 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! Сегодня среда! Кто не успел вчера взвесится - жду ваших циферек сегодня до 12.
| Рейтинг: +5 |
|
23 мая 2018 года | 143 | 13 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Сегодня среда! Кто не успел вчера взвесится - жду ваших циферек сегодня до 12. Не расслабляемся! Предлагаю вот такую нагрузку: Всем нам отличного дня! Читать полностью |
Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Доброго всем!
 |
al-ga1
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Как раз то, что надо для красивых животиков
Всем доброе утро!
Вес для таблички - 74,5
Сегодня по питанию:
З- творог домашний ( самодельный, поэтому очень вкусный)
О- та же курочка + салат из трех капуст
П - груша, яблоко
У - тыквенный сок.
Спорт - пилатес ( палочки ), пешая прогулка от садика до дома - 1,8 км ( замеряла шагомером)
Всем хорошего дня и приятных отвесов!!!!
Вчера у нас уже хорошие новости. Он сел и лежа играть начал. Глазик понемногу проходит. Так что все не зря. С собакой подружился. Я думаю оклемается - будут вместе играть.
Муж так и не объявился. Пару раз звонил старшей дочке, а младшей даже и не звонил ни разу. Хорошо, что есть отвлечение - котенок. Они сейчас тоже очень заняты. Контрольные идут нон-стопом. На следующей неделе у младшей концерт по танцам, а у старшей линейка за 9 класс. Они все в подготовках своих. А в следующую субботу у старшей уже первый экзамен и это будет математика. Так что готовимся
Хлопоты
Кто их, этих мужиков, поймет??? Живи ради себя и девочек, а там видно будет!
Держись Ириша. Все наладится. мне кажется у них запоздалое весенне обострение.
Спасибо!
З. Молочный коктейль с бананом.
О. Шашлык, а ужин пока ещё не придумала
З: кофе с молоком, сэндвич с сыром и ветчиной, зерненый творог
О: салат с ягодами и сыром
У: йогурт с чиа
Вчерашние косяки дали мне привести в 1кг, но я думаю,что это все таки вода.
З. Торт, бутерброды. Торт видимо одна я буду надсажаться и есть. Семейство никак меня не поддерживает в этом. Думаю, зачем я его покупала?!!!
О. Голубцы, помидор, огурец. Голубцы тоже всю неделю ем одна, хотя это по заказу мужа сделала их много, а он их есть не стал. А я теперь ещё завтра их доедать должна. Одно хорошо, не надо думать что с собой завтра взять.
У. Курица запеченая. Тоже вчерашняя.
Такое вот меню.
Счастья вам!