 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем, доброго вечерочка 
| Рейтинг: +32 |
|
9 октября 2018 года | 435 | 65 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем, доброго вечерочка Продолжаю отчеты без веса З.омлет с сыром+тост с шоколадным маслом(сама готовила)+виноград+капучино П.помидорки с творожным сыром О.гречка+салатик+рубленые куриные котлетки с баклажанами П.желе с ягодками У.гречка и котлетки, как и в обед+немного морской капусты с кальмаром+молокочай Воды выпила около 2 литров... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не умирай ,пока живёшь....
 |
jkmuf2023
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Валечка, все рецептики будут в группе
Давай проанализируем твою еду!
Завтрак отличный, перекус отлично-полезный, обед - шикарный, полдник - красивый, а вот в ужин не надо бы гречку. ( уже достаточно было в этот день углеводов), морская капуста вечером точно воду задержит (тоже не надо бы её в ужин).
В ужин достаточно было котлеты с салатиком
И спасибо тебе за все
Надеюсь ничего не задержится
Организм такая вредина, он запомнил самый большой вес и постоянно к нему стремиться, это природа, её не сломить, но держать в узде можно!
Выхода два: или убрать до минимума сахар и хлеб или коррекция порций по весу и объёму.
Завтрак : омлет с сыром, виноград заменяешь любым овощем или двумя. Шоколадное масло никуда не пристроишься, не в этот день.
Кофемолоко оставляешь.
Перекус отличный!
Обед : котлеты без гречки с салатом. И супчик овощной можно на первое.
Полдник: 2 грецких ореха и молокочай.
Ужин: котлеты с салатом, без каши. Молокочай.
Спасибо, дорогая
Нет периода Атаки, где только белок.
Егор тоже любит
Вишневый получила после разморозки ( торт готовила вишня в сотах), а виноградный был закрытый на зиму. Девочки,можно и из компота готовить. Я так делала,но компот был насыщен и из бутля.
Меню супер, Леночка
Я делала сама желе из ягод и желатина, но это летом! Вкусно!
А я хочу к субботе сварить холодец из курицы!
У меня в субботу будут гости, по второму кругу будем отмечать мой д/р!
День рождения это здорово, тем более по второму кругу
Надо как-то тоже сварить холодец, холодно и уже тянет на такие блюда
А сегодня нажарила я лепёшек
Как же я люблю хлеб
Лена молодец все разнообразно,полезно
А я к вечеру что то на готовку разошлась
Хлеб в духовке,овощи запекаются(баклажаны,морковь,лук,).
Супчик уже закончила варить.
В обед гуляш делала.
Завтра от готовки отдых
Иногда прям на что-то на новенькое пробивает
Сколько всего, умничка
Бывает в вых-е выпечку пропускаю,но всегда есть желание пробовать что то новенькое.
Стараюсь чтобы был кто то ,кто ест это.В основном это родственники мужа.
Они у вас везде такие огромные? я про цифры
никогда не видела такие цифры на домах,но зато сразу видно
А метель это
Обожаю ее