Дневники

	Правильной дорогой идем к стройности, товарищи!29 серия	29 сентября 2018 года
	tayga007

Правильной дорогой идем к стройности, товарищи!29 серия

Всем привет!
Бодро начав день с зарядки, еле тащусь пальцами по клавишам к ночи. Устала, а малыш не устал!
Сегодня слегка скомкала рацион, в него влезло незапланированное мороженое, жирное, с печеньем и цикорным топпингом, жесть... Но завтра меня ждет дружок-творожок и осенняя редиска.
Сегодня много гуляли по городу, купили себе новый вкуснючий гель для душа ( с ароматом штруделя с корицей, м-м-м), прогуляла новую курточку, находили 12000 шагов!
С нетерпением жду новую неделю Марафона... Читать далее»

	tayga007
	29 сентября 2018 года

+5 | Комментарии (2)

	Оладьи. Спасибо Татьяне за рецепт.	29 сентября 2018 года
	Marium

Всем привет!
Сегодня я нажарила оладьи по рецепту Татьяны ( Tatka75). Я, конечно же, знала её рецепт давно, но руки дошли только сегодня. Леночка напомнила. Признаюсь , я думала, что у меня такие же оладки получаются, подумаешь не такие пропорции и не в том порядке. Но нет. Они совсем другие и по виду и по вкусу. Они очень очень вкусные! В общем, слов нет. Кто не пробовал, срочно попробуйте.
Вот мои красавчики.
Оладушки я нажарила деткам, но не удержалась и съела 4 штучки. Ммм... Читать далее»

2 фотографии

	Marium
	29 сентября 2018 года

+29 | Комментарии (34)

	121 день к целе! День 1!! Главное начать...	29 сентября 2018 года
	Aksu

Всем привет!! И дневнику!
Опять возвращаюсь! Нужна дисциплина! Наела за 2нед.. 3 кг!! И опять из- за неприятностей, проблем и стресса! Заедаю сладким! А именно подсела на кофе и обязательно печенье..много печенья! И вообще с новым образом жизни ( стала работать) ПП исчезло! Да и коллектив хочет накормить!! И на спорт время нет!! Работа на ногах, каждый день! По шагомеру- много хожу! Единственное что спасает не разжиреть! Но с питание ужас и как следствие проблемы с жкт... Читать далее»

	Aksu
	29 сентября 2018 года

+6 | Комментарии (4)

	Мой день 6. Рацион питания	29 сентября 2018 года
	Nevolnichenka

Так случается, что мы не успеваем позавтракать. Думаю вам знакомо!
Сегодня утром бежала по делам и покушать дома я не успела. Но завтрак - обязательный элемент дня, пропускать его нельзя.
Поэтому пошла в магазин по дороге к месту встречи и купила завтрак в самом простом супермаркете. Что вы брала?
Завтрак... Читать далее»

5 фотографий

	Nevolnichenka
	29 сентября 2018 года

+12 | Комментарии (6)

	Цветаевский яблочный пирог	29 сентября 2018 года
	Влентина2

Цветаевский яблочный пирог
Ингредиенты:
Для коржа:
Пшеничная мука — 250 г
Сметана — 100 г
Сливочное масло — 150 г
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Начинка:
Сметана — 200 г
Сахар — 220 г
Яйцо — 1 шт.
Пшеничная мука — 2 ст. л.
Крупные яблоки с кислинкой — 4 шт.
Приготовление:
1. Просеиваем муку с разрыхлителем в большую миску, добавляем нарезанное кубиками холодное сливочное масло. Растираем пальцами до состояния жирной крошки... Читать далее»

	Влентина2
	29 сентября 2018 года

+8 | Комментарии (0)

	Мой 5-й день.	29 сентября 2018 года
	alexandrovaluda

Привет. Вчера весь день был в поездках. Выпила примерно 1.5 Л. Воды. По магги :
Пол курицы(съела 100 гр) + 1 огурец + 3 помидора ( салат из макдака овощной без заправки) + 1 тост + грейпфрут.
С утра маленький совсем раскашлялся. Я его поезда в поликлинику. Там просидели минут 40...совмем я выматалась его на руках держать. Потом домой бегом. Маме младшего отдала, старшего за лада и бегом в город получать детское питание( у них опять там сбой в программе). поехала с делала бровки... Читать далее»

	alexandrovaluda
	29 сентября 2018 года

+7 | Комментарии (14)

	30 СЕНТЯБРЯ-День Веры, Надежды, Любови и матери их Софии	29 сентября 2018 года
	Ваша мамочка Валя в Православие.

Вера, Надежда, Любовь и матерь их София — христианские святые, почитаемые в лике мучениц. Не смотря на то, что исторически их подвиг не подтверждается ни какими письменными доказательствами, имена София, Вера, Надежда и Любовь стали христианскими ценностями, на которых построена вся теологическая сущность христианской религии.
Ежегодно Католическая и Православная церкви 30 сентября отмечают «День святых мучениц Веры, Надежды, Любови и матери их Софии»... Читать далее»

	Ваша мамочка Валя в Православие.
	29 сентября 2018 года

+6 | Комментарии (9)

	Про заячий хвостик	29 сентября 2018 года
	Баст

Про заячий хвостик
мне рассказали. Одна девочка в садике плохо кушала. И воспитательницы в воспитательных целях пришили ей на кофточку сзади заячий хвостик. Чтобы другие дети смеялись, показывали пальцем и всячески выражали свое презрение тем, кто плохо кушает.
Это не жестокое наказание. В моем садике детей просто били. Но не всех; а тех, кто был из бедных семей или у кого папы не было. Воспитательницы и нянечки - они умные были. И в психологии разбирались... Читать далее»

	Баст
	29 сентября 2018 года

+28 | Комментарии (20)

	Мой день 5. Рацион питания. Зажор - это ты?	29 сентября 2018 года
	Nevolnichenka

Мой день 5. Рацион питания. Зажор - это ты?

Итак, я вчера весь день провалила. Смотрим и запоминаем чужие ошибки, чтобы свои не допускать.
Завтрак
Ленивая овсянка с курагой, чиа, жимолостью. Хлебец с сыром. чай.
Перекус 1
два хлебца с сыром и яйцом, чай
ПЕРЕКУС 2
(тут я вообще запуталась и не поняла, почему снова перекус) Обратите внимание, что я подготовилась, взяла с собой именно перекус в заведение общепита
яблоки и латте
ОБЕД... Читать далее»

6 фотографий

	Nevolnichenka
	29 сентября 2018 года

+11 | Комментарии (5)

	Творожный пудинг	29 сентября 2018 года
	Влентина2

Вкусная и полезная штука - Творожный пудинг (180 ккал/100 гр)
Понадобится:
500 г творога
150 г манной крупы (6-7 ст.л. с горкой)
350 мл. молока
4 яйца
150 г сахара
ванилин
по желанию:
цедра 1 лимона
50 г изюма
Насыпьте в холодное молоко манку и размешайте, после чего варите в течение приблизительно 5 минут до густоты. Остудите, чтобы масса загустела. Взбейте яичные желтки со 100 г сахара, добавьте ванилин и вылейте в творог, после чего взбейте миксером... Читать далее»