Отчет за 29.10.18. Про тренировку, замеры и потерю мотивации.

Вчера был прямо очень правильный день.

Это обед


После работы тренировка - ноги/пресс. Тренила почти час! Сошло семь потов, но зато появилось долгожданное удовлетворение. После неправильных выходных этого очень не хватало. Пришла к выводу, что стала более выносливой. Приседы делала с 4кг. гантелями. 3 подхода по 30 раз. Ягодичные и бицепс бедра сегодня гудит. Это так круто!!! А вот пресс почти не болит. И это значит, что нужно усложнить тренировку.
Утром сделала замеры. Плюсанула аж 1,5!!! Нет, я ожидала плюса... Но не такого же!!! Чуть не разбила весы. Позже сообразила, что через пару дней КД. Но все равно плюс огромный. Расстроилась и на работу поехала в ужасном настроении.
На работу я добираюсь примерно полчаса. Еду и думаю, что неплохо бы схомячить что-нибудь сладенькое... Жалко себя, ппц. Четыре дня на безуглеводке, 3 убойных тренировки, ремонт, а я в плюсе... Да, ела запрещенку, но не в огромных количествах, да и физ. активности было много. Короче еду, прощаюсь с мотивацией, виню весь мир в своей неудаче и т.д.
И тут вспоминаю про платье... Мое офигенное, винтажное платье, которое уже месяц ждет, когда же я до него похудею... Шелк, ручная вышивка, классический фасон... Если я буду жрать вкусняхи, платье придется продать... Я не могу позволить, чтобы в шкафу без дела висела половина зарплаты.
Быстро беру себя в руки. Скачиваю первый попавшийся в гуглплэй шагомер и выхожу за три остановки от работы. Время есть, надо прогуляться. Натопала 3000 шагов с утра.
Да, недельный бой проигран. Но война еще идет. Я сдаваться не собираюсь. Я встречу Новый год в новом платье и в новом весе!

Всем удачи! Лю вас.