Всем привет!!! После работы над собой с помощью этого сайта, вышла на работу с хорошими результатами 80 кг.))) И вернулась с хорошим результатом 88 кг. Хоть не просто наела))) родила 4 ребёнка, сыночка)))
Начну путь похудения по проверенному пути, Американские горки)))...
Всем всем приветик!!!
Свой профессиональный праздник сегодня отмечают дизайнеры-графики России и ряда стран СНГ.
Он был учрежден в 2005 году
Всемирный день красоты — праздник был установлен Международным комитетом эстетики и косметологии CIDESCO в 1995 году
ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМИ ПРАЗДНИКАМИ!!!
Любовь и принятие себя
У тебя всегда есть выбор, как поступать и как относиться к себе.
И ты сама решаешь, что ты будешь кушать, что будешь делать и вообще, как ты будешь жить.
И то, как ты сейчас живешь, это тоже был твой выбор.
Каждый день, каждую минуту и каждую секунду, ты делаешь выбор – встать с дивана или не встать, съесть конфетку или нет.
Серьезно? Да, серьезно...
Читать далее»
ПОЧЕМУ ПРИВЫЧКИ НЕ ВЫРАБАТЫВАЮТСЯ ЗА 21 ДЕНЬ?
Привычки за 21 деньХотите есть выработать привычку за 21 день? Например, меньше есть?
Если вы будете есть полезную еду 21-28 дней, то ваш организм привыкнет, и вы выработаете полезные привычки.
Или, вы полюбите заниматься спортом, или, или…. ВСЁ ЭТО ОБМАН!
Любая привычка, касающаяся изменения пищевого поведения не может выработаться за 21 день! Никогда!
Поэтому, снимайте лапшу с ушей, и вешайте, обратно тем, кто это говорит...
Читать далее»
Всем привет! Всем прекрасного воскресного дня!
Про отдых не забывайте, но и нагрузку никто не отменяет, а она сегодня такая
Всем нам прекрасного дня!
Всем привет и приятного вечера!
День выдался чудесный. У нас прошел День города, мы катали детей на пони, стреляли в тире, наблюдали рыцарские драки ( увы, драки, а не сражения), но смешно было.
Муж занят по работе, меня сейчас выручает старшая дочь - играет с младшими детьми. Мы искупали свою трехлетку, а купание 10-месячного дитёныша еще предстоит. А я тут строчу: тыц. тыц, по клавишам. Ой, пора купаться...
Так, малыша искупали, продолжаем разговор...
Читать далее»
Доброго времени суток, уважаемые марафонцы!
Принимайте задания второй недели!
Срок выполнения - до следующего взвешивания, т.е. на будущей неделе - до 15 сентября включительно.
Всем участвующим в выполнении:+ 100 к карме.
Задания поделены на 5 блоков:
* спорт
* питание
* психология
* красота
* для души
Выполнение заданий добровольное. Подтвердить выполнение необходимо "документально".
спорт
Давайте снимать накопленный стресс...
Читать далее»
Вес 63.3 (-400)
Марина Жрун.
Утром в 8 часов пошла в магазин за творогом. Купила творог на запеканку, ну и... Магазин пустой, только выкладка товара прошла. Купила два пакета красного перца, пакет баклажанов, сливы, Ариэль... Короче,, еле притащила.) Ну и понеслооось..
Почистила и пожарила часть баклажанов с перцем. Остальную часть перца разделила: одну часть порезала и заморозила, другую запекла с оставшимися баклажанами.
Сейчас почищу от шкурок и тоже заморожу...
Читать далее»
Девочки!!!
Я думала у меня одной такая мысль возникла
А смотрю и у остальных в целях отказ от пива есть!
Вот как в мае тёплые вечера во дворе начались с пивком холодненьким, так вес ни на граммульку не ушёл!!! 67-68.8
Качели все лето.
Сегодня суббота?
Я пила алкоголь три недели назад.
Я не запрещаю себе. Просто РАЗ и расхотелось.
А с сигаретами так получится?
Два года прошло. Попробуем опять???
Сегодня для меня очень важный, особенный день, можно даже назвать его маленьким праздником.
Как и многие девочки, я опять худею и сегодня на весах показалась цифра на 20 кг меньше, чем в начале лета! Почему я так ее ждала? Потому что запретила себе покупать обновки, пока их размер не станет 50 (ранее 56-58).
А сегодня, прогуливаясь по магазинам, решила примерить блузку... И... Ее размер оказался именно тем заветным ’наградным’... И я получила заветный приз за старания...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад