Дневники

	Отчёт с января по май 2018	6 мая 2018 года
	Grand Boubou

Приветики!
Решила написать таки отчет о своем похудении. А то девичья память уже плавно перетекает в старческий склероз. А тут зайду, прочитаю, вспомню что да как.
Худею я с 8 января этого года. Но с 1 мая решила сменить тактику сброса веса, всё записывать и делать еженедельный отчёт.
Раньше брала за основу систему Ковалькова, но очень уж она мне тяжело давалась, особенно не хватало жиров. Было много срывов, к счастью, краткосрочных и не приводящих к фатальным последствиям... Читать далее»

	Grand Boubou
	6 мая 2018 года

+17 | Комментарии (11)

	Аркаим	6 мая 2018 года
	LoraEra

Вы слышали про Аркаим? Древнейшее место... Исток рода русичей... Потомки гипербореев... Много-много и реального, и мифического.
Долго собиралась, почти год. Ехать реально очень далеко. Летела на Магнитогорск и дальше почти 300 км на машине. Дороги не хорошие, хотя и народа очень много едет туда. В период солнцестояния собирается до 30 тыс человек в день.
Я была 30 апреля. Это открытие сезона.
Смотреть почти нечего. Все что нашли, закопали обратно. Законсервировали таким образом... Читать далее»

5 фотографий

	LoraEra
	6 мая 2018 года

+18 | Комментарии (18)

	Свободный полёт 6 мая	6 мая 2018 года
	Bagira_336

Приветик всем!
Питание сегодня :
Завтрак - омлет из двух яиц, морковь с льняным маслом, сыр
Перекус - кефир, 3 финика
Обед - супчик (перепелка, брокколи, лук, болгарский перец, кинза)
Перекус - кефир, 3 финика, 1/4 сникерса
Ужин - перепелка, овощной салатик
Всем отличного настроения и здоровья!

3 фотографии

	Bagira_336
	6 мая 2018 года

+6 | Комментарии (12)

	12 день- Углики. -300г. Восхитительный тёплый салат.	6 мая 2018 года
	Львица в 90-дневная диета раздельного питания

Привет!
Выходные быстро пролетают
Вчера были угли и ответчик составил 300г.
На завтрак было яблоко.
На обед салатик.
Рассказываю:
Отвариваете макароны, какие любите.
Отвариваете брокколи - количество по желанию.
Отрезаете от брокколи ножки, добавляете к ним давленный чеснок( кто не любит резкий вкус свежего чеснока, можно чуть обжарить, будет также ароматно), добавить. Соль, перец и растительное масло. Можно чуть горчицы. Смешать блендером или просто размешать... Читать далее»

6 фотографий

	Львица в 90-дневная диета раздельного питания
	6 мая 2018 года

+10 | Комментарии (11)

	День матери	6 мая 2018 года
	Sandra I

Добрый день!
Сегодня собрались двумя семьями, съездили поздравили маму, а потом все вместе (и с мамой тоже) поехали в "виртуальную реальность". Это такая комната где можно побыть в виртуальном мире, в разных ситуациях по выбору, даже и под водой, на лифте поехать на крышу небоскреба и идти по узенькой доске на высоте (пока не свалишься), летать как супергерой и тушить пожары, нестись с горы на лыжах с препятствиями, пострелять зомбей и многое другое... Читать далее»

4 фотографии

	Sandra I
	6 мая 2018 года

+22 | Комментарии (6)

	Помидоры с сыром, яйцом, чесноком и зеленью. Замечательная закуска.	6 мая 2018 года
	zolotaia в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Помидоры с сыром, яйцом, чесноком и зеленью. Замечательная закуска.

Всем, привет
Готовлю частенько такую закуску в разных вариациях, эти фото еще после Пасхи, оставались яйца надо было из них что-то готовить
Может никого и не удивлю, но мало ли кому то и пригодится.
Для этого натираю на терке грамм 50 сыра
2 яйца очистила и так же натерла на терке
добавляю столовую ложку майонеза для связки, можно чуть посолить(я не солю) и хорошо перемешиваю
Крепкие помидоры нарезаю не тонко, на каждый добавляю немного чеснока рубленого для пикантности... Читать далее»

7 фотографий

	zolotaia в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	6 мая 2018 года

+44 | Комментарии (24)

	Биоимпеданс за семь месяцев... Могло бы быть и лучше...	6 мая 2018 года
	MarinaTsareva

Что сказать... Могло быть и лучше... Как-то все без фанатизма было. Создаю отдельный пост, чтобы осенью быстрее найти можно было его.
По объемам:
О под Грудью 79 - 78
ОТ 74 - 72
ОЖивота 90 - 87
ОБ 97 - 94
ОБедра 56 - 55
ОРуки 29 - 29

2 фотографии

	MarinaTsareva
	6 мая 2018 года

+16 | Комментарии (16)

	Чем может быть опасен кальций. /Помощники кальция.	6 мая 2018 года
	lena lenina

Чем может быть опасен кальций. /Помощники кальция.

Karolina Green
Возможно вы принимаете добавки с кальцием и радуетесь тому, что ваши кости защищены от переломов.
Может быть вы дополнительно пьете минеральную воду с кальцием.
Возможно, вы подкованы в медицинских терминах и знаете что такое остеопороз. Вероятно, что дополнительный прием кальция вам порекомендовала ваша подруга или даже ваш врач.
Но, я хочу предупредить вас о возможном негативном влиянии дополнительного приема больших доз кальция... Читать далее»

2 фотографии

	lena lenina
	6 мая 2018 года

+20 | Комментарии (21)

История моего похудения	6 мая 2018 года
Natali VP

Доброго времени суток! Так как многие спрашивают и интересуются, как я похудела, решила описать всё тут. С чего всё началось, а началось в мае 2015 года, у старшего сына был последний звонок и вдруг я призадумалась, через месяц у ребенка выпускной, надо бы платье понарядней, пошла на поиски наряда, обошла все магазины, ничего , то что нравится не налазит, то что смогла натянуть на себя, не нравилось мне... Читать далее»

Natali VP
6 мая 2018 года

+354 | Комментарии (145)

	КАК ПРОВЕРИТЬ ВИНО: НАТУРАЛЬНОЕ ОНО ИЛИ СИНТЕТИЧЕСКОЕ	6 мая 2018 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Если, после того как ты принес вино домой, у тебя всё еще остались сомнения в его качестве и натуральности, есть целых 4 надежных способа всё проверить. Если тебя насторожил вкус или запах вина, не помешает проделать один из этих трюков.
Как проверить вино: натуральное оно или синтетическое
ЛУЧШИЕ ЛАЙФХАКИ
Сода
При добавлении обычной пищевой соды, натуральное вино поменяет свой цвет. Это реакция с виноградным крахмалом. Синтетическое вино не поменяет свой цвет.
Глицерин... Читать далее»