Дневники

Задания второй недели. Летний марафон	8 июня 2018 года
Ольга Латынцева в Худеем вместе "МАРАФОНЫ"

Доброго времени суток, уважаемые марафонцы!
Настало время для новых заданий.
Срок выполнения до следующего взвешивания, т.е. на этой неделе - до 15 июня включительно.
Задания поделены на 5 блоков:
* спорт
* питание
* психология
* красота
* для души
Выполнение заданий добровольное. Подтвердить выполнение необходимо "документально".
Спорт
Во вторую неделю марафона мы даем бой лифтам и будем гулять по лесенкам... Читать далее»

Ольга Латынцева в Худеем вместе "МАРАФОНЫ"
8 июня 2018 года

+19 | Комментарии (440)

	Оставлю это тут, для истории	8 июня 2018 года
	Jocelyn Wildenstein

Такой толстой я ещё не была никогда ! Вес 57 кг, 9-ая неделя на массе .

3 фотографии

	Jocelyn Wildenstein
	8 июня 2018 года

+12 | Комментарии (11)

	У кого так же?	8 июня 2018 года
	Гармония души

Часто хочется чего-то плотного. Картошка, рис, макароны, пельмени. И чтобы в горячем виде. И совершенно не хочется лёгкого и травянистого

	Гармония души
	8 июня 2018 года

+5 | Комментарии (10)

	Мое состояние не айс	8 июня 2018 года
	Гармония души

Сорвалась благополучно. Вес выше беременного моего веса. Кардиолог отправила меня к эндокринологу. В ренкроме давления у меня сахар. Эндокринолог вредная. При сахаре 7 с копейками поставила мне сахарный диабет. Жесть
После этого всего такое уныние. Что долго сюда не приходила. Сейчас подумалось что может стоит мне пинка заслужить.
История повторяется. При виде еды удержаться не могу. Всё как до беременности. Алисе уже девять месяцев, а я все не могу добежать до состояния как после беременности... Читать далее»

	Гармония души
	8 июня 2018 года

+7 | Комментарии (16)

	Привет	8 июня 2018 года
	Bylkacmakom

Привет.
Меня зовут Оля.
Мне 30 лет.
Я замужем и у меня двое замечательных деток.
Сегодня проснулась с мыслью, что пора приводить свою фигуру в порядок после вторых родов. Перед второй беременностью я уже похудела на 20 кг (83кг->63кг). Правда 63 кг долго удержать не смогла и на учет встала с весом 68 кг. Во время беременности решила не заморачиваться и расслабиться в плане питания. Набрала всего 9 кг и оставила их в роддоме. Выписывалась с весом 65 кг... Читать далее»

	Bylkacmakom
	8 июня 2018 года

+5 | Комментарии (3)

	забота о себе. часть 1	8 июня 2018 года
	Мария Роуз

Итак, начнем.
Перед самым началом месячных мучали жуткие боли в области поясницы, голова кружилась вплоть так, что чуть сознание чуть не потеряла. Стабильно раз в месяц не выходила из дома, т.к. было страшно, что не доеду до работы. Рвота и озноб.
Пошла ко врачу. Она меня осмотрела, дала список анализов, по результатам которых, определились с препаратом.
Вот результаты (5 день менструального цикла):
ТТГ - 1,05 мкМЕ/мл
ЛГ - 7,52 мМЕ/мл
ФСГ - 5,21 мМЕ/мл
Пролактин - 10,3 нг/мл... Читать далее»

	Мария Роуз
	8 июня 2018 года

+3 | Комментарии (5)

	Всегда сочные котлеты.	8 июня 2018 года
	irunka111278

Доброго времени суток всем заглянувшим ко мне в гости!!! Только что позвонила подруга и спросила как приготовить котлеты, чтоб не были сухими. И я совсем забыла, что где-то месяц назад уже и процесс нафоткала, а поделиться забыла... Исправляюсь и спешу поделиться с вами рецептом всегда сочных, пышных, мягких котлет!!! И если привычные котлетки во время приготовления ужариваются-утушиваются, то эти, с секретиком, наоборот разбухают!
Итак нам понадобится:... Читать далее»

14 фотографий

	irunka111278
	8 июня 2018 года

+141 | Комментарии (81)

	1-4/90. Эхх, хватит искать отмазки. 61,6	8 июня 2018 года
	NatalochkaK в 90-дневная диета раздельного питания

Привет, всем. Я опять здесь
Моя попытка совместить диету и ГВ провалилась. Это ладно. И последующие попытки в последние пол-года взять себя в руки тоже не увенчались успехом.
Все-же мне необходимы иногда пинки Да и сдерживать себя легче, когда знаю, что прийдется позориться отсутствием результата или плюсами перед кем-то еще .
Итак, набравшись смелости, 4 июня я влезла на весы. Впервые с начала весны. Они показали 63,4 Я успокоила себя тем, что это первый день КД и все не так уж плохо... Читать далее»

	NatalochkaK в 90-дневная диета раздельного питания
	8 июня 2018 года

+5 | Комментарии (6)

	Отчет за 8 июня.	8 июня 2018 года
	taniyborz в Диета "-60" Екатерины Миримановой

Утром 640 гр воды, дыхательная гимнастика.
ЗАВТРАК -Блинчик с колбасой. Круасаны, свежая малина с сахаром. Кофе с молоком, шоколадный батончик.
ОБЕД -Борщ без картошки с ложкой йогурта, куриные голени без кожи, помидор. Чай с лимоном, пол яблока.
ПОЛДНИК- кофе с молоком..
УЖИН-отварные куриные желудочки. Соус- лимонный сок с соевым соусом. Чай с лимоном.
Вечером гимнастика.

	taniyborz в Диета "-60" Екатерины Миримановой
	8 июня 2018 года

+3 | Комментарии (0)

	Про Китай. Фруктовый рай.	8 июня 2018 года
	kargusya

Я люблю фрукты. Стараюсь есть их каждый день. Правда, отношения с некоторыми непростые. Мне всегда было интересно, правда ли есть люди, которые могут провести разгрузочный день на 1,5 кг яблок. После съеденного яблока у меня разыгрывается такой зверский аппетит, что, кажется, я могу кого-нибудь покусать, если мне немедленно не дадут чего-нибудь поесть. Апельсины-мандарины действуют не так зверски, но всё же, всё же... Читать далее»

13 фотографий