9 мая 2018
Гороскоп на сегодня
23-24 лунные сутки. Сегодня Луна, вступившая в знак Рыб, усиливает эмоциональность и помогает дополнить мастерство интуицией. Секстиль к Сатурну подсказывает, что лучше не нарушать основных планов и не изменять принятым ценностям, советует контролировать проявления чувств, игнорировать случайное и несущественное. Стоит дать больше пищи воображению, но строго в том направлении, в котором сейчас развиваются дела и задействованы ресурсы...
Читать далее»
Всем привет! Всех с 9 мая! Желаю всем мирного неба над головой и пусть никогда такое не повторится!
Нагрузку сегодня давать никакую не буду. Отдыхайте!
Всем нам отличного дня!
по Виктору Кротову
Нашла Наташа бабочкины крылья.
Лежали и скучали на дороге.
Ох, до чего ж они красивы были!
Примерила, размер подходит вроде.
Вспорхнула. Получилось. Полетела.
Наташа, обо всём забыв, запела.
Нектар пила, порхала, кабы знали,
Увидели – о крыльях бы мечтали!
Вдруг щёлкнул клюв вороны перед носом.
Понять не может, что же это было.
И жаба – прыг! Чуть-чуть не проглотила.
Наташе страшно, ясно без вопросов.
Накрыл сачок крылатую Наташу...
Читать далее»
Ворона альпинистка на дереве сидела.
Во клюве сыр держала и съесть уже хотела,
Как вдруг, нет, не лиса, пожаловал к ней заяц.
Ему, как и лисе в рот не положишь палец.
Своя хитринка в нём.
О ней мы пропоём.
Но в басне, как ни жаль,
Отсутствует мораль.
«Твой модненький рюкзак,
Ох, вызывает зависть!
Но не пойму никак,
То ль правда, то ль зазналась?!
Ведь, слышишь каждый раз
Один и тот же глас.
На все лесные рты
Платочки не набросишь --
Не альпинистка ты...
Читать далее»
Итоги наблюдения за питанием
Этот месяц ничего не писала и не занималась спортом. Стыдно было что-то публиковать в дневник питания т.к. редко когда ела меньше 2000 ккал/день. Если получалось уложиться в 1200, то это компенсировалось 3000 на следующий день. Очень стыдно конечно. Вес 58/59. Максимально зафиксированный - 59.9. На грани самооценки. Минимально зафиксированный - 57,9.
В Москве сейчас очень жарко. Все легкие вещи мне малы, покупать большего размера морально тяжело, и т.к...
Читать далее»
Уж столько эта тема обсуждалась, сколько комментировалась. Видимо, не такой это простой процесс (кстати, как думалось мне раньше), и не все думают одинаково по поводу того, как вскормить своего детеныша.
Для меня даже не было другого варианта кроме ГВ. Даже в мыслях не было другого, ни одной бутылочки куплено не было. Хотя для общества, в котором я нахожусь, ГВ - практически исключение.
Не буду долго вдаваться в подробности, но с ГВ у меня все-таки не сложилось как следует...
Читать далее»
Привет!
Вчера были белки и не реальный отвес в килограмм
Ну, ни чего, наем за праздник
Ела на обед и ужин восхитительный пирог из рыбы в лаваше. Плюс немного салата из капусты в обед.
На завтрак- яблоко.
Пишу рецептик пирога.
Вдруг пригодится
Берём рыбу. Если целиком, то оставляем филе прям на шкурке. У меня был минтай. Филе. Прошлый раз делала из целого Лоссика. Тоже очень вкусно
Солим, перчим, можно добавить приправы и лимонный сок. Оставляем мариноваться. А...
Читать далее»
Великая Отечественная война – самая страшная война в истории человечества. 1418 дней длилось ожесточенное противостояние советского народа с фашистским захватчикам. Потери СССР в этой войне превысили 20 миллионов человек. 4 года страна жила и работала ради одного – Победы. И этот день, один из самых важных в нашей истории, настал – 9 мая 1945 года.
Куда б ни шёл, ни ехал ты,
Но здесь остановись,
Могиле этой дорогой
Всем сердцем поклонись.
Кто б ни был ты —
Рыбак, шахтёр...
Читать далее»
Вес 63.6
Сегодня утром не бегала, хотя было замечательное утро. Вчера болела мышца, решила дать ноге выходной. Завтра побегаю!
Прошла 13877 шагов.
Сегодня купила билеты " в лето". До моря осталось 46 дней.
Фото по пути на работу.
завтрак: кофе с молоком, сахаром
тост с маслом и сыром
блин фаршированный творогом со сметаной
перекус в 11.15: халва грамм 50, чай не сладкий
обед: рис отварной белый
салат (капуста+огурец)
ужин: сыр (жирность не знаю, наверное не маленькая)
кефир, яблоко
Every day, every hour Turn the pain into power
19 часов назад