Экстремальное преображение 7день

И снова добрый вечер
Ну что ж начнём... после вчерашнего ДР
Привесище составило +1,1кг.
И это было ожидаемо, поэтому ругать особо себя не стала, но и не похвалила конечно!!!

Опускать руки и паниковать не стала и поэтому мой день прошёл вот так...

Как всегда зарядка на всё тело 2 круга

Завтрака:


Перекусами была половина груши и яблоко
Обед:


Ужин:



Через 2 часа тренировка с ДМ

И обёртывание (его правда нужно было делать вчера по плану, но в связи с ДР пришлось делать сегодня и завтра придется сделать чтобы с графика не сбиться и успеть сделать 10 процедур до отпуска)

Вот воды сегодня пила очень мало и так оттекла за вчера нормально, поэтому сегодня уменьшила объем воды

Я снова в строю и иду дальше!)))

А ещё у меня сломался ноутбук, это просто печаль беда

Аж только в понедельник смогу привезти его к нашему программисту на работу чтобы посмотрел

С телефона не особо удобно с не привычки(((

Всем прекрасного вечера пятницы