Привет, девченки!
Я вычухалась! Спасибо за поддержку!
Вот теперь незнаю как быть... Больше недели диеты не придерживалась. По идее сегодня должен был быть 18 день (крахмальный), но такой перерыв большой... Устраиваю белковый. Продолжать считать дальше или начинать с "1"? Как думаете?
Приветствую всех!
Вчера вступила в Осенний Марафон Там собрались позитивные девочки и они очень поддерживают и мотивируют друг друга. Всем советую.
Я начала понемногу двигаться. Конечно сразу не планирую ходить по 7-8 км в день, но 4 я вчера прошла за час с лишним. На следующей неделе надеюсь делать по 5 км и т. д.
В дальнейшем думаю с 20:00-22:00 каждый день посвящать ходьбе. В августе неделю пробыла в оздоровительном центре в Подмосковье...
Читать далее»
Всем привет! Сегодня вторник и у нас взвешивание!!! Как всегда буду делать табличку завтра, поэтому все еще можно подправить.
Нагрузка на сегодня
Всем нам прекрасного дня и хороших отвесиков!
|
KLULYA
в |
|
18 сентября 2018 года
|
Стоило всего на 6 кг похудеьь! И вещи не как на барабане!!!это чудесно! Кофта которая была в обтяг, теперь с напуском как и должна быть
Вчера привес в 300гр и вес 79.8. Сегодня весы меня порадовали и вес показал 79.4. Фуф пронесло, потому что вчера вечер был в гостях и ничего системного не предлагалось, а кушать хотелось. Плюс начинаются пмс-е дни. А это всегда жор во всей красе. Как не есть в эти дни больше положенного я еще не научилась. А как вы справляетесь с жором в эти дни, чтобы не набрать все то что было скинуто за предыдущие недели?
В 20 ч съела грушу. И сразу плюс.
18.09. 82,2.
1. Ленивые вареники со сметаной и мёдом, кофе. Батончик рот-фронт.
2. Банан.
3. Бульон с яйцом и помидором. Очень вкусно, но съесть смогла 1/2. Хлеб.
4. Творог. Остатки бульона.
всем доброе утро)))желаю всем хорошего настроения и прекрасного дня!
в общем смотрела я смотрела и остановилась на 90-дневной диете, будем придерживаться дробного питания..=)))посмотрим что из этого выйдет=)еще параллельно участвую в марафоне. Прочь хандра.=)))пора вылазить из этого состояния.=))так что пожелайте мне удачи=))
18 сентября 2018
Гороскоп на сегодня
9-10 лунные сутки. Сегодня аспекты Луны в Козероге к Солнцу, Меркурию и Юпитеру помогают успешному целевому общению и предметным системным исследованиям. Не стоит тратить время на пустую болтовню, лучше задействовать полезные связи и обсудить ключевые темы...
Читать далее»
Девушка проходит таможню. Таможенник:
— Откройте сумку! Открыла, там семь разноцветных трусиков.
— На продажу везешь?
— Нет, мои, носить буду.
— Да попалась ведь, куда тебе столько, признайся сразу, что торгуешь.
— Нет, это мои, набор «неделька». Достает по одному трусику и говорит:
— Это понедельник, это вторник, это среда и т.д.
— Ну ладно убедила, проходи. Идет следующая.
— Откройте сумку! Открыла, там двенадцать разноцветных трусиков...
Читать далее»
Всем приветик!!!
Предсказания от Джулии Ванг
Ты обожаешь людей, которые пишут - звонят, просто так, чтобы пообщаться, узнать как дела, без повода и без причины.
Чтобы ты отвернулась от человека, нужно очень "постараться", но если это произошло, никакие силы не развернут тебя назад!
ВСЕМ УДАЧНОГО ВТОРНИКА!!!
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад