Джулия Кэмерон пишет, что "телесный друг - это беспристрастно личность, с которой можно откровенничать сколько душе угодно. Вам требуется уравновешенный, добрый и объективный человек."
Речь о человеке, который помогает нам в решении похудеть и стать более здоровыми.
Я бы хотела видеть в таком друге отзывчивость, готовность быть на связи, желание помочь и поддержать. Я бы не хотела жёсткого контроля, вполне достаточно приободрения...
Читать далее»
|
Stjsa
|
|
10 августа 2018 года
|
Тренируя мышцы, тренируем сосуды
Почему физиологи называют скелетную мускулатуру периферическим «сердцем»? Дело в том, что каждая мышца – это маленький насос, то есть маленькое сердце, при сокращении-расслаблении перекачивающая кровь внутри себя – от мышцы к мышце.
Вот вам и большой круг кровообращения: сердце → гладкая мускулатура сосудов → скелетные мышцы → сердце...
Читать далее»
Всем привет! А вот уже и пятница!!! ВСех с началом выходных!!!
Расслабляться сегодня не будем. Предлагаю вот такой комплекс
Всем нам прекрасного дня!!!
«Старики сами себя делают стариками»
Она стала моделью, несмотря на возраст. И познала главный секрет молодости.
Работающий пенсионер в России не редкость. Наверное, потому, что работа для них не хобби и не роскошь, а средство выживания. По той же причине далеко не все испытывают удовольствие от трудовой деятельности, да и от жизни как таковой. Но есть из этого печального правила и приятные исключения. Ирина Белышева — не только работающая пенсионерка, но и счастливый человек, живущий настоящим...
Читать далее»
В выходные хочу приготовить рататуй. Девочки, поделитесь пожалуйста своими рецептами и способами!
Всем привет, девчата!
Я не фотограф, просто учусь!!! Попробывала сфотографировать свой сегодня рацион.
Не судите строго!!!
Просто, вчера на день рождении трех летнего внука, позволила себе многое...
Колбаску, тортик, короче "пищевую отраву", а утром, так плохо чего то желудку...
Вот что значит отвыкла от разной гадости...
Вот и решила на три денька сесть на свою любимую диету "МАГГИ"
Сегодня мой рацион...
Читать далее»
10 августа 2018
Гороскоп на сегодня
27-29 лунные сутки. Луна вступает в знак Льва и зону Затмения. Что-то смешает планы. В роковой момент возможен хаос, прогнозы затруднены, но есть шанс сохранить дипломатичность и справедливый подход. Останется доступным выбор между разными ролями, масками, стилями поведения. Возрастет внимание к дискуссиям, последним новостям, словам отдельных лиц. Оживится реклама идей и лозунгов, борьба за общую популярность или за внимание целевой аудитории...
Читать далее»
Почему нужно ложиться спать во время?
1) Умственное истощение
Ваш мозг активно отдыхает с 21:00 до 23:00. Если вы ложитесь спать после 23:00, то постепенно со временем к вам придет умственное истощение.
Если вы не спите с 23:00 до 1 ночи, то будет страдать ваша жизненная сила.
2) Увядание красоты
Сон не только жизненно важен, это к тому же, самый эффективный и совершенно бесплатный способ сохранить красоту. Именно во сне происходит активное обновление клеток и восстановление тканей...
Читать далее»
Только что посмотрела этот фильм. Фильм не Новый, 2005 года.
Фильм понравился.
Если в трёх словах-
1. Самое страшное когда твой друг-трус.
2. Западная католическая Церковь- это конечно мягко говоря нетрадиционной ориентации(ну это всем давно известно)
3.«Я верю в Господа Всемогущего, но не в Церковь, чья развращенность запятнала имя Господне» -очень актуально и для нашего времени.
А какой последний фильм смотрели Вы? Что Вас затронуло и вызвало эмоции?
Всем привет!
Завтрак
Хлеб с маслом и сыром, кофе.
Перекус
Хлебец, сало ( ну прям очень захотелось домашнего сальца), помидор, лук.
Обед
Перец, фаршированный филе, огурец. И капучино был.
Перекус
Груша, яблоко.
Ужин в дороге.
Экспонента и хлебцы.
Итого по калориям: 1069, б - 80, ж - 50, у - 88.
Всем
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад