Вообще хорошая штука - этот дневник. Всегда понимаешь, когда кусок в рот тащишь, что за него придется отчитываться
А вчера я нормально так накосячила
На завтрак я съела хлеб ц/з с сыром бри и выпила кофе.
Часа через три перекусила своим любимым ленивым салатом.
Далее, к трем часам мы поехали в гости к папе моего мужа. Вчера была Пасха и он, этот мужнин папа , к нашему приезду накупил три разновидности тортов
Чай или кофе с тортом - немецкая традиция, тут уж хренушки отпинаешься...
Читать далее»
Доброе утро милые барышни! Вчера в кондитерской лавке я купила за копейки лом печенья для приготовления старой, доброй картошки. Чему очень обрадовался мой супруг. Рецепт приготовления не займет у вас много времени и сил! Буквально пару продуктов и пару ваших движений! И пирожка-картошка готова радовать вас и ваших любимых
Итак, нам понадобится:
Любое печенье-600г
Масло сливочное-180 г
Сгущенка-1банка
Какао-50г
Ванилька-1,
Ароматизатор-повашему желанию
Приготовление:...
Читать далее»
Когда я худела в первый раз, то не особенно верила в успех. Даже не сказала никому, что собираюсь скинуть вес. И мужу тоже. Ну чтобы был путь отхода. Не получится - так я и не планировала, что вы... Просто пересмотрела свое меню и решила питаться более правильно. Какое похудение, не-не-не, и не думала даже...
В первые же дни появились результаты - литрами уходила вода. Ну еще бы - с такого-то веса (за 120 кг.)! Потом пошли реальные отвесы. Небольшие, но ощутимые...
Читать далее»
В этой сказке все, почему-то,
старуху ругают, мол, старика
притесняет и т.д. А главный
герой и виновник-то, оказывается,
дед. Почитайте, как смог объясняю.
1.
Избавь Господь от заблуждений
Меня, писаку, и всех Вас
Я хоть в поэзии не гений
Но, всё ж, начну неспешно сказ
О сказке, всем давно известной
Все говорят о ней - прелесно!
Но, чтобы смысл её понять
Тут, други, надо мозговать...
Она на первый взгляд простая
Для школы, вроде бы, годна...
Читать далее»
Ни для кого не секрет, что проращивание семян — отличный метод, позволяющий в кратчайшие сроки определить энергию роста посевного материала, ускорить рост и узнать процентную всхожесть. Сегодня наша редакция подскажет несколько проверенных методов, которые помогут прорастить семена перед посадкой со 100%-й результатом.
ПОНАДОБИТСЯ
гигиеническая прокладка
семена
ножницы
вода
Сделай аккуратный надрез в верхнем слое гигиенической прокладки...
Читать далее»
Доброго времени суток!
По понедельникам нас ждут задания) Срок выполнения до следующего взвешивания, т.е. на этой неделе - до 7 апреля включительно.
Задания поделены на 4 блока:
* спорт
* питание
* психология
* красота
Выполнение заданий добровольное. Как всегда подтвердить выполнение необходимо "документально"
Спорт
Догулять пешком от своего дома до достопримечательности своего города (выбираем любую) и сделать фото на его плане...
Читать далее»
Как приходят такие решения? Кто-то долго думает, планирует, читает, советуется и... не начинает. А кто-то просыпается утром с решением: Хватит доживать. Буду жить! Весна будит природу и желание меняться. Но чтобы отслеживать изменения необходимо фиксировать результаты.
Работа идет и по снижению веса и, одновременно, чтобы не пугаться своего отражения, по улучшению лица. Читаю, смотрю, делаю.
Фото, обмеры, взвешивания ДО сделаны. Кажется, сама собой ужаснулась достаточно, чтобы не отступать...
Читать далее»
Сто тыщ пятьсотпервая попытка похудения с ведением дневника...хм... Уже и не зарекаюсь, что буду это делать регулярно. Но попробовать надо. А вдруг да получится?
Собственно похуделки уже третью неделю в разгаре. БУЧ, будь он неладен. Никак я с ним до конца не разберусь. Все недобираю КБЖУ, как итог - срывы. Я могу миллион раз назвать зажор читмилом, весы думают по-другому) ну никак у нас мнения не сходятся...
Объемы уходят хорошо...
Читать далее»
Это очень старинное народное средство, проверенное веками. Надо взять 300 г кедровых орешек, поместить их в двухлитровую банку, насыпать 200 г сахарного песку и залить литром водки. Перемешать. Банку закрыть крышкой и поставить в темное место на месяц. Раз в неделю банку надо открывать, чтобы все перемешать. Через месяц массу процедить через 2 слоя марли. Жмых не выбрасывать. Из него сделать такой же состав...
Читать далее»
Хвастаться особо нечем.
Вес стоит уже 5 день на месте ни в минус ни в плюс. Ем ни много не мало, пью нормально... Откуда застой Ну может потом за все дни отвесит сразу парочку кгшек Пока есть надежда даю диете еще шанс на пару кругов)
Белок прошел на холодце и тушеной капусте. Не рекомендую есть холодец, после него быстро приходит голод
Сегодня без фото еды, лучше покажу цветочки
И чаепитие в витаминный. Мед для мужа, варенье для дочки
и да, я не забыла замочить нут! Котлетам быть...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад