Всем привет!!!
Мой суперБосс задержал вчера на работе до 19-20, поэтому пока приехала домой, зайдя за молочком для любимого, который в ночь был, заниматься уже не хотелось.
Хотелось есть, в душ и очень-очень спать. Именно в такой последовательности.
Любимый, хоть и ушёл работать - в своём репертуаре - запахи сбили с ног, едва я вошла в квартиру...
Это как??? Нормально??? Курочка в духовке, с помидорками, сыром и чесночком запечённая... Нямсики...
Читать далее»
Вчера был прямо очень правильный день.
Это обед
После работы тренировка - ноги/пресс. Тренила почти час! Сошло семь потов, но зато появилось долгожданное удовлетворение. После неправильных выходных этого очень не хватало. Пришла к выводу, что стала более выносливой. Приседы делала с 4кг. гантелями. 3 подхода по 30 раз. Ягодичные и бицепс бедра сегодня гудит. Это так круто!!! А вот пресс почти не болит. И это значит, что нужно усложнить тренировку.
Утром сделала замеры. Плюсанула аж 1,5...
Читать далее»
Мне кажется, рано или поздно у каждого человека в жизни наступает момент, когда он говорит себе и/или окружению - "Все, я больше не могу притворяться...
Читать далее»
Всем приветик, ДЕВЧАТА!!!
На улице сегодня похолодало, до -3 градусов.
Снег пролетает...
Моё настроение сегодня солнечное, не смотря на пасмурную и морозную погодку...
Всем желаю отличного настроения и позитива...
Всем привет! Сегодня вторник и у нас взвешивание! завтра-послезавтра буду составлять итоговую табличку октября.
Нагрузка на сегодня:
Всем нам прекрасного дня!
Всем доброе утро!!!
За вчерашний день вес остался таким же - 74 кг!
Сегодня витаминный, особо меню расписывать не буду, т.к. будут фрукты, овощи, тушёные кабачки с грибами и орешки.
За вчера со всеми делами, набегала 21000 шагов
Сегодня тоже много дел, и надо себя заставить сесть за свою магистерскую, скоро сдавать, а она вообще никак не идёт, тем более осталась главная часть, что я могу нового предложить!! А предлагать особо нечего, велосипед сейчас трудно изобрести...
Читать далее»
Всем приветик!
Вот есть времечко показать своих кукол
Люблю шить мягкие игрушки.
Купила себе книжку, очень давно, когда мои дети были маленькие.
Игрушек в 90 годы не было толком, да и купить не всегда могли.
Вот и шила сама, для своих детей. не которые живые ещё.
Кукла-матрос
Этой кукле уже 23 года.
Вот такая она на картинке в книжке.
А такая у меня получилась...
Кукла-барыня.
А вот такая у меня получилась..
сегодня стартую диету.наченаю с веса 70.9
Всем привет, вчера у меня была очень вкусная курица запеченная с мульте с морковью, луком, кабачком и чесноком. ООООччень вкусно, думала отвеса опять не будет, но нет - 300гр...
Читать далее»
Oksana Malikova
Всвязи с тем, что часто (очень очень... слишком часто) сталкивалась с неуважительными комментариями, насмешками, подтруниванием, пристыживанием, высмеиванием (скорей всего из-за жадности, или страха конкуренции, или боязни не быть таким эксклюзивным и редким в своих достижениях) людей, которые пишут посты типа:
"хочу в Италию, как попасть" / "ищу работу в Италии на 3 месяца по безвизу" / и т.д. и т.п...
Читать далее»
|
eltra
в |
|
30 октября 2018 года
|
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад