Сегодня я вроде молодец. Из запрещенки половинка печеньки «малышок».
Это был завтрак. Сырники из Рисовой муки и сорбит вместо сахара.
Получилось не так как планировала. Вермишелевый супчик и сырники маленькие.
Не знаю насколько это правильно было жутко голодно. Печеночная оладья и хлебец.
Печеночные оладьи и куриная голень две штуки.
Находила сегодня как могла. Шикарно если учитывать. Что я весь день дома провела. Только вечером вышли на 40 минут до магазина...
Читать далее»
Обидами душа забита.
Обиды зайца -- на лису.
И каждая им не забыта
Досаду, боль они несут.
Немало их у зайца было.
Поди, у всех обиды есть.
Косого время наступило.
Решил поймать лису и… съесть.
На поиск час потратил целый.
Хоть час и напряжённым был,
И сил давал приблизить к цели,
Он всё же зайца остудил.
Из муравейника лишь вылез
И отряхнув себя, косой,
(Видать обиды все забылись)
Отправился к себе домой.
Пример преподан был отличный...
Читать далее»
Мальчиш болеет второй день . Дерётся, капризный... когда же вылезут эти зубы?
Утром для галочки сделала тест - к моей радости одна полоска , ну как я в общем то и думала. Я не из тех женщин, кто залетает с контрацепцией. Видимо, у меня плохая фертильность, но я еще пока ни разу не залетала.
После вчерашней трени у меня болит всё тело, будто бы меня били . Тренеровки у меня становятся тяжёлыми. Четвёртая неделя по-тихоньку близится к концу.
Мышечный рост? Контроль массы? Сжигание жиров? Для решения этих задач рацион питания так же важен, как и тренировки. Сбалансируйте соотношение белков, жиров и углеводов с помощью этих простых советов!
Автор: Сара Харрисон
Я часто слышу вопросы вроде «Какое количество углеводов вы рекомендуете для набора массы?», «Сколько протеина я должен получать во время похудения?» и «Существует ли баланс белков, жиров и углеводов, который идеально подходит для сжигания лишнего жира...
Читать далее»
Всем приветик)
Вот и пролетел первый большой кружок.
28 витаминный денек прошел вообщем не плохо...но ужин был не по плану... муж жарил картошку запах стоял оболденный...поела чуть чуть)
вчера типо водный был 29 день ...я сделать решила себе просто витаминный день...но когда наступил ужин я к овощам добавила пару ломтиков сыра.
Как то так.
Еще остатки простуды остались у меня, с утра еще побаливает горло, а это уже 14 дней длиться...ох надеюсь дня три и совсем поправлюсь...
Читать далее»
Доброе утро, дамы!
Давно не писала..да и писатель из меня некудышный
В данный момент нахожусь в поисках работы. Я бухгалтер.
Сегодня иду в компанию БДО. Почитала отзывы..не айс. Но эти отзывы только московские. Почему-то в Воронеже никто ничего не пишет...странно..
Морально готовлю себя к школе (сын идет в 1 класс) Начала уже потихоньку копить деньги
Чуть выше текст писала еще с утра. И тут телефонный звонок, кадровик с БДО:
- Вы придете на собеседование к 11?
- Как к 11-ти...
Читать далее»
Всем физкульт-привет!
Итак, запоздалый апрельский спортивный и около отчет. Думала уже и не отчитываться, но есть чем похвастаться, поэтому вот:
Бег 311 км! Это мой рекорд за 2 года, первый раз удалось набегать столько за месяц. Практически в 2 раза больше, чем в марте. Опасалась так резко набирать объемы, но, как говорят бегуны, поперло! По асфальту, после зимы, в удовольствие.
Было всего 3 дня без бега, но крутила эллипс в эти дни, 35 без малого км накрутила...
Читать далее»
День 86. Долдны быть витамины. Но... Накладка. Вчера прибыли из деревни, всем кушать купила а про себя забыла.. Фруктов не было...
Сейчас у нас два часа дня... Ниче не ела, и подумала, ну что дню пропадать? Пусть водный будет...
На весах минус 600 за праздники. Рада радешенька! Тем более что цифра двузначная!
На улице жара, хорошо то как!
|
75I
в |
|
3 мая 2018 года
|
Подскажите, как вы считаете калорийность вареной гречки?! Я тут меню составляю, у меня выходит по гречке аж 385 ккал.!!
А на просторах Интернета нашла, что пищевая ценность блюда «Вареная гречка» (на 100 грамм): калории: 88.8 ккал.
Help me, please!
Пляжный сезон приближается с невероятной скоростью. Разбираемся, что делать, если вы не готовы.
Врачи предупреждают: быстрое похудение опасно, а сброшенные килограммы почти всегда возвращаются «с довеском», ведь резкие ограничения в калориях заставляют организм «думать» примерно так:
«Караул, мы на необитаемом острове! Запасаемся!», и как только вы бросаете диету, он начинает запасаться с удвоенным рвением...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
21 час назад