После трех недель марафона -2 кг. сегодня на весах первая семерка, ура
объемы измерю завтра, но джинсы стали гораздо свободнее, наверное, растянулись
Пока обхожусь без больших жертв - стала есть гораздо меньше сладкого, но иногда бывают и шоколад и конфеты, но редко и по чуть-чуть. Ем за 3-4 часа до сна. Первую неделю было грустно, на третью уже ок, привыкла. Стараюсь больше двигаться, погода располагает. Вечером дома делаю упражнения, получается раза три в неделю, систему выработать пока не удается, занимаюсь, когда есть время и настроение, около получаса.
Следующая большая цель - 75 кг. Буду идти к ней маленькими шажками.
Да и потом интересно же будет свои записи перечитать))) Когда станете стройной берёзкой))