Мое меню за 29 мая.

Отчитываюсь по сегодняшнему меню. Утром- вода, гимнастика.

ЗАВТРАК-каша овсяная с маслом, круассаны со сгущенкой, орешки, конфетки, кофе с молоком... В одиннадцать еще чашка кофе с 1 конфеткой- угощала подругу. сама за компанию.

ОБЕД-тефтеля с гречкой, огурец свежий, укроп. Чай с половиной яблока.

ПОЛДНИК-кофе с молоком, половина яблока- на ужин уже нельзя будет, а доесть надо.

УЖИН- омлет из 3 яиц и трех ложек молока. Пару листиков пекинки. Чай.

Вечером дыхательная гимнастика.
Рейтинг:  +2
taniyborz
29 мая 2018 года 229 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мое меню за 29 мая.
Отчитываюсь по сегодняшнему меню. Утром- вода, гимнастика.
ЗАВТРАК-каша овсяная с маслом, круассаны со сгущенкой, орешки, конфетки, кофе с молоком... В одиннадцать еще чашка кофе с 1 конфеткой- угощала подругу. сама за компанию.
ОБЕД-тефтеля с гречкой, огурец свежий, укроп. Чай с половиной яблока.
ПОЛДНИК-кофе с молоком, половина яблока- на ужин уже нельзя будет, а доесть надо... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

29 мая 2018 года
0
А результат? Результат то какой?

30 мая 2018 года
+2
Каждый день не взвешиваюсь. Результат такой: 4 мая-87, 1, 10 мая-86,3, 20 мая- 84,9, сегодня 30 мая- 84,5 кг. Как то так.

30 мая 2018 года
0
Отличный результат,так держать!


Оставить свой комментарий
B i "