Дневники

	20 июня 2018г. РАЗГРУЗ	19 июня 2018 года
	Нежность Севера в Коллективный разгрузочный день

Приглашаю завтра всех желающих на разгруз.
У меня будет сливовый морс Жара - слов нет. Черешня отходит, уже пошли абрикосы.
На работе завал. Времени нет. По счастливому совпадению у мужа тоже куча заказов. Он уже не первый год мечтает свернуть свой бизнес, а по ходу, придется расширяться.
Сегодня ездили купаться. Это блаженство Выплакала у мужа разрешение не ехать с ним в Крым Поедет с тремя старшими, я с малышкой дома останусь. Прям гора с плеч... Читать далее»

	Нежность Севера в Коллективный разгрузочный день
	19 июня 2018 года

+13 | Комментарии (36)

	Коктейль для белковых дней. При трудностях... ну вы понимаете)))	19 июня 2018 года
	Алёна Стройная

Коктейль для белковых дней. При трудностях... ну вы понимаете)))

Берем ~50 грамм листа сенны, заливаем литром кипяченной остуженной воды, высыпаем в нее стакан белого изюма.
Ставим на огонь и доводим до кипения.
Как только вода начнет пузыриться, убираем смесь с плиты и даем ей остыть.
Затем процеживаем и выливаем полученный отвар в банку.
В нее добавляем 140-160 мл сиропа "Холосас".
Ставим в холодильник, там и храним наш коктейль.
Пишут, надо пить по 50 мл на ночь, чтоб утром было хорошо... Читать далее»

	Алёна Стройная
	19 июня 2018 года

+3 | Комментарии (2)

Наверно теперь кто кого	19 июня 2018 года
irusik kov

Итак опять привес +500 гр. С утра настроения не было совсем Что то я делаю не так? Целый день думала, читала, изучала и поняла. Я же пытаюсь питаться низкоуглеводным, высокожировым питанием. А считать я ой как не люблю все эти БЖУ. Думала так прокатит, главное углеводы не есть А вот и нет. Питание мое, я так думаю, оказалось просто низкоуглеводным. А жир и белки были где-то рядом. А такая диета не всем подходит. Видимо, я из таких... Читать далее»

irusik kov
19 июня 2018 года

+8 | Комментарии (7)

	Куриная закуска	19 июня 2018 года
	zelenskaya 1981

500-600г куриного филе
2 яйца
1 пучок зелени
5 зубчиков чеснока
1 морковь
2 стол.л. муки
Соль, перец, карри
Приготовление
Филе нарезаем крупными кусочками, добавляем рубленую зелень, крупно нарезанные чеснок и морковь, вбиваем яйца, добавляем муку, Соль и специи. Всё тщательно перемешиваем.
Форму смазываем маслом, выкладываем массу слегка приемная ложкой, чтобы лучше схватилось. Закрываем фольгой.
Выпекаем на 170С 40минут, снимаем фольгу и выпекаем ещё 20 минут

	zelenskaya 1981
	19 июня 2018 года

+4 | Комментарии (0)

	Результаты 41-й дуэли!!! Поздравляем победителей:)))	19 июня 2018 года
	NadiyaSt в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!

Результаты 41-й дуэли!!! Поздравляем победителей:)))

Здравствуйте, Дамы.
Готовы результаты 41-й дуэли.
Летний сезон в разгаре, поэтому не удивительно, что так много выбывашек.
Но всё-таки хочется надеяться на ответственность и порядочность участниц дуэли.
Читая Вашу переписку, всегда понимаю, насколько тяжело худеть, оставшись без поддержки, зная, что напарница где-то на пляже попивает пивко и заедает чипсами.
К сожалению, набрали вес:
4080352
flori ta
Маринола
zaznaika
Lena_Bond
Sineglazka
shanno4ka
lenaflen... Читать далее»

7 фотографий

	NadiyaSt в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
	19 июня 2018 года

+17 | Комментарии (31)

	Не могу представить себя стройной	19 июня 2018 года
	Мекуша

Вот знаете, я пыталась смоделировать в голове образ себя стройной, худой. подтянутой... Но никогда я не видела себя в зеркале такой, поэтому сложно наложить на свой образ тело своей мечты, потому что и мечты-то нет. Есть мысль - надо скинуть 30 кг, а какой стану, какой буду.. да вот не знаю.
Говорят, визуализация результата в голове очень полезна и приносит максимальную пользу для потери веса, сразу появляется дополнительная мотивация что-то делать... Читать далее»

	Мекуша
	19 июня 2018 года

+12 | Комментарии (4)

	Задание двенадцатое. Игры.	19 июня 2018 года
	Светлано4ка в Расчудачь свой досуг.

Приветствую самых активных, позитивных, эмоциональных, неунывающих, очаровательных и прекрасных леди на этом сайте!!!
Как ваше настроение? Погода радует?
В любом случае желаю хорошего дня!
Я очень рада, что ты заглядываешь в нашу группу, благодаря тебе, здесь не тоскливо. Благодаря тебе, здесь интересно. Благодаря тебе, сюда хочется возвращаться снова!!! Спасибо дорогая участница!
Девочки, кто зашёл впервые, присоединяйтесь! Давайте вместе немножечко разнообразим наш досуг... Читать далее»

	Светлано4ка в Расчудачь свой досуг.
	19 июня 2018 года

+9 | Комментарии (89)

	Видимо, снова мимо	19 июня 2018 года
	Милости_Пряности

С Джиллиан хватило в этот раз на 7 дней Суббота, воскресенье и понедельник прошли мимо, состояние так себе, вся отекшая, сил нет, и очень сомневаюсь, что на этой неделе смогу продолжить. Жаль, даже до 2 уровня не дошла. Зато когда впервые познакомилась с этой тетей в 2012 году меня всего на 11 минут хватило Так что 7 дней - тоже результат

	Милости_Пряности
	19 июня 2018 года

+4 | Комментарии (4)

	Просто покажу фотографии различных блюд, которые готовила на прошлой неделе(с 11.06 по 17.06). Возможно-кому-нибудь пригодятся варианты для планирования меню! А кому-то просто напомню!	19 июня 2018 года
	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Просто покажу фотографии различных блюд, которые готовила на прошлой неделе(с 11.06 по 17.06). Возможно-кому-нибудь пригодятся варианты для планирования меню! А кому-то просто напомню!

-Мясо, запеченное в рукаве в соевом соусе, базилике и можжевеловых ягодах(Буженина) https://www.diets.ru/post/1790456/
-Морской коктейль в йогуртно(сметанном)-сырном соусе https://www.diets.ru/post/1823178/
-Свиное рагу, тушеное с морковкой, луком и картошкой
Котлеты по рецепту Иринки-сделала тефтели в томатном соусе. https://www.diets.ru/post/1822799/
Ирочка! Спасибо большое! Понравились!
-Щи из щавеля... Читать далее»

54 фотографии

	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	19 июня 2018 года

+56 | Комментарии (29)

	Дневник Аленушки 6 день 19.06.18 (японка)	19 июня 2018 года
	Алёна Стройная

Дневник Аленушки 6 день 19.06.18 (японка)

День 6
Печалька(((
Вес 111.1 +400 всего -3300
завтрак
обед
ужин

4 фотографии

	Алёна Стройная
	19 июня 2018 года

+3 | Комментарии (0)

Фильтр записей:

БелаяЛайка
6 часов назад

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!