Главная > Дневники > Дневник пользователя elena j15

35/90 крахмалы (125/180) наконец то ОТВЕС=)

Всем пламенный привет
Ура ура отвес за белки (-700г)

Осталось еще 300 г привеса и начну покорять новый горизонт)

правда когда это наступит кто его знает) может снова вес стоять три недели будет

Сегодня денек по еде попроще
Ела:
Завтрак - банан
Обед - был плотненьким тарелка риса +капуста +хлебушек (фото на обложке)
Ужин - был легеньким пару ложек риса и в основном была капуста + горсть отрубей ( не хочу чтобы завтра были привесы так что ужин легкий как и вчера) а вдруг еще и отвесик будет

Помечтать не вредно )))тьфу тьфу тьфу...

По спорту вялость... сделаю лфк для шеи и покручу свой обруч с песочком минут пять

У нас снег идет и дождть погода мерзкая...тепло нам только сниться

Всех обнимаю и лю

Рубрика: 90-дневная диета раздельного питания

Рейтинг: +6

elena j15

8 мая 2018 года

399

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1817295/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">35/90 крахмалы (125/180) наконец то ОТВЕС=)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1817295/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018may/08/29/3534067_58405-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем пламенный привет<br>Ура ура отвес за белки (-700г)<br>Осталось еще 300 г привеса и начну покорять новый горизонт)  правда когда это наступит кто его знает) может снова вес стоять три недели будет<br>Сегодня денек по еде попроще<br>Ела:<br>Завтрак - банан<br>Обед - был плотненьким тарелка риса +капуста +хлебушек (фото на обложке)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1817295/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1817295/
              ]35/90 крахмалы (125/180) наконец то ОТВЕС=)[/url][/b][/size]
              Всем пламенный привет Ура ура отвес за белки (-700г) Осталось еще 300 г привеса и начну покорять новый горизонт)  правда когда это наступит кто его знает) может снова вес стоять три недели будет Сегодня денек по еде попроще Ела: Завтрак - банан Обед - был плотненьким тарелка риса +капуста +хлебушек (фото на обложке)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1817295/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник elena j15:

39/90 крахмалы (129/180) ВКУСНЫЙ ДЕНЕК
36 угли, 37 витамин, 38 белок/90 (126-128/180)
• 35/90 крахмалы (125/180) наконец то ОТВЕС=)
34/90 белочки (124/180)
31, 32 / 90 крахмалы, угли ( 121-122/180 день)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"

Каркасный дом V527 "Брантфорд"

Комментарии:

slender and healthy vegan

8 мая 2018 года

elena j15 пишет:
отвес за белки (-700г

хороший отвесик!молодец! )))

elena j15 пишет:
ет и дождть погода мерзкая

Ответить

elena j15

(автор поста)

8 мая 2018 года

спасибо

↑ Ответить

mamochka1981

8 мая 2018 года

Вау-вау!!! Наконец-то

Ответить

elena j15

(автор поста)

8 мая 2018 года

агась

↑ Ответить

Медовая Карамелька

8 мая 2018 года

вот и долгожданное вознаграждение! хороший отвес

наверное и самочувствие улучшилось и силы сразу появились?

Ответить

elena j15

(автор поста)

8 мая 2018 года

Медовая Карамелька пишет:
улучшилось и силы сразу появились?

силы появились после того как я прикупила себе обувку новую)

сразу всю усталось как рукой сняло)))

я еще с горлом мучаюсь) из занего слабость) плюс серость на улице из за снега и холода) бррр навеевает)
но я рада рада рада очень что отвесик) вот мечтаю завтра ну хотя бы минус 200 еще

↑ Ответить

Медовая Карамелька

8 мая 2018 года

elena j15 пишет:
прикупила себе обувку новую

а чего не хвастаешь?))

elena j15 пишет:
ну хотя бы минус 200

конечно будет

↑ Ответить

elena j15

(автор поста)

9 мая 2018 года

Медовая Карамелька пишет:
чего не хвастаешь?))

да фоткать лень)

Медовая Карамелька пишет:
конечно будет

сбылось

↑ Ответить

Медовая Карамелька

9 мая 2018 года

Твои труды били не напрасны

↑ Ответить

elena j15

(автор поста)

9 мая 2018 года

агась

↑ Ответить

75I

9 мая 2018 года

Держись там наша северяночка! И до вас теплышко дойдет. Отвес ураааааа

Ответить

elena j15

(автор поста)

9 мая 2018 года

солнце седня есть ) но снег лежит) хочу тееееплааа))))

75I пишет:
Отвес ураааааа

урааа

спасибки

↑ Ответить

Bagira_336

10 мая 2018 года

Ура ура отвес за белки (-700г)

урааа!

Ответить

elena j15

(автор поста)

10 мая 2018 года

↑ Ответить

13 09 2009Lina

10 мая 2018 года

Ура ура отвес за белки (-700г)

Поздравляююююпродолжай

Ответить

elena j15

(автор поста)

10 мая 2018 года

спасибо) славу богу и другие дни тоже радовали отвесы) сегодня чуть позже накатаю отчетик

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
17 часов назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)