Всем привет!
Вес: 68,8 кг ( минус 500 гр)
Сегодня калории не считаю, не получается.
Завтрак
Омлет с крабовыми палочками, огурчик, карп жареный, хлебцы с маслом и сыром, кофе.
Обед был в пиццерии. Такое очень редко.
На ужин едем к свёкру, поздравлять с днём рождения.
Всем пока.
Ну вот сегодня ровно 100 кг, результат -400 грамм, похвально!!! Я хвалю свой организм, он у меня умничка
Сегодня сделала на обед салат с фасолью в собственном соку, взяла банку фасоли 400 гр, 2 вареных яйца покрошила, сыр ннатерла на крупной терке, у меня был Российский 70 гр, небольшую луковицу пассеровала на 10 граммах масла растительного, все смешала и заправила биойогуртом+30гр. майонеза, Получилось вкусненько!!!
Добрый день! вот приехали и к нам мощи моего любимейшего Спиридона Тримифунтского. У нас они всего на сутки, храм работал круглосуточно. В этот день шел не просто дождь, а ливень! Но никого это не остановило. Я состою в обществе сестер милосердия (ухаживаем за детками-отказниками когда они попадают в больницу), вообщем я волонтер. Нас пригласили встретить ковчег с мощами и я была очень и очень этому рада, не смотря на ливень и прохладную погоду...
Читать далее»
Вкусная и пикантная закуска из баклажанов, готовится очень быстро!
Ингредиенты:
- Баклажаны-1 шт
- Чеснок-2 зубчика
- Сахар-0,5 ч.л
-. Соевый соус-3ст.л
- Соль по вкусу
- Растительное масло для жарки
Способ приготовления:
Баклажаны моем и нарезаем небольшими брусочками. Солим и перемешиваем.
Нарезаем мелко чеснок.
Соевый соус соединяем с сахаром и хорошо перемешиваем...
Читать далее»
Мы, женщины, любим иногда строить из себя неприступных дам. Каждая из нас видит в этой тактике свои плюсы, кого-то научила мама так себя вести с мужчинами, для кого-то это способ подогреть интерес мужчины к себе.
Какие еще «снежные королевы» в наше время? Приглядитесь, что такое на самом деле встречается, хотя в нашем мире часто сами девушеки «размораживать» мужчин. Но сначала по поводу «снежных королев».
Мы живем во времена рационального эгоизма, и успешнее всех те, кто следует такому принципу...
Читать далее»
Всем привет!!!
Зарядка продолжается, начинается с усилием, но потом легче...))) Так легко найти причину не делать)))
А вот по калориям перебор... вместо 1200, 1500-1700 набираю...
Завтра без зарядки, поедем на плановый мёд.осмотр.
В субботу и воскресенье гости. Точно без зарядки... так что немного расслаблюсь)))
Всем удачи!!!
С возвращением меня на диетс
Я долго не решалась даже сюда зайти, но именно здесь после прошлых родов мне удалось взять себя в руки и начать худеть.
Сегодня моей малышке ровно два месяца и так как ГВ мне не удалось сохранить, то ждать мне нечего, вес только растет.
Надоело откладывать на потом, сначала одно, потом другое, а жизнь проходит мимо...и чего я жду, мне непонятно...и чем дольше я буду откладывать, тем позже я смогу насладиться прелестью стройной жизни...
Читать далее»
Привет!
Коротенький, но емкий ролик.
Верните свою жизнь, даже если у вас никогда небыло"стройной"жизни-верните ее себе! Ведь она вам была предназначена!
Мы должны быть стройными, не для эстетики, не для красоты... Но здоровое тело, которое способно прыгать, бегать, играть в догонялки со своими детьми;легко, не кряхтя, нагибаться, или, выгибаться как красавица -кошка...
Читать далее»
|
Баст
|
|
18 сентября 2018 года
|
55,4 сегодня как и вчера, потому что я вчера съела пол зефирчика. Вес поэтому удивился и стоит думает. Ем нормально, но не све подряд, конечно же. Сегодня надо купить творог обезжиренный и придумать десерт како-нибудь, чтобы не хватать зефирчики. Спекла кексики с яблоками, вкусные получились, это тоже десерт.
Всем доброго времени суток!!!
Сегодня у нас прошёл уже дождик. БАБЬЕ ЛЕТО СКОРЕЕ ВСЕГО ЗАКОНЧИЛОСЬ.
Отопление не дают: дома и на работе очень очень ХОЛОДНО, ВЛАЖНО...
Как бы не превратиться в ледышек...
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад