Дневники

	Суточное голодание для похудения.	7 мая 2018 года
	Геня

Суточное голодание для похудения
Голодание на 24 часа или методика Eat-Stop-Eat от Брэда Пилона для похудения. Как использовать суточное голодание для того, чтобы эффективно похудеть без вреда для здоровья.
Специалист в области спортивного питания Брэд Пилон разработал уникальную систему питания для похудения «Eat-Stop-Eat», она рассчитана на тех людей, которым не помогают традиционные диеты... Читать далее»

	Геня
	7 мая 2018 года

+12 | Комментарии (11)

	С понедельником, всех!	7 мая 2018 года
	Геня

Девочки, всем доброе утро! С началом новой, праздничной, недельки! Ну вот, чеснок и морковь посадили.
Вчера денек хороший простоял, хорошо поработали, дети приходили, а сегодня опять дождь с утра, но зато ночью + был. Сейчас позавтракаем и поедем, теплицы надо подготовить, может все ж таки придет тепло. А я все таки готовлюсь к летнему сезону, покупаю себе наряды в bonprix. Уже пришли туфельки, вот такие.
Заказала еще кое что, как придут, похвастаюсь.
Всем хорошего дня.

1 фотография

	Геня
	7 мая 2018 года

+10 | Комментарии (16)

	Прогноз	7 мая 2018 года
	nkonaro

7 мая 2018
Гороскоп на сегодня
21-22 лунные сутки. Луна в Водолее привлекает внимание к коллективным процессам и социальному фону, к темам прогресса и будущего. Могут вызвать особый интерес проекты, связанные с благотворительностью, проявлениями гуманности, объединением. В то же время, взаимодействие светил и Юпитера активизирует личные амбиции, помогает выделиться из толпы за счет оригинальности или внешних эффектов... Читать далее»

	nkonaro
	7 мая 2018 года

+5 | Комментарии (6)

	Опять разожралась...	7 мая 2018 года
	Литвинова88

Хоть в лоб, хоть по лбу мне. Худею - толстею, худею толстею.
Теперь добавилось то, что будущий муж жуткий слакоежка. Холодильник забит сладостями. Я тоже их люблю, но ранее спасало их не покупать. Теперь это вне моего контроля и снова привет 60 кг.
А 21 июня у меня свадьба..
Ну как обычно, нужно снова похудеть..

	Литвинова88
	7 мая 2018 года

+9 | Комментарии (39)

	отчет по питанию за 6 мая	7 мая 2018 года
	oxixi в Диета "-60" Екатерины Миримановой

Доброе утро всем худеющим!
моё вчерашнее меню:
завтрак: кофе с молоком и сахаром
2 фаршированных блина со сметаной (один с капустой, второй с творогом)
обед: рыба минтай тушеная с луком, на гарнир рис белый
перекус: чай
ужин: творог, ряженка, яблоко
На весах сегодня утром минус 500 грамм
Очень радует, что адаптировалась к такому режиму питания.
Помню, когда впервые питалась по этой системе, приходилось себя контролировать и останавливать... Читать далее»

	oxixi в Диета "-60" Екатерины Миримановой
	7 мая 2018 года

+5 | Комментарии (0)

	Кто созрел для питьевой?	7 мая 2018 года
	Afrodita_si в Питьевая диета

Девочки, может кто созрел для питьевой? В любом случае думаю для истории писать сюда что да как получится, ну..или НЕ получиться!!! Кто решился, налетай!!! Даешь поддержку к лету!!)) И себе и незнакомке)))
Будьте всегда красивыми, любите себя целиком!! (7 мая 2018)
... ПРОДОЛЖЕНИЕ...
Сегодня 8 июня 2018г)))
На питьевой продержалась, а точнее, пронаслаждалась все 30 дней!!! ПОЛУЧИЛОСЬ!!!
Мой минус по кг -7,3
Здесь вы найдете отчет за каждый день, все честно)) привесы, отвесы, плато... Читать далее»

	Afrodita_si в Питьевая диета
	7 мая 2018 года

+14 | Комментарии (182)

	87.88.89/90	6 мая 2018 года
	75I в 90-дневная диета раздельного питания

Привет всем. Подхожу к финишу, что далее пока загадка.. Не решила.
Отвес за водный был 900 гр. Сейчас не знаю что и как, были в деревне.
Итак витамины прошли норм. Ела
З банан
О банан и сок детокс. Нашла новый какой то... Не впечатлил. Морковно тыквенный. Томатные все размели...
Ужин огурцы, помидоры, сок.
Белок был на твороге и салате из св. Овощей. Плюс сыр и ряженка.
Крахмалы.
З банан 2 шт.
О суп картофельный и салат св овощи. На даче зелененький лучек уже ммм и черемшаа... Читать далее»

	75I в 90-дневная диета раздельного питания
	6 мая 2018 года

+6 | Комментарии (8)

	День уборки и ожидания гостей	6 мая 2018 года
	malinka-t

Сегодня должен был быть 28 день упражнений без перерыва, но он не случился.
Позвонил друг мужа и сказал, что заедут вечером в гости. Поэтому полдня я делала уборку ( по плану должен был делать муж, но я решила опять протиреть все шкафчики на кухне, а это мужу не доверяю) поэтому вазюкалась сама.
Ну и покушать приготовить. Сделала новый салатик из саежей капусты, сельдерея, яблочка, филе курочки. Заправила ч.л. французкой горчицы и ст.л. масла подсолнечно-оливкового. Все оценили... Читать далее»

	malinka-t
	6 мая 2018 года

+3 | Комментарии (4)

	Хочу наконец-то добиться результата!	6 мая 2018 года
	Olexandra2

Всем привет!
Меня зовут Александра, и я уже много лет зарегистрирована на Дайетс, однако, все больше прибывала как сторонний обозреватель. Целью регистрации была, как у многих, похудеть, подруга рекомендовала и демонтрировала хорошие результаты. Но..видимо не так критически важно было похудеть, что ли, хотя периодически уныние и тоска накатывали при напоминании о приближаюшемся лете... Читать далее»

	Olexandra2
	6 мая 2018 года

+14 | Комментарии (10)

	Первый майский отчёт	6 мая 2018 года
	Grand Boubou

С первого мая начала строго считать КБЖУ, вести дневник питания, следить за количеством шагов. Короче, у меня теперь все ходы записаны. Буду делать еженедельный отчёт в воскресенье, чтобы чётко отслеживать прогресс (или его отсутствие).
Дневник питания. Без подробностей, иначе целая простыня получится
Типичный пример рациона (другое - это за 2 приёма, яйца в самом конце)
Это мне мой шагомер насчитал за начало мая
Целенаправленно физкультурой сейчас не занимаюсь... Читать далее»

3 фотографии