолапый» и «походка Чаплина») – 10 сек;
2. Стоя. Поочерёдные потягивания: одна рука вверх, другая вниз...
Читать далее»
Гороскоп на сегодня 02/04/2018
16-17 лунные сутки. Луна в Скорпионе обостряет чутье и повышает чувственность. Даже на фоне явных удач может сохраняться подозрительность. Несмотря на это, можно смело развивать деловое партнерство и личные отношения. Инициативы этого дня продуктивны и имеют благоприятный прогноз, если их цель - взаимный интерес. Действия предпочтительнее слов. Удачны тайные акции, приватные сделки. Можно подтвердить профессиональную квалификацию, решая сложные задачи...
Читать далее»
Девчата, рождённые в апреле!!!
ДЕНЬ 14
01.04.18 вс
1) Вес: 55,6 кг - плюс 700...
нет слов - одни эмоции
2) Питание: на 1851 ккал.
Снова весь день думала о еде.
Предварительно глянула свой примерный ТВН. Скоре всего будет прибавка в 300 ккал - значит калькулятор мне еще снизит калорийность.
Подумала я подумала, и решила провести эксперимент. Может кто-то меня и упрекнет за него, но мне нужно как-то перестать думать о еде! Ищу способы.. И вот, что я надумала...
Читать далее»
|
rtev
|
|
2 апреля 2018 года
|
Петр Мамонов о смысле жизни
— Каждый встречающийся на пути человек — ангел. Он тебе помощник и встретился недаром. Он тебя или испытывает, или любит. Другого не дано. У меня был случай в молодости. Выпивали мы с приятелем, расстались поздно. Утром звоню узнать, как добрался, а мне говорят: он под электричку упал, обе ноги отрезало. Беда невыносимая, правда? Я к нему в больницу пришел, он говорит: «Тебе хорошо, а я вот...» — и одеяло открыл, а там... ужас! Был он человеком гордым...
Читать далее»
Девочки, расскажу свой непростой опыт кето-диеты, может кому пригодится. Называю ее кето-диета, потому что она построена на кетозе. Это одна из вариаций.
В 2016 г сидела на Углеводов.нет, это вариация кето-диеты, не буду писать о ней подробно, можно самим почитать. Суть не в этом.
В то время я консультировалась в этой группе и на том ресурсе...
Читать далее»
Приветик! С вербным вас мои подружки и с Днем дурака! Разыграли кого? Мы как то нет...
Слава богу, вчерашнее недомогание не имело продожения!
Сегодня крахмалы. Были ролы тоже из остатков нори. Правда, авокадо мне попался жесть. Лен, тебе повезло больше. Ну не суть.
З банан
О суп рисовый, роллы 5 штук и риску еще подъела с овощами. А да хлеб отрубной.
У рис с овощами.
Вчера привесило 200 гр. Мясо коварное. Или икра кабачковая... Спасибо вам мои дорогие за то, что вы есть!
|
75I
в |
|
1 апреля 2018 года
|
Хочу рекомендовать фильм, который называется "Расплата"(2016), обалденный как по сюжету, по игре актеров, по идеологии и сути. К тому же прекрасно сделан. Смотришь на одном дыхании. И динамичный, и умный, и интересный с разных ракурсов. Очень рекомендую ВЧЛ-ам.
Свою рецензию постараюсь изложить так - фильм о необычных людях и необычных способностях таких людей, но он и о мире, в котором эти люди рождаются. Т.е. по большому счету - мир этот наш, а люди, все, кто в этом мире живет...
Читать далее»
|
nita5
в |
|
1 апреля 2018 года
|
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад