Люди регулярно ищут, какой бы продукт или компонент диеты обвинить во всех грехах, чтобы срочно исключить его из рациона во имя здорового образа жизни. Когда-то это были углеводы, потом — насыщенные жиры. Сегодня у многих адептов ЗОЖ враг номер один — это глютен. Правда ли он так вреден, и когда его действительно нужно исключить из диеты?
Хороший глютен и плохой глютен. Глютен — это белок, который входит в состав многих злаков, в частности, пшеницы, ржи и ячменя...
Читать далее»
Второй день делаю тренировки! )))
Тренировка 8 минут всего, но нормально!
Подписалась на вызов в Dreambody Club за небольшую денежку. Снимаю себя на видео. Забавно получается )))
Спасибо всем, кто откликнулся на мой пост. Поняла, что моя история некоторых заинтересовала и хотели бы знать продолжение.
Итак, как и собиралась я поговорила. Спросила, как обстоят у нее дела с устройством на работу, на что она рассчитывает. Отвечает, что все глухо. И тут меня понесло.
Я говорю, « А что ты сделала чтобы было не глухо? Ты нашла хоть одну вакансию? Почему не откликнулась на вакансии в Тинькофф банке? На работу в школу ты не хочешь, администратором в КЦ тоже. А что же ты хочешь...
Читать далее»
Всем приветик!
Снова решила сесть на 90 девочку и написать в группу.
Долго не могла взять себя в руки и итог: все что успешно сбросила в первый раз, снова все прилипает ко мне. За это время было много самостоятельных попыток сесть, но это несколько дней и все. Решила снова общаться с вами, вдохновлять вашими результатами
Сбрасывала вес я изначально до 66_67.
На той неделе, после мероприятия вес был 78.600 :8...
Читать далее»
Привет, девочки!
Вторая часть моей заметки об Альфо липоевой кислоте, надо сказать, что именно из этих видео я узнала, вернее, обратила внимание на нее. Понимаю, что"очень длинно" , увы. Читайте частями или не читайте... Тут уж -дело вкуса.
Рекомендую интересующимся просмотреть видео на ютубе, ведь под ними можно и отзывы почитать. Как негативные , так и "аааааааааааааа, это 8 чудо света".
Как к этому относиться -решает каждый сам за себя...
Читать далее»
|
Баст
|
|
18 апреля 2018 года
|
И вот опять я хожу голодная, как волк , что ж такое то... Ем, а толку ноль. И всё жду, ну когда же набирать то начну.. И резко повышать калорийность нельзя, т.к. жир будет неравномерно откладываться, преимущественно на животе, я потом сушить его задолбаюсь. Селфи из туалета (как обычно ) фитнес клуба, каким ты был, как гриццо, таким ты и остался. Или - сколько дрыща не корми...
Я вот чё думаю - убрать нафиг кардио, чтоли... Вообще, кардио - такая тренеровка, которую можно делать всегда и везде...
Читать далее»
И снова всё по кругу! Я, блин, как воздушный шарик, то сдуваюсь, то снова надуваюсь!
В общем ругать себя уже бесполезно... молодец!!! нечего больше сказать... причем лето не за горами...
Короче нужно исправлять ситуацию!
Для начала нужно уменьшить размер желудка, выбрала Японскую диету, хотя не особо поклонница диет.
Стартовала с 17.04 с весом 92,4кг.
Сегодня второй день диеты и отвес -0,6...
Читать далее»
13-го апреля поехали в больницу с дочкой с несбиваемой тем-ой 39,9. Желания рассказывать нет... Выписали вчера, еще с тем-ой, но уже около 37. И еще лечиться и лечиться дома...
Само собой - ни до чего. Бессонные ночи, перекусы чем попало и когда попало, воды не пила - один кофе денно и нощно.
Сегодня-завтра снова возвращаюсь в строй.
И за месяц отчет подготовлю.
Всем хорошего дня!
АКШАЯ ТРИТЬЯ
Сегодня 18 апреля – Акшая Тритья. Это особенный день в году, когда главные светила Солнце и Луна находятся в своих самых наилучших положениях – в экзальтации. "День для достижения прочных и долговременных результатов". То есть любое дело начатое в этот день увенчается успехом и результаты будут устойчивыми и продолжительными. А правильно загаданное желание обязательно сбудется.
Чтобы этот день прошел наилучшим образом, к нему надо как следует подготовиться...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад