https://www.diets.ru/post/1688401/
У всех у нас девичья память!
Сезон овощей в разгаре!
Приготовим -дымляму! Названий у нее много, каждый называет по-своему. Дымляма -дымлама, дамлама, домлама И готовят-с курдючным жиром, бараниной и т.д.
Я готовлю диетическую!
-Слой мяса, у меня куриная грудка без кожи и костей
-Слой картофеля
-Слой лука
-Слой моркови
-Слой болгарского перца, баклажанов
-Слой капусты
-Слой зелени, помидоров
Всем привет!
Вчера меня просили сделать роллы, моим домашним очень нравится. Ну, я естественно, отказать не смогла.
Так как я уже писала кка я их делаю в своем дневнике. То подробно расписывать не буду. просто поделюсь интересными начинками и находками для их приготовления.
Например рис. Вот это пока лучший, из того, что мы пробовали. Как нужно прям!
Омлет с соевым соусом (не стала готовить рулетиком, и так получается вкусно, а времени занимает меньше)...
Читать далее»
Как и следовало предполагать, мой разгруз закончился провалом. Просто в очередной раз убедилась что разгрузочные дни и монодиеты не для меня. Пол дня прошло по плану, а потом в гости пришла подруга и было овощное рагу, гречка с грибами и кусок торта. Зато норму воды выпила. Но привес 300гр. Вес на сегодня 57.6 Надо посмотреть что там с циклом...
Что сегодня. Утром просто невероятно болела голова. Выпила таблетку и кофе. Давление в норме но в голове черти бесятся. Аж тошнит...
Читать далее»
С Днем Крещенья матушки-Руси!
С праздником великим православным!
Веру в сердце, как свечу неси,
Помни в суете мирской о главном,
Помни, что молитва — это труд,
Ближнего люби всегда и Бога,
На добро будь щедр, скупым — на суд,
В жизни отыщи свою дорогу!
Вес 66,4 кг. Боялась, чтобы хотя бы вес не увеличился, а тут даже отвес случился)) Но я вчера стойко отказалась от еды после 6 вечера. А до 6 были чипсы, бутерброды, конфеты, шоколадки... В общем, ничего нормального. Также как и на неделе. Ну ничего. Никогда не поздно начать. Может следующая неделя выдастся более приличной в пищевом плане))
28 июля 2018
Гороскоп на сегодня
15-16 лунные сутки. День пройдет в напряженной эмоциональной атмосфере, сформированной накануне Лунным затмением. Луна в Водолее, стремящаяся к оппозиции с ретроградным Меркурием, будет подталкивать к обсуждению недавних событий, а к вечеру бурные дискуссии уверенно потеснят активные действия. Увлеченность или упрямство не позволят быстро сменить курс или тему. В итоге возможны слова и действия по инерции, в том числе, деструктивные и небезопасные...
Читать далее»
Всем привет! Всех с началом выходных! Пусть они будут удачными во всех делах!
Нагрузка на сегодня
Всем нам отличного дня!
Творческая диета... Как-то начинала уже эту книгу и забросила не то чтобы на половине, а даже в самом начале Просто видимо не так актуально было. Сейчас надеюсь на второе дыхание. Да и подруга предложила почитать "Золотую жилу", и как-то она хорошо пошла, решила ещё параллельно и Творческую диету пройти. Особо не надеюсь на какие-то методики, скорее это книга для вдохновения и углубления в себя, о чуткости к себе...
Читать далее»
Завтра крахмальный. Купила сегодня нут. Никогда не пробовала этот продукт. Интригует. Нашла рецепт крем супа с ним. Буду пробовать. В краце отварить с 1й картошкой и в блендер :соль, перец, по вкусу + обжаренные лук порей и чеснок, туда же. Мысленно покидали туда ржанные сухарики. Чуточку.
Сегодня был первый белковый. Не показалось тяжело))). Утром 2 банана(то что дома было) обед салат огурцы помидоры с зерновым творогом, полдник кефир. Ужин творог...
Читать далее»
Вес 61.6 (-300)
Еда обычная.
Супчик сварила:
Ничего интересного за день не произошло. Саня моя опять на траву подсела. Я решила эту траву выдрать и укоренить. Увезу в Питер, посажу ей на зиму в кашпо. Вот такая трава. Похожа на традисканцию, здесь растет между тротуарными плитками.
Прошла сегодн 20 888шагов. Сожгла чуть больше 1700 Ккл.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
16 дней назад